Att vara liten är mycket arbete. Från de allra första dagarna efter födseln lär sig smulorna aktivt världen, assimilerar mycket ny information varje dag, får intryck och blir otroligt trött på detta. Vuxnas uppgift är att hjälpa barn att slappna av och ha en god vila.
Det finns många sätt att göra livet lättare för spännande, aktiva barn såväl som deras föräldrar, men idag vill jag dröja på en av dem mer detaljerat - lugnande bad. Nästan alla barn älskar att simma. Så varför inte förvandla din vanliga hygienrutin till en trevlig ritual med en helande effekt?
Vad är det för?
Lugnande bad hjälper spädbarn att slappna av snabbare, lindra muskelklämmor, normalisera sömnen, ha en gynnsam effekt på nervsystemet och har allmänna förstärkande egenskaper. Vissa formuleringar har en antiseptisk effekt.
Hur fungerar de?
Barnens hud är känd för att vara mycket känslig. Därför kommer kontakt med speciella föreningar som används för att förbereda lugnande bad att likna "informationsutbyte". Smulorna i huden kommer att "ge bort" alla patogena faktorer, inklusive ackumulerade toxiner, och "ta" användbara ämnen som snabbt kommer att spridas i hela kroppen.
Vem är de avsedda för?
Lugnande bad kan tas både av spädbarn och smulor upp till ett år... Dessa procedurer kommer att vara särskilt användbara för barn i åldern 2-3 år, när spädbarn blir spännande under den första ålderskrisen. Lugnande bad för god sömn och allmän avkoppling är också bra för barn i grundskolan.
Olika sorter
Lugnande bad görs oftast med tillsats av växtbaserade "läkare" - lavendel, kamomill, tallnålar, citronmeliss, johannesört. Ett viktigt villkor är att mer än fyra typer av växter inte kan blandas i en session.
För att avskräcka föräldrar från galna experiment med att blanda naturläkemedel rekommenderar läkare ofta universella recept:
- Avkopplande bad. Ta färdig lugnande samling nr 2, moderurt och knotweed. Alla ingredienser säljs i alla apotek och är billiga. För 10 liter färdigt badvatten, ta 3 matskedar den färdiga örtblandningen, häll kokande vatten (cirka 400-500 gram). Det tar cirka 40 minuter att infundera produkten. Sil och lägg till badet. Barnet ska ta det inom en kvart. Upprepa proceduren varannan dag. Allmän kurs är en månad.
- "Sömnigt" bad. Andelarna för 10 liter färdigt vatten är som följer: 50-60 gram ringblomma, mynta och oregano. Häll alla örter med 2 liter kokande vatten och låt stå i en halvtimme. Sil innan du lägger till badet. Ta 15 minuter tre gånger i veckan. Allmän kurs är två veckor.
- Stärkande bad... Detta är ett barrträdsbad, som perfekt hjälper babyer att inte bara återhämta sig efter en sjukdom utan också normalisera sömn och lugna. 10 liter vatten kräver 50 gram nålar, som måste fyllas med 2 liter kokande vatten. Efter 45 minuters infusion tillsätts produkten till badet. Ta 10 minuter en halvtimme innan du går och lägger dig. Rekommenderas högst tre gånger i veckan. Allmän kurs - 2 veckor.
Bad baserade på apotek kamomill och arv rengör barnets hud väl, detta kommer att gynna smulor som lider av diates... Motherwort och lavendelbad har en lugnande effekt och är idealiska för hyperaktiva småbarn.
Du måste vara försiktig med Valerian - högst 10 droppar färdig valerianinfusion kan tillsättas i vattnet där barnet badar. Detta hjälper till att undvika allergiska reaktioner mot valerian. Johannesörtsbad lugnar och "lugnar" barn med sömnstörningar effektivt.
Bad med havssalt är också användbara, bara de kräver endast naturligt salt utan parfymfärger och dofter. Kemiska tillsatser kan vara mycket farliga för barnets känsliga hud.
Bad med eteriska oljor har en positiv effekt på barnets andningssystem. Men undvik eteriska oljor av exotiskt ursprung (apelsin, mandarin, ylang-ylang, sandelträ) - de är allergiframkallande. Det är bättre att välja eteriska oljor från medicinska växter som växer i din naturliga remsa.
Kontraindikationer
Barn ska inte ta lugnande bad:
- Allergisk mot örter och växter.
- Med allvarliga störningar i nervsystemet (om det officiellt fastställts av en neurolog).
- Med ökad kroppstemperatur vid sjukdom.
Viktiga tips
- Innan du bestämmer dig för att inleda procedurer, kontakta din barnläkare. Om han inte hittar kontraindikationer kan du gå till apoteket.
- När ett avkok av medicinska örter är klart måste det testas för mottaglighet av ett barn. Applicera några droppar buljong på ett litet område av smulorna. Om det inte finns någon rodnad, klåda, utslag, svullnad inom en halvtimme kan du bada.
- Kom ihåg att den optimala vattentemperaturen i ett babybad bör ligga inom + 37 grader Celsius. I varmare vatten börjar läkande ämnen och eteriska oljor sönderdelas snabbt, i kallare vatten kommer de inte att kunna avslöja alla sina förmågor.
- För vardagliga bad är lämpliga och lugnande örtbad inte lämpliga. För att plaska runt varje dag kan du använda babybadskum med en lugnande effekt "Affectionate Mom" eller "Eared Nanny". Den första versionen innehåller lavendel, den andra innehåller kamomill.
- Vuxna avslappningsbadprodukter (finns även på apoteket) är inte lämpliga för spädbarn! De kan innehålla både naturliga och onaturliga komponenter som negativt kommer att påverka tillståndet i barnets hud och kan orsaka komplikationer från andningsorganen.
- Du kommer inte att märka omedelbart de positiva effekterna av lugnande babybad. Inte konstigt att de är tilldelade kurser. Faktum är att vissa växtämnen har en kumulativ effekt, så det är viktigt att följa hela proceduren.
Det är lämpligt att kombinera att ta lugnande bad med att leka i badkaret efter ålder. Detta, enligt psykologer, ger en dubbel effekt: spelterapi ger ytterligare avkoppling, eftersom barnet kastar ut alla upplevelser och känslor. För det minsta kan du använda uppsättningar gummiänder, för barn, större, lindningsleksaker som flyter i badet.
