Typer av hållningsstörningar hos barn och effektiva övningar för korrigering

Var tredje ryska barn idag har problem med hållning. De kan vara mer eller mindre uttalade, åtföljda av ytterligare symtom, eller fortsätta nästan omärkligt, men de är alla ganska farliga och kräver obligatorisk korrigering. I den här artikeln kommer vi att prata om vilka typer av hållningsstörningar som finns och vilken korrigering som är mest effektiv.

Vad det är?

Eventuella förändringar i ryggradens position i förhållande till den fysiologiska normen anses vara posturala störningar. Ryggraden kan deformeras både i frontplanet och i sagittalplanet. Frontplanet är bakifrån och sagittalplanet är sidovy. Det finns båda kränkningar i ett separat plan och kombinerade störningar, vars patologiska tecken finns i två plan samtidigt.

När ryggkotorna är i en onaturlig position påverkar en stor kraft på dem och på musklerna och ligamenten som krävs för att hålla ryggraden i en stabil upprätt position. För att upprätthålla den nödvändiga balansen är musklerna i konstant spänning, vilket leder till smärta och obehag.

Felaktig hållning anses inte vara en oberoende sjukdom, det är bara ett patologiskt tillstånd som behöver korrigeras, korrigeras. I de allra flesta fall är problemet löst.

Om vi ignorerar de första förändringarna i muskuloskeletala systemet kan detta orsaka en mängd obehagliga konsekvenser - förekomsten av irreversibla deformationer, förskjutning och kompression av inre organ och störningar av deras funktioner.

Ett långvarigt och avancerat problem med ryggraden ökar sannolikheten för ryggmärgsskador, frakturer, förskjutningar, ryggbråck etc. Hälsoministeriets statistik, aktuell i början av 2018, säger att olika typer av hållningsstörningar förekommer hos cirka 2% av de små barnen.

I förskoleåldern drabbas upp till 17% av barnen av dem, i medelåldern ökar antalet sådana barn till 33% och i äldre skolålder - upp till 65%. Detta tyder på att deformiteten tenderar att förvärras i samband med tillväxt av benvävnad om korrigering inte genomförs i tid.

Typer

Eftersom hållningsstörningar kan observeras i två plan är det också vanligt att klassificera dem efter denna typ. Frontala störningar inkluderar skolios och skoliotisk hållning.

Listan över sagittala missbildningar är mycket bredare. Dessa inkluderar:

platt rygg (ett tillstånd där alla ryggkotor är jämna ut);
ländryggen (patologisk framåtböjning av ryggraden i ländryggen);
cervikal lordos (böjning av cervikal ryggrad);
bröstkyfos (konkav rygg);
rund rygg (kombination av ökad bröstkyfos med utplattning av ländryggen)
slöfock;
kypholordotisk hållning (ökning av alla ryggradsböjningar).

Varje typ av hållningsstörning har flera svårighetsgrader.

Först är överträdelserna vanligtvis initiala och lätt mottagliga för enkel korrigering.
Den andra graden kräver vanligtvis en längre och mer noggrann inställning till behandlingen, men i de flesta fall är det också möjligt att klara med hjälp av konservativa metoder.
Den tredje graden av kränkningar är allvarligare, den är inte alltid föremål för konservativ behandling, ibland krävs kirurgiska metoder.
Den fjärde graden kräver ofta inte bara kirurgi utan också upprättande av barnets funktionshinder.

Hos barn under 10 år förekommer störningar på 1-2 grader oftast, i medelåldern och hos ungdomar förekommer oftast brott på 2-3 grader. Enligt läkare beror detta på det faktum att en noggrann diagnos inte utfördes vid en tidigare ålder, därför gick en mild grad av överträdelse obemärkt.

Låt oss ta en titt på de vanligaste typerna av deformationer.

Skoliotisk hållning

En sådan störning skiljer sig från skolios genom att det inte finns några missbildningar i bäckenområdet. Oftast förekommer krökning bara i en sektion av ryggraden och endast i ett plan - den främre. Visuellt kan barnet ha en liten asymmetri på axlarna - en högre än den andra. Med skoliotisk hållning är förändringar främst synliga endast i kroppens upprätta position. När barnet ligger är ryggraden jämn, krökningen syns inte.

En liten grad av skoliotisk hållning kräver inte i huvudsak behandling, utan fokuserar ofta barnets uppmärksamhet på behovet av att hålla ryggen rak, samt genomföra klasser på den horisontella stången (hängande). Den tredje graden av denna hållning motsvarar de första stadierna av skolios och behöver behandling.

Kyphotic hållning

I medicin förstås kyphos vanligtvis som en krökning i bröstkorgens ryggrad. Kyphotic hållning är ett tillstånd som vanligtvis föregår kyphosis som sådan. Samtidigt lutar barnet huvudet för mycket framåt, axlarna sänks också framåt, axelbladen sticker ut som vingar, vilket ger ryggen en rundad form.

Hållningsstörningar av denna typ behöver definitivt korrigeras. Om de alarmerande symtomen ignoreras utvecklas en oberoende sjukdom, till exempel positionskyfos. Den posturala störningen som beskrivs ovan är dess allra första skede.

Risken för denna typ av deformitet är uppenbar - bröstet sjunker inåt, lungorna och hjärtat lider och en puckel kan börja växa. Osteokondros går gradvis samman.

Rund rygg

Thorax kyfos (avböjning inuti bröstet) med denna överträdelse är mycket uttalad, men böjningen i ländryggen, som är karakteristisk för alla människor, är nästan frånvarande. Baksidan ser ut som en rundad, något knölig. Men ett utåt fult utseende är hälften av besväret, eftersom denna ryggradsläge är extremt instabil. På grund av behovet av att hålla balansen börjar barnet gå på böjda ben, vilket tiofaldigt ökar belastningen på knälederna.

Denna typ av överträdelse var inte vanlig för 20-30 år sedan i barndomen. Nu, när barnen spenderar mer tid hemma, vid datorn, rör sig mindre, är det denna patologi i ryggraden som har tagit en ledande position och nästan är "lika" med skolios.

Rund rygg

Med denna patologi utjämnas alla ryggradsböjningar som beror på naturen och är nödvändiga för att röra sig i rymden till fots. Därför förändras gången dramatiskt hos barn med en rundad rygg - för att bibehålla balansen måste de placera tyngdpunkten på knälederna, vilket redan i tonåren leder till knäskador, allvarliga förändringar i knäledsstrukturen och dessutom för tidigt slitage.

Barnets axlar med en sådan böjd rygg lyfts upp och föras något framåt, axelbladen sticker ut, magen och skinkorna hänger ner, när man går är hans huvud alltid något framför kroppen. Beroende på graden av hållningsstörning ordineras behandling, som förresten är ganska effektiv.

Platt rygg

Detta är namnet på en kränkning av ryggradens tillstånd, där ryggkotorna mer liknar en rak linje - alla böjningar är alltför jämna och reducerade. Ganska ofta observeras en sådan rygg hos barn som släpar efter i fysisk utveckling och hos dem som växer för snabbt. I det första fallet är ryggens muskulösa ram svag och i det andra följer den inte med tillväxthastigheten för benvävnad.

Risken för denna felaktiga hållning ligger i den ständiga risken för skada och mikrotrauma i ryggkotan och ryggmärgen, eftersom naturlig avskrivning, även vid normal gång, minskas avsevärt. Sådana barn klagar ofta på huvudvärk, illamående, detta beror på de pågående mikroskopiska skadorna på ryggkotorna.

Denna typ av patologisk hållning anses vara en av de farligaste, med vilken eventuella avvikelser i ryggradens tillstånd blir intensiva och fortsätter mycket snabbt, oavsett om det är skolios eller osteokondros i en av åsens delar. Behandling behövs omedelbart.

Det finns andra varianter, som en platt rygg, den så kallade "slappa hållningen", men dessa är mindre vanliga. Dessutom finns medfödda former av åsdeformitet associerade med sådana sjukdomar, till exempel som myelodysplasi i lumbosakral ryggrad, närvaron av ytterligare ryggkotor eller frånvaron av några av dem. Några former av nedsatt hållning är ärftliga - en böjd pappa, en böjd mamma uppfostrar sällan ett barn så smalt som en cypress. I de flesta fall slurpar barnet också.

Krökningar är traumatiska och posttraumatiska och uppstår efter ryggrad och muskler såväl som patologiska. Patologiska störningar förstås som hållningsstörningar som har blivit möjliga som ett resultat av kroppens reaktion (i synnerhet ryggkotorna) på närvaron av en sjukdom eller tumör.

Mekanismen för någon typ av störning är ungefär densamma: muskelsvaghet som inte kan stödja den snabbt växande benvävnaden, medföljande ogynnsamma faktorer utifrån och från insidan, deformationer som blir allt svårare för svaga muskler att hålla. Det visar sig en ond cirkel, som kan avbrytas av läkare, föräldrar och lärare, eftersom de flesta fall av anomalier lämpar sig väl för korrigering.

Orsaker

Som redan nämnts kan orsakerna till deformationer i ryggraden vara både medfödda och förvärvade. Det senare råder. Även under fostrets utveckling i moderlivet kan oregelbundna ryggkotor, till exempel kilformade, bildas. Medfödda orsaker kan ligga i myotoni, dysplasi i bindväv.

Vissa fosterskador kan också påverka barnets rygg i framtiden - förskjutning av höften, torticollis, subluxation av den första livmoderhalsen under förlossningen.

Förvärvade former av nedsatt hållning lider oftast av tunna barn av den asteniska kroppstypen (smalt bröst, lutande axlar, långa extremiteter, smalt bäcken). Men poängen, som ni kan föreställa er, ligger inte i kroppsbyggnaden, utan i utvecklingen av barnet och yttre faktorer som påverkar hans hållning.

De vanligaste orsakerna till ryggstörningar är:

dålig och oregelbunden diet, kalcium- och vitamin D-brist;
låg fysisk aktivitet, brist på rörlighet
fel sittplatser vid bordet;
länge sitta i fel position framför en datorskärm eller TV;
bär en ryggsäck eller väska i samma hand;
en låg stol och ett högt bord, eller vice versa;
otillräcklig belysning av barnets arbetsplats, där han skriver, läser, ritar;
vanan att läsa liggande.

I en väldigt tidig ålder skapar föräldrar själva ibland förutsättningar för utvecklingen av posturala störningar hos ett barn. Så barnläkare tror det i stor utsträckning underlättas åsens deformationer genom att bära barnet på samma hand, placera det tidigt i vertikala enheter (byxor och vandrare), på benen. Därefter lägger inte mödrar vikt vid att de tar barnet en promenad hela tiden med samma handtag. Allt detta, som upprepas från dag till dag, bildar ihållande deformationer av åsen.

Det finns ett antal sjukdomar och tillstånd som också bidrar till den efterföljande utvecklingen av krökning och utjämning av ryggkotorna. Dessa inkluderar:

engelska sjukan;
polio;
tuberkulos;
ryggradsfrakturer, inklusive kompression;
osteomyelit;
hallux valgus;
platt fotad;
förkortning av en av underbenen.

Ofta utvecklas dålig hållning hos barn som har dålig syn eller hörselskadade. För att se eller höra något måste de ofta ta onaturliga hållningar, som gradvis "fixeras" på muskelnivån.

Symtom och tecken

Tecken på dålig hållning hos ett barn är inte alltid lätta att märka med blotta ögat i början. Vanligtvis börjar föräldrar uppmärksamma detta redan när den kliniska bilden blir uppenbar. Detta är en bra anledning att titta närmare på ditt barn. Hans hållning bör bedömas när barnet står. Endast i stående position visas vissa former av patologiska förändringar, som kommer att vara helt otydliga om barnet sitter eller ligger.

Slouching är det enklaste att definiera. Med henne rör sig barnets huvud något framåt, axlarna är också riktade framåt, som en person som kramar sig vid axlarna. Skinkorna verkar platta. På baksidan kan du vara uppmärksam på de utskjutande axelbladen, deras utskjutande underkant märks särskilt.

Kyfotisk hållning manifesteras av förskjutningen av huvudet framåt och något nedåt, ett starkt utskjutande av axelbladen, liksom en stark axelvridning framåt. Bröstkorgen ser sjunkna ut, vilket gör att det känns som att en ryggkotor sväller ut i nacken. Barnet går på böjda ben. Muskeltonen i alla muskelgrupper minskas märkbart, detta märks i pressens tillstånd: även i tunna barn "hänger magen" lite.

Sådana symtom är karakteristiska för många typer av störningar i åsen i bröst- och ländryggen, och därför är det mycket, mycket svårt att oberoende skilja kyfotisk hållning från kyfolordotisk - endast läkare kan göra detta baserat på röntgendata. Men korrekt diagnos från föräldrarna krävs inte. I själva verket är det bara viktigt att vara uppmärksam på de grundläggande avvikelserna och i tid, utan dröjsmål, kontakta en ortoped som kommer att fastställa typ och typ av patologi och ge specifika rekommendationer.

Misstanke om en asymmetrisk hållning bör krypa in om barnet har olika höjder på axlar, bröstvårtor och axelblad i stående läge med utsträckta armar i sömmarna. Skillnaden kan vara liten, men den kan inte heller ignoreras.

Eftersom krökning i ryggraden orsakar överdriven spänning i muskler och ledband är det inte ovanligt att ett barn utvecklar smärta. Det är sant att det kommer mycket gradvis, och även barnet själv kanske inte uppmärksammar smärtan på länge. Oftast uppstår värkande ryggvärk efter en lång tid, behovet av att sitta exakt på ett ställe. Ett barn kanske inte klagar, men vuxna bör definitivt kontrollera med honom om det finns någon smärta om de märker att barnet slår sig under ritning eller skrivning, om han ofta ändrar sin kroppsposition under läsprocessen.

Dålig hållning, som redan har orsakat komplikationer i de inre organens arbete, åtföljs ofta av symtom som är karakteristiska för vissa patologier hos dessa organ: med en minskning av bröstvolymen är det svårare för ett barn att andas djupt, det finns ofta en känsla av brist på luft, huvudvärk, yrsel i bakgrunden allmän hypoxi.

Syresvält, på grund av en minskning av bröstets rörlighet, orsakas vanligtvis av en böjd rygg, en nedsänkt och platt bröstkorg och andra missbildningar i bröstkorgens område. Deformationer i livmoderhalsen leder oftast till svår och frekvent huvudvärk.Krökningar i ländryggen leder till domningar i extremiteterna, frekventa sjukdomar i urinvägarna.

Vanligtvis studerar barn med hållningsstörningar värre, de blir snabbare trötta, de har minskat uppmärksamhet och förmåga att komma ihåg och koncentrera sig på viktiga saker, de blir ofta sjuka med influensa och ARVI, och deras virussjukdomar uppträder ofta med komplikationer i andningsorganen och hjärtat. Ofta har dessa barn låga hemoglobinnivåer i blodet.

Med krökningar och deformationer i ländryggen är magmusklerna mycket svaga, detta blir orsaken till bukhålans nedgång. Magen och tarmarna förskjuts något och sänks ned. I det här fallet börjar barnet drabbas av frekvent förstoppning och andra matsmältningsproblem. Patologiska förändringar i cervikala ryggkotor och ryggkotor i bröstkorgen leder ofta till nedsatt syn.

Skolan kroppsövningsprogram ges till barn med felaktig hållning mycket svårare, de vill inte delta i idrottsklubbar inte på grund av lathet eller "annat kallelse", utan för att de blir tröttare snabbare, för dem till och med aktiva och utomhuslekar på gården kan vara ganska svårt på grund av den snabba försämringen av välbefinnandet.

Diagnostik

Föräldrar kan uppmärksamma eventuella överträdelser på egen hand, men endast en läkare kan fastställa den exakta synen. För att göra detta måste du kontakta en ortoped i en barnklinik eller till en mer sällsynt specialist i ryska medicinska institutioner - en vertebrolog (en specialist i ryggraden).

Läkaren kommer att genomföra en visuell undersökning vid första besöket. Barnet avlägsnas till underbyxor och T-shirts, placeras i upprätt läge. Det är viktigt för läkaren att bedöma hållningen sett bakifrån, från sidan och framifrån. Förutom alla ovanstående tecken på patologiska förändringar i hållning, bör andra diagnostiska tecken öppna för läkarens erfarna blick: förskjutning av processerna i ryggraden från den centrala mittlinjen till vardera sidan, olika konturer av glutealveck och popliteala håligheter, liksom asymmetrin i de kystbågar. I tveksamma fall kommer läkaren att använda enkla och begripliga mätningar: han kommer att beräkna avståndet från den sjunde livmoderhalsen till kanten av skulderbladet, mäta och jämföra längden på varje ben.

Dessutom använder läkare det så kallade Adams-testet. Barnet uppmanas att böja sig framåt med utsträckta eller sänkta armar. Detta test gör det möjligt för läkaren att bedöma tillståndet för ryggradens kurvor, rörligheten hos enskilda ryggkotor. Men även en erfaren läkare med en sådan visuell undersökning kan göra ett misstag i slutsatsen. Därför kommer han att skriva ner alla varningssignaler som han hittar vid undersökning under frågetecknet och ge en anvisning för en mer exakt diagnos. Det inkluderar röntgenstrålning, MR av ryggraden som helhet eller en viss del av den, datortomografi, ultraljud av livmoderhalsen.

De erhållna resultaten hjälper till att bestämma krökningsvinklarna med en noggrannhet av en grad, för att se närvaron eller frånvaron av vridning (vridning av ryggkotorna), mikrotrauma av ryggkotorna, om någon. Baserat på de erhållna resultaten kommer läkaren att kunna besluta om taktik för behandling eller korrigering av felaktig hållning.

Behandling

Behandlingen av hållningsstörningar är alltid komplex. Den innehåller flera metoder samtidigt som låter dig korrigera böjning, eliminera muskelklämmor, spänning. Att återföra den muskulösa apparaten till det normala hjälper barnets kropp att byggas om och ge ordentligt stöd till ryggraden, varigenom belastningen börjar fördelas korrekt, ryggraden rätas ut.

Det exakta sättet att korrigera hållning och stärka muskler som inte fungerar korrekt bestäms av läkaren, beroende på vilken typ av störning som finns, i vilken utsträckning patologin existerar just nu. Klass 1-2 i nästan alla typer av hållningsstörningar behöver inte operation eller medicinering, men de kommer att kräva mycket arbete för hela familjen för att uppnå önskat resultat.

Grad 3 och 4 för överträdelser är faktiskt redan en indikation för användning av kirurgiska behandlingsmetoder, följt av en lång period av återhämtning och rehabilitering. Låt oss ta en titt på hur man korrigerar hållning i olika fall.

Konservativa metoder

De mest populära och välförtjänt av läkare är fyra huvudmetoder för hållningskorrigering: träningsterapi, massage, sjukgymnastik och användning av speciella ortopediska apparater. De bästa resultaten kan uppnås om alla fyra appliceras samtidigt med att strikt följa läkarens rekommendationer.

Träningsterapi och gymnastik

Träningsterapi - terapeutisk gymnastik, som utförs i specialrum i barnkliniker. Läkarens uppgift är att utveckla vissa muskelgrupper hos den lilla patienten, som lider mest, samt att stärka alla andra muskelgrupper.

Övningar för varje barn sammanställs på individuell basis med hänsyn till de förändringar som hittades i ryggraden. Om hållningsstörningarna är mindre kan du delta i lektioner på kliniken 1-2 gånger, varefter läkaren ger rekommendationer för läxor och berättar föräldrarna om träningsprogrammet.

Efter träningsterapin görs en obligatorisk paus, under vilken föräldrar nödvändigtvis måste visa barnet till en ortoped eller vertebrolog för att se till att behandlingen är fördelaktig, störningarna fortskrider inte. Med komplexa former av kränkningar och avancerade stadier är det lämpligt att delta i en hel kurs under överinseende av en specialist och besöka träningsrummet varje dag. Du kan besöka en sådan specialist på betalda kliniker, men i det här fallet är det viktigt att ta med dig en tid från den behandlande läkaren, där han anger den specifika typen och typen av överträdelsen.

Du bör inte anta att allt kommer att vara begränsat till lektioner i en poliklinik eller en privat klinik. Föräldrar måste dessutom göra speciella övningar med sitt barn hemma 1-2 gånger om dagen. Det måste också godkännas av den behandlande läkaren, men dess allmänna principer är som följer: träning bör riktas mot alla muskelgrupper, särskilt rygg- och axelbandets muskler. Effektiva hållningskorrigeringsövningar kan delas in i flera grupper.

Allmän ställning - dessa inkluderar att luta kroppen framåt och åt sidorna, luta med en gymnastikpinne, med en fitball i handen.

Gemensamt sammanträde - utförs på en hård stol med en fast rygg och inkluderar att lyfta armarna åt sidorna, lyfta dem upp, inklusive med en gymnastikpinne och en gymnastikboll.
Vanlig lögn - utförs på en plan fast yta och inkluderar övningar för att stärka press- och axelbandet, även utfört med och utan gymnastikpinne.

Sådana övningar anses vara mer specifika, under vilka barnet kommer att knåda och stärka vissa delar av ryggraden. Detta kan inkludera hängning på händerna på en stång eller väggstänger, ett "hörn" på väggen (lyfta benen i rät vinkel mot kroppen i ett tillstånd av hängande med ryggen stött på väggen).

Inte bara en horisontell bar och en gymnastikpinne utan också en fitball kommer att vara användbar för föräldrar. Enkel rullning på den på magen och ryggen är användbar för spädbarn vid 6-8 månader med en tendens till krökning av ryggraden och för en slungande tonåring.

För att stärka ryggmusklerna är simning användbart, det är på det som det rekommenderas att spela in ett barn med nedsatt hållning på ett obligatoriskt sätt. Vissa kliniker idag utgör ett komplex av träningsterapi på ett sådant sätt att det nödvändigtvis kommer att inkludera vattenaerobikövningar för att korrigera ryggen.

Om det inte finns någon indikation på vila, bör barnet röra sig så mycket som möjligt, detta gör det möjligt att snabbt korrigera kränkningar och stärka ryggen, ryggraden och muskulös korsett. Det är sant att föräldrar måste komma ihåg att det inte finns något behov av att vänta på ett snabbt resultat, de måste arbeta i flera månader eller till och med mer än ett år.

Det är inte önskvärt för barn med nedsatt hållning att göra skarpa hopp, träna på en studsmatta och dyka först i vattnet från ett torn. Du bör också undvika traumatiska sporter där fall är vanligt, som rugby, hockey, brottning. Sådana övningar kan framkalla mikrofrakturer och till och med helt makrofrakturer i ryggraden i ett försvagat och skadat område.

När du arbetar med ditt barn hemma, kom ihåg att du gradvis bör öka träningens varaktighet för att korrigera hållning, från 2-3 minuter per övning och slutar med 10 minuters uppsättningar. Själva lektionens varaktighet bör också öka gradvis, liksom belastningen på kroppen. Endast i detta fall är det möjligt att uppnå en mjuk och stabil korrigering.

Massage

Med mindre avvikelser från hållning från normen rekommenderas det att utföra en allmän förstärkande massage baserad på uppvärmning, gnidning och knådning av rygg- och axelbandets muskler. För mer komplexa störningar kommer läkaren att rekommendera manuell eller ortopedisk massage, som endast utförs i kliniker och massagerum.

För att korrigera hållning görs massage på kurser, varaktigheten för varje ställs in av en ortoped. Det måste finnas en paus mellan kurserna. Även hemmassage bör göras intermittent - det vanligaste systemet ser ut så här: 10 dagars massage dagligen - tre veckors ledighet.

Bildning av korrekt hållning med enbart massage är utesluten. Det är absolut nödvändigt att kombinera massage med terapeutiska övningar, simning och andra rekommenderade metoder. I de flesta fall behöver föräldrar inte stora ekonomiska kostnader, eftersom massageteknikerna som stärker ryggen är ganska enkla och inte kräver obligatoriskt utförande av specialister. I allmänhet är alla mödrar bekanta med dem: dessa är samma "Rails-sleepers" från vår barndom, bara varje element behöver utföras under en längre tid än det komiska spelet antydde.

Fysioterapi

De mest populära metoderna inkluderar magnetoterapi och elektrisk stimulering av muskler och ligament i ryggen. Sådana sessioner utförs på basis av ett fysioterapirum i en poliklinik som föreskrivs av den behandlande läkaren. Båda dessa metoder gör att du snabbt kan uppnå ett muskeltillstånd där de på ett mer tillförlitligt och anatomiskt sätt stöder ryggraden.

Behandlingen utförs under överinseende av en sjukgymnast, det är naturligtvis natur, med okomplicerade former av hållningsstörningar är det tillräckligt att delta i procedurerna 1-2 gånger om året.

Ortopediska hjälpmedel

Att lära ett barn att bibehålla sin hållning är ganska svårt, särskilt om det redan har bildat vanor med fel sittande och det finns vissa kränkningar. Speciella ortopediska apparater kan hjälpa föräldrar.

Vilstolar för barn är elastiska öglor som, precis som remmar, bärs på axlarna och konvergerar i axelbladen. De förhindrar att barnet kramar sig genom att stödja ryggen i rätt läge. Det finns vilstolar med ett pip som hörs varje gång ett barn bryter mot en plats.

Halvstyva och styva korsetter i bröstet och bröstkorg är indikerade om barnet inte längre har initiala, men snarare allvarliga hållningsstörningar. Sådana produkter köps i ortopediska salonger med obligatorisk passning och ett skriftligt recept från den behandlande läkaren.

Ett ryggstöd av vilstol kan köpas utan avtalad tid, men i det här fallet är det absolut nödvändigt att du först konsulterar en läkare, eftersom alla ortopediska produkter har mycket kontraindikationer.

Andra metoder

Andra metoder för komplex behandling av hållningsstörningar inkluderar en uppsättning Pilates-övningar, såväl som lerterapi och hydroterapi. Om det finns en möjlighet att köpa en biljett till ett sanatorium som är specialiserat på sjukdomar i rygg och muskuloskeletala systemet, bör du inte vägra en sådan möjlighet.

Kirurgiska metoder

Kirurgiskt ingripande för hållningskorrigering används sällan. Endast i fall där hållning försämras på grund av en tumör eller skada på kotan, vilket inte kan elimineras på andra sätt.

Om missbildningarna utvecklas snabbt kan en av de kirurgiska behandlingsmetoderna också övervägas, förutsatt att barnet redan är 13-14 år gammalt. För yngre barn utförs operationer endast av hälsoskäl.

Kirurger har många metoder för att lösa problemet - från att ersätta en förstörd ryggkotor till fixeringstransplantationer. En högteknologisk operation - vertebroplastik - används framgångsrikt. Vissa ledband och muskler sys också och korrigeras.

I slutet av återhämtningsperioden ordineras behandlingen med de fyra huvudsakliga konservativa metoderna som beskrivs ovan.

Prognoser

Chanserna att helt korrigera felaktig hållning av någon typ av överträdelse, om läkarens rekommendationer följs och systematiska övningar med barnet, är cirka 98%. Endast i 1-2% av fallen, enligt hälsovårdsministeriet, är störningarna ihållande eller utvecklas, vilket kräver en annan metod för terapi.

Hur länge korrigeringen kommer att vara är svårt att svara. Vissa föräldrar, enligt många recensioner, lyckades anpassa barnets rygg på sex månader, någon på ett år. I vissa fall kan korrigeringen ta ett och ett halvt eller till och med två år. Allt beror på vilka överträdelser och i vilket skede som identifierades.

Ju tidigare patologiska förändringar upptäcks, desto snabbare ger behandlingen resultatet.

Förebyggande

För att undvika hållningsproblem måste barnet tillhandahålla gynnsamma villkor:

skapa en bekväm arbetsplats, du kan köpa "växande" möbler med ålders- och höjdjustering;
göra rätt belysning på arbetsplatsen;

se till att det finns tillräckligt med kalciumhaltiga livsmedel i barnets kost, måltiderna bör vara rika och regelbundna;
temperera barnet, uppmuntra promenader i luften, aktiva och aktiva spel på gatan, vara i solljus (inom rimliga gränser);
lära barnet att kontrollera sig själv och sin hållning, för detta måste föräldrar också hålla ryggen rak, för ofta kopierar barn vuxna;
spela sport med ditt barn, se till att göra morgonövningar, även de enklaste och snabbaste;
skynda inte på saker, sätt inte ett litet barn på fötterna för tidigt och plantera inte förrän han själv börjar sitta eller krypa;
se till att skolbarnets ryggsäck är bekväm och ortopedisk, med breda remmar och en jämn viktfördelning över hela axelbandet.

Det viktigaste är att noggrant övervaka barnet och hans klagomål. Även tillfälliga klagomål om huvudvärk kan vara ett symptom på begynnande ryggdeformitet. Bortse inte från dem.

Den farligaste åldern anses vara från 1 till 3 år och sedan från 5-6 till 14 år. Det är under denna period som den mest intensiva tillväxten av benvävnad inträffar. Eventuella förändringar som har börjat i ryggradens tillstånd kan utvecklas ganska snabbt exakt i grundskolans ålder. Var särskilt uppmärksam på förebyggande i denna ålder.

En annan viktig förebyggande punkt är förebyggande vaccinationer. Polio, till exempel, måste vaccineras mot. Tuberkulinprov är också viktiga, eftersom den överförda tuberkulosen ofta blir orsaken till ryggdeformiteter. Väg inte vaccination. Man bör inte heller försumma den obligatoriska läkarundersökningen. Det är hon som ofta hjälper till att identifiera kränkningar av muskuloskeletala systemet så tidigt som möjligt.

Ställningsstörningar är alltid lättare att förebygga än korrekta. Barnet växer upp och i tonåren blir det viktigt för honom hur det ser ut. En krokig rygg bildar ett underlägsenhetskomplex hos flickor och pojkar, vilket hindrar dem från att kommunicera normalt och bygga relationer.

I nästa video väntar övningar på dig för hållningsstörningar och skolios hos barn.