Kvinnans kropp är utformad på ett sådant sätt att det i princip är omöjligt att missa arbetets början. Genom att noggrant övervaka ditt eget tillstånd kan en kvinna förbereda sig i förväg. Det viktigaste är att lyssna noga och höra din egen kropp. I den här artikeln kommer vi att prata om tecknen på att närma sig födseln, de så kallade "harbingers", som ofta orsakar många frågor för både primiparous och kvinnor som ska föda igen.
Vad det är?
Långt före utvecklingen av medicin kunde kvinnor urskilja bland annat speciella förnimmelser som gjorde det möjligt för dem att förstå att förlossningen snart skulle börja. För representanter för vissa folk var detta ett tecken som beordrade att lämna byn, eftersom traditioner beordrade att föda långt hemifrån och bara återvända när barnet föddes. Andra kvinnor fick i uppdrag att värma badhuset, att förhandla med barnmorskan, att meddela släktingar och att gå i kyrkan för tecken på en förestående födelse.
Harbingers kallas en uppsättning symtom som direkt eller indirekt indikerar att förlossningen närmar sig. För varje enskild kvinna kan denna "uppsättning" av känslor vara annorlunda, allt beror på de individuella egenskaperna hos den förväntade mammans organism.
Harbingers är inte en medicinsk term utan snarare en folk term. De är direkta och objektiva, och det finns subjektiva och indirekta. Den första gruppen av symtom inkluderar tecken som inte kan tolkas på två sätt, till exempel förberedelse och mognad av livmoderhalsen. Den andra gruppen tecken är symtomen som många generationer av kvinnor märker, som inte alltid har en medicinsk förklaring och inte alltid är direkt relaterade till förlossning, men gör det också möjligt att känna igen början på förberedelsen av den kvinnliga kroppen för födelse av ett barn.
Fysiologisk grund - Orsaker
"Harbingers" verkar inte bara så ut ur ingenting. De beror alltid på den globala omstrukturering som sker i den förväntade mammans kropp under graviditeten i de senaste stadierna. Principen "externt reflekterar internt" fungerar. Med andra ord, alla interna förändringar som en kvinna ibland inte ens inser manifesteras på ett eller annat sätt externt. Det är dessa manifestationer som dikterar "förespråkarnas" natur som sådan.
Processerna i den kvinnliga kroppen som förbereder sig för förlossning är mycket komplexa och storskaliga. Alla, som framsteg och utveckling, leder till arbetets början - en reflexhandling, som inte är föremål för viljans ansträngningar. För att arbetet ska börja är tillräcklig beredskap i livmodern nödvändig. Det kvinnliga reproduktionsorganet, närmare förlossningen, får en solid massa och storlek. Den nervkontraktila uterinapparaten börjar förbereda sig. I sig är cellerna i myometrium, som livmodern består av, inte alltför kapabla att dra ihop sig. Men innan de föder lagrar de ett speciellt protein som de själva producerar - actomyosin. Det är han som kommer att göra det möjligt för cellerna att dra ihop sig, vilket kommer att visas på den fysiska nivån som sammandragningar.
Åldrandet av moderkakan, som oundvikligen börjar efter 34-35 graviditetsveckor, når sin topp. Under de sista dagarna av graviditeten börjar hon tillsammans med hypofysen producera hormonet oxytocin, vilket är nödvändigt för att säkerställa livmoderns sammandragning. Balansen mellan hormoner i kvinnans kropp förändras. Progesteron blir mindre, östrogen och oxytocin - mer, vilket säkert kommer att påverka nervsystemets arbete.
Ett par veckor före förlossningen blir det kvinnliga reproduktionsorganet av med den överflödiga delen av nervfibrerna. Denna mekanism tillhandahålls av naturen för att minska smärta. Det centrala nervsystemet håller också på att redo - hjärnans excitabilitet minskar och ryggraden ökar. Myometriumreceptorer blir extremt känsliga för oxytocin.
På energinivå ackumuleras glykogen, fosforföreningar, elektrolyter. Vissa metaboliska produkter från en mogen bebis utlöser också processerna för förberedelser inför födseln i hans kropp.
Förberedande förändringar täcker alla kvinnliga system. Det är därför som vissa markörsymptom är motiverade och har fysiologiska förklaringar. Hur exakt den kvinnliga kroppen ska svara på interna cellulära och humorala processer, kan ingen förutsäga. Det är därför som tecken på två gravida kvinnor som är i samma graviditetsålder kan skilja sig åt.
Första och andra födslar - grundläggande skillnader
Mer än andra är kvinnor som är på väg att föda sitt första barn oroliga över svårighetsgraden av tecken som indikerar förlossningens tillvägagångssätt. Denna oro härrör från brist på generisk erfarenhet. Det bör noteras att för första gången gravida kvinnor kan "harbingers" förekomma tidigare än de som föder igen. Alla processer för förberedelser för förlossning hos en primiparös kvinna fortsätter långsammare på grund av att livmodervävnaderna är stramare och mindre elastiska, omstruktureringen av kroppen för "förlossning" -läget är en nyhet inte bara för den gravida kvinnan utan också för hennes nervsystem.
Under den andra graviditeten, under den tredje eller fjärde födseln, är den blivande mamman alltid lugnare och mer balanserad. Hon känner redan till proceduren, hon känner till kroppens egenskaper och vet redan hur man lyssnar på den. Perioden före födseln hos sådana gravida kvinnor varar jämnare med mindre markörer. Mångfaldiga människor vet hur man skiljer symtomen på att närma sig arbetskraft från massan av andra känslor för vilka tredje trimestern är så rik.
Livmoderns muskelvävnad, livmoderhalsen är mindre elastisk, mer utsträckt, elastisk, så det fysiologiska preparatet fortsätter mindre märkbart och snabbare. Därför bör tecken på att närma sig förlossning förväntas senare än vid den första graviditeten. Känslor har en mindre känslomässig färg och är därför ibland nästan oskiljbara. Detta kan förklara situationerna när kvinnor hävdar att de inte alls kände några "harbingers".
Efter symtomen på närmar sig förlossningen under den första graviditeten kan det ta upp till en månad innan förlossningen börjar. Vid upprepad graviditet kan tecken uppträda bara en vecka eller några dagar före utvecklingen av reflexarbete och ibland uppträder tecken på bara några timmar eller tillsammans med sammandragningar.
Själva födseln skiljer sig också beroende på födelseupplevelsen. I förstfödda varar alla etapper längre. Hos erfarna mödrar, både kroppen som helhet och i synnerhet födelsekanalen, är bättre förberedda för födseln av ett barn, och därför minskas perioderna av förlossning avsevärt.
När börjar födseln och när?
Denna fråga är en av de viktigaste för kvinnor. De letar efter svar på det på Internet och i samtal med andra gravida kvinnor och från den behandlande läkaren, men de får inte det. Det finns ingen enda standard för att starta prenatal beredning. När det manifesterar sig beror det på många faktorer, som till största delen är rent individuella.
I genomsnitt (så mycket att det inte är värt att pröva på dessa villkor), i primiparösa kvinnor, kan de första "harbingers" visas vid 35-36 eller 36-37 veckor av graviditeten. I multiparous - senare. Tidigast - vid 38 veckor, men oftast vid 39-40 veckor. Både dessa och andra tecken kanske inte dyker upp alls, och en kvinna borde också vara redo för detta, eftersom i denna fråga beror allt på individuell känslighet.
Den andra, inte mindre viktiga frågan, övervägs hur många efter föregångarna den fullvärdiga arbetskraftsaktiviteten kommer att börja. Statistiken säger att högst 5% av barnen föds i PDD (beräknad födelsedag). Vid den första födseln kan en kvinna ha graviditet och upp till 42 veckor kommer hon inte att betraktas som uppskjuten. Det största antalet barn föredrar att födas vid 39-40 veckor, det vill säga några dagar före PDD. På det här sättet, från början av symtom - markörer för beredskap till början av förlossningen under den första graviditeten kan det ta 3-4 till 2 veckor (uppgifterna är återigen ganska genomsnittliga).
Under den andra eller efterföljande graviditeten kan det ta en vecka eller kanske flera timmar från uppkomsten av "föregångare" till utvecklingen av förlossningen. Enligt statistik föds upp till 70% av det andra, tredje och efterföljande barnen i familjen vid 38-39 veckor. Upp till 40-41 veckor är högst 2% av flerparna barn slitna. Var tionde baby, som ska bli den andra eller tredje i en familj, dyker upp före 38 veckor. Resten av barnen, som primiparösa, föredrar 39-40 veckor.
Frånvaron av uppenbara och urskiljbara "föregångare" borde inte vara vilseledande - arbete försenas inte. Det tidiga utseendet på tecken som tyder på att förlossningen närmar sig bör varna en kvinna, speciellt om hon är en av de flerfaldiga - det är möjligt att det finns förlöpare av för tidig födelse. Tidig debut betraktas som symtomdebut före 36 veckor hos multipara kvinnor och upp till 34 veckor hos första gången kvinnor.
Hur som helst betyder utseendet på två eller flera tecken att födelsen av en baby är nära. Det är dags att ha tid att avsluta allt som skjutits upp till senare, köpa allt du behöver för barnet, välja ett modersjukhus och underteckna ett bytekort, om detta inte har gjorts förut, samla en väska med saker på modersjukhuset och anpassa dig mentalt till en enkel och positiv förlossning.
Vanliga symtom
Särskilt intryckbara blivande mödrar kan "uppfinna" alla tecken för sig själva. Därför bör du veta exakt vilka symtom som kan vara en ledtråd för en framtida förlossningskvinna som det är dags att förbereda och vilka som bara visas när hälsoproblem uppstår. I de senare stadierna kan graviditet också vara komplicerad, eftersom den kvinnliga kroppen är under allvarlig stress.
Bukprolaps
Detta tecken anses vara ganska tillförlitligt, det är ett av de första som manifesterar sig. I slutet av graviditeten upptar den stora livmodern nästan hela utrymmet i bukhålan och bryter mot territoriella påståenden från andra inre organ, deras arbete. Men en dag blir det märkbart lättare - kvinnan kan andas djupt igen, revbenen slutar smärtsamt och gör ont. Detta innebär att magen har tappat.
På den fysiologiska nivån händer följande: under påverkan av okända faktorer börjar barnet ta den mest bekväma positionen för "start" - han sjunker ner i livmoderhålan så lågt som möjligt och trycker huvudet så tätt som möjligt mot det inre svalget. Omedelbart, så snart livmoderhalsen öppnas efter sammandragningsperioden, kommer barnet att kunna börja sin rörelse längs födelsekanalen mot ett nytt och intressant liv bland oss.
På grund av förändringen i smulkroppens kropp är livmodern något sträckt, den blir mer oval. Magen, och detta är i de flesta fall ganska uppenbart för andra, ser mindre ut än till och med för en vecka sedan.
Membranet släpps - kvinnans andning återställs och andfåddhet minskar. Det finns inget mer tryck på magen, så halsbränna försvinner praktiskt taget. Men trycket på bäckenbenen, på urinblåsan och tarmarna ökar. I detta sammanhang, efter abdominal prolaps, börjar perineum att värka ganska märkbart hos en kvinna, pubic artikulation, om det fanns symfysit, dess manifestationer intensifieras. Gången förändras - trycket på bäckenbenen gör kvinnan väldigt besvärlig och rolig, hon vaggar från fot till fot, som en anka. Det finns en dragande och bristande smärta i nedre delen av ryggen.
Kvinnan börjar besöka toaletten oftare för små behov, eftersom barnets huvud trycker på urinblåsan. I vissa fall börjar fysiologisk urininkontinens - blåsans innehåll läcker när man hostar, skrattar och plötsliga rörelser. Förstoppning kan intensifieras eller en annan "attack" kan uppstå - lös avföring på grund av tryck på tarmarna.
Hos primiparösa kvinnor förekommer bukprolaps oftast 2-3 veckor före förlossningen, hos dem som föds igen - antingen 1-3 dagar eller några timmar före förlossningen, eller redan i början av den första, latenta förlossningsperioden.
Det bör noteras att inte alla kvinnor som förbereder sig för förlossning har nedre mage. Så för blivande mödrar som bär två eller tre barn på en gång är prolaps fysiskt nästan omöjligt, eller det är så oskiljbart att en kvinna definitivt inte kommer att känna skillnaden.
Fostrets position i livmodern, om den skiljer sig från huvudet (det vill säga barnet sitter eller ligger över reproduktionsorganets hålighet), kommer också att förhindra prolaps i buken. En annan vanlig orsak till den fullständiga frånvaron av en sådan markör för att närma sig arbete är polyhydramnios.
Viktminskning
Strax före förlossningen går en kvinna ner i vikt. Denna funktion märktes för länge sedan. Den genomsnittliga förlusten är 1-3 kilo. Vad detta är förknippat med är inte svårt att gissa. För det första sker hormonella förändringar. Det finns mindre progesteron, och det var han som, under hela graviditetsperioden, var ansvarig för reserverna av näringsämnen och vätskor för framtida användning, eftersom dess roll är att bevara graviditeten och mata barnet. Med en minskning av progesteronnivåerna börjar överskott av vätska utsöndras från vävnaderna, vilket bidrar till viktminskning.
I de senare stadierna är det fysiologiskt nödvändigt att minska mängden fostervätska. Barnet växer, han går aktivt upp i vikt varje dag i slutet av graviditeten, om fostervattens volym förblir oförändrad kommer livmodern helt enkelt att spricka. Genom att minska mängden vatten kan du balansera det intrauterina trycket. Att minska dem påverkar också den gravida kvinnans vikt.
Nästan alltid, innan förlossningen, rengörs en kvinnas kropp från allt överflödigt och onödigt för att komma in i ett avgörande periodsljus. Därför börjar kvinnor ofta klaga på lös avföring. Några dagar före barnets födelse gör moderns kropp allt så att livmodern inte stör någonting, inklusive tarmarna som flyter över avföring.
Kvinnan känner mycket bra viktminskning. Hon blir lite bättre. Men kroppsvikt kanske inte ändras eller ökar. Det kan förbli oförändrat hos kvinnor med svår gestos, under graviditet med tvillingar eller trillingar, med patologier i njurarna och urinvägarna.
Om illamående börjar, uppstår diarré, en kvinna måste definitivt meddela sin läkare om detta. Inte nödvändigtvis kommer detta obehagliga symptom att innebära att arbetet går.
Det kan vara matförgiftning eller en tarminfektion, och därför kan bara en specialist känna igen vad som verkligen händer. Kräkningar och diarré samtidigt är mycket farliga, eftersom de är fyllda med uttorkning.
Utsläpp och slemhinna
När kvinnokroppen närmar sig beredskapstillståndet före förlossningen förändras utsläppets natur från könsorganen. En minskning av progesteron gör urladdningen mer riklig och tunnare i konsistens. Men det viktigaste pålitliga tecknet som gör att du kan utvärdera förberedelserna för förlossningen och bestämma deras tidiga tillvägagångssätt är frisättningen av den så kallade slemhinnan.
Det är en tjock, geléliknande slempropp. Omedelbart efter befruktningen av barnet stängs livmoderhalskanalen inuti livmoderhalsen tätt av en ansamling av detta slem, därav namnet kork. Denna pluggs uppgift är att skydda det nya liv som växer i livmoderhålan från eventuellt obehörigt inträde av bakterier, virus, svamporganismer i den.
När kroppen börjar förbereda sig för förlossningen blir livmoderhalsen kortare med cirka en och en halv centimeter, den runda muskeln mjuknar gradvis upp. Som ett resultat börjar livmoderhalskanalens väggar expandera gradvis. Korken en fin dag tappar sin fysiska förmåga att hålla sig inne i kanalen och den kommer ut genom könsorganet.
Urladdningen kan vara fullständig, där en stor koagel kommer ut omedelbart, eller det kan vara trög, gradvis, där geléliknande fragment kommer att hittas i urladdningen. Korken ser ganska igenkännlig ut - det är en koagel av mjölkaktig, beige eller gulaktig nyans med eller utan blodränder.
Under den första graviditeten lossnar kontakten vanligtvis 5-6 dagar före förlossningen. Före upprepad födelse känns det här tecknet oftast på en eller två dagar. Det anses inte vara något ovanligt om korken lämnar sin rättmätiga plats redan i födelseprocessen.
Denna "förbud" anses vara ganska informativ, men självdiagnos kan vara svårt. Till exempel kanske en kvinna inte märker att en stickpropp lossnar under sex, medan hon badar i duschen eller under avföring. Sådana svårigheter uppstår oftast vid repetitivt arbete eftersom deras livmoderhalskanal expanderar snabbare. Primiparas märker oftast korkens passage, eftersom den i mer än 60% av fallen lämnar gradvis.
Efter att slemhinnan har lossnat eller början av dess gradvisa frigöring behöver du inte bara förbereda dig för förlossning och sjukhusvistelse, utan också komma ihåg att barnet i livmodern är försvarslöst - Det är möjligt att virus och bakterier, opportunistisk flora, som lever i stora mängder i tarmen, kommer in i livmoderhålan genom en löst sluten livmoderhalskanal.
Du kan inte tvätta bort från anus till pubis, rörelserna ska vara uteslutande omvända. Du kan inte ta ett bad för att förhindra att ett infektiöst medel tränger in i livmodern från kranvatten, och det rekommenderas inte heller att ha sex.
Bröstberedskap
Många gravida kvinnor märker att deras bröst börjar ont några veckor innan de föder. Mer specifikt är vissa smärtsamma förnimmelser hos en gravid kvinna närvarande under hela graviditetsperioden, strax före förlossningen ökar de.
Bröstkörtlarna verkar svullna, stora, svullna, med ett uttalat venöst blått nät och förstorad areola. Före födseln börjar primiparösa kvinnor ofta att utsöndra råmjölk - en speciell tjock substans som ännu inte är ett tecken på mjölkens ankomst. Frisättningen av råmjölk indikerar att beredningen av bröstkörtlarna också har gått in i sitt slutskede.
Flera kvinnor har vanligtvis ett speciellt förhållande till råmjölk. Efter amning av det första barnet är körtlarnas kanaler bredare än hos primiparous, ytterligare lobules växer snabbare, och därför kan frisättningen av näringsvätska från bröstvårtorna börja nästan under första trimestern och fortsätta under hela graviditetsperioden. Därför, för multiparous, anses denna "harbinger" inte vara alltför informativ.
Efter uppkomsten av råmjölk bör en kvinna inte pressa ut den. Noggrann uppmärksamhet bör ägnas brösthygien. Om du ignorerar kraven är det möjligt att infektionen kommer in i mjölkkanalerna, eftersom råmjölk är en näringsrik och gynnsam miljö för reproduktion av bakterier. Du måste tvätta bröstet minst två gånger om dagen med varmt vatten. Om bröstvårtorna gör ont är det bättre att hålla vattnet kallt - detta hjälper till att minska obehag. Vi rekommenderar att du bär en speciell behå som stöder tunga bröst.
Om råmjölk strömmar ut intensivt och i stora mängder kan du använda underkläder för amning - i kopparna på en sådan behå finns speciellt "fickor" där du kan infoga absorberande engångskuddar.
Det är ingen mening att betrakta denna "föregångare" separat på grund av dess betydande subjektivitet. Men i kombination med 2-3 andra symtom kan han mycket väl föreslå att förlossningen är precis runt hörnet.
Häckande instinkt
En mycket tvivelaktig "förkunnare" som har sett sedan urminnes tider. Ett syndrom eller häckande instinkt är ett speciellt psykologiskt tillstånd där den blivande mamman bokstavligen blir besatt av renhet och ordning i sitt hem, hon är redo att öva skönhet i sitt hem hela dagen, och praktiskt taget utan att känna sig trött och tung.
En liknande instinkt, som "tänds" strax före avkommans födelse, är karakteristisk för kvinnorna hos många däggdjur. Och hos vissa amfibier och fåglar ligger ansvaret för att skapa bekväma förhållanden för kvinnan och avkomman hos hanen.
Mänskliga män är likgiltiga för arrangemanget av lokalerna innan ett barn föds, för att uttrycka det mildt. Men hos kvinnor vaknar en gammal instinkt ganska ofta, vars uppgift är att skapa de mest bekväma förutsättningarna för tillväxt och utveckling för försvarslösa efter avkommans födelse.
Man tror att manifestationen av en sådan instinkt påtagligt förbättrar det psykologiska och känslomässiga tillståndet hos den framtida kvinnan i förlossningen - för hushållssysslor och att ordna barnkammaren för det efterlängtade barnet, tiden flyger förbi, och det finns inte heller tid för bekymmer, ångest och rädslor.
Förändringar i barns beteende
Barnets motoriska aktivitet före förlossningen minskar. Vanligtvis till och med mycket rörliga och aktiva barn lugnar sig och lugnar sig cirka 4-5 dagar före födseln. Rörelser blir svåra för den lilla mannen, eftersom det nästan inte finns något ledigt utrymme i livmodern.
Dessutom föreslår forskare att barnet börjar få styrka och ackumulera energi i förväg, för att passera genom födelsekanalen är också ett stort och seriöst test som kräver maximal styrka.
När man bedömer en babys beteende är det viktigt för en kvinna att inte missa stunder som indikerar en möjlig patologi och inte är ett tecken på att närma sig förlossningen. Så du bör fortsätta att räkna störningarna.
Om 10 episoder av aktivitet inte skrivs om 12 timmar är det absolut nödvändigt att konsultera en läkare, det är möjligt att barnets tillstånd kräver tidig förlossning eller behandling.
Förändringar i humör och psykologiskt tillstånd
Några dagar före förlossningen förändras humöret nästan okontrollerbart enligt recensioner av kvinnor i förlossningen. En kvinna kan vara rolig och positiv, men efter en halvtimme kommer hon att känna sig olycklig, uppleva svår ångest. Nattsömn störs - den gravida kvinnan plågas av sömnlöshet. Sådana förändringar i den emotionella bakgrunden beror på hormonella förändringar, som nämndes ovan.
Sömnproblem har ytterligare förutsättningar - det är svårt att hitta en position där det skulle vara bekvämt att somna och inte vakna, eftersom livmodern är stor och pressar kraftigt på bäckenbenen.
Oavsett hur svårt det var, måste du sova tillräckligt och ordna dina nerver till varje pris. För förlossning behöver en kvinna mycket styrka och energi, blodtrycket måste vara stabilt. Därför är det absolut nödvändigt att be läkaren att ordinera lugnande lugnande lugnande medel, samt gå i luften innan du går till sängs och ventilera sovrummet väl.
Mognad av livmoderhalsen
Detta är det mest pålitliga tecknet på arbetskraftens början. Det är bara hemma, det är omöjligt att själv bedöma hur livmoderhalsen har förberett sig för arbetskraftens början. Jag behöver en obstetriker-gynekologundersökning.
Den mogna nacken är förkortad till 1-1,5 centimeter, den är ganska mjuk och dess konturer är något "suddiga". Så hon förbereder sig för den efterföljande avslöjandet, som börjar med den första smärtan i arbetet.
Ibland, när livmoderhalsen mognar, känner kvinnor stickningar inuti, urladdning från könsorganen blir rikligare. Om 39-40 veckor av graviditeten är lämplig och livmoderhalsen är omogen och det inte finns några tecken på mognadens början, rekommenderas kvinnan att läggas in på sjukhus, där livmoderhalsen är förberedd för förlossning med hjälp av olika mediciner och medicinska tekniker.
Ändra karaktären av falska sammandragningar
Inte alla kvinnor upplever falska sammandragningar under graviditeten. Men de som först vet vad träningssammandragningar är kanske en vecka före förlossningen märker att kortvariga spänningar i livmoderns väggar har ökat. Om kvinnan under hela perioden inte upplevde något liknande detta, kan de förberedande sammandragningarna börja för första gången 7-10 dagar före förlossningen.
Det känns som en känsla av tyngd i buken, livmodern töjs, blir som en sten, och sedan avtar spänningen. Att övervinna eventuellt obehag är ganska enkelt - du kan ta en dusch, dricka ett antispasmodiskt läkemedel, gå, ändra din kroppsställning, andas djupt och uppmätt enligt kurserna för blivande mödrar.
När förlossningssmärtor börjar kommer alla dessa tips att inte ha någon effekt, eftersom de kommer att upprepas med jämna mellanrum och intensifieras över tiden.
Andra symtom
Prenatala föregångare kan vara mångfacetterade. Enligt kvinnors recensioner har vissa feber några dagar innan de föder, medan inga tecken på ARVI eller någon annan sjukdom kommer att visas. För vissa ökar aptiten, medan den tvärtom försvinner tvärtom. Enligt recensioner kan kliande hud på nerver till och med visas.
Men, tillförlitliga tecken på förlossning kan betraktas som två händelser - utsläpp av vatten och början av förlossningssmärtor. I det första fallet måste en kvinna omedelbart gå till sjukhuset. I det andra kan du stanna hemma tills intervallet mellan sammandragningar minskas till 5-10 minuter för nulliparous och 10-15 minuter för multiparous. Vid denna tidpunkt ska du ringa en ambulans och gå till förlossningsinstitutionen.
För information om hur man kan förstå att arbetskraft har börjat och bestämma sammandragningar, se nästa video.
