Flatulens är mycket vanligt hos barn och äldre, men medelålders människor lider ofta av överflödig gas i tarmarna. Behandling och dieter hjälper inte alltid, dessutom är det inte alltid möjligt att fastställa orsaken till detta fenomen. I dessa fall är det värt att överväga möjligheten till psykosomatisk natur av överdriven tarmgasbildning.
Allmän information
Flatulens i medicin kallas uppblåsthet orsakad av en stor ansamling av matsmältningsgaser. Hos alla friska vuxna bildas upp till 0,5 liter gas i tarmarna och avlägsnas smärtfritt per dag. Vi känner inte detta, det är en normal fysiologisk process. Om ackumuleringen av gas överstiger 3 liter talar de om flatulens. Tarmgaserna innehåller ämnen som släpps ut under den metaboliska processen: kväve, koldioxid, metan, syre och väte, samt en viss mängd ammoniak och vätesulfid.
Att fylla tarmarna med matsmältningsgas orsakar karakteristiska symtom: buken vrider sig, sväller, en obehaglig rapning uppträder, hicka kan börja, det finns en känsla av fyllighet i buken, det kan finnas ganska allvarliga smärtor som avtar direkt efter att en del gas passerar genom den naturliga (anala) öppningen.
Själva processen för gasevakuering, som populärt kallas ett grovt ord, har ett harmoniskt latinskt namn "flatus". Och ljudet som bildas i detta fall kallas sfinkteral resonans.
Ofta är flatulens ett tecken på ett fel i mag-tarmkanalen. Det är ett av symtomen på dysbios, pankreatit, enterokolit. Magen kan puffa upp vid akut tarminfektion, helminthiska invasioner, såväl som i strid med tarmens öppenhet. Om en person äter snabbt, sväljer mycket luft med mat, utvecklar han ofta också flatulens.
Om ingen patologi hittas rekommenderar läkare att leta efter orsaken till de obehagliga känslorna i kosten: undvik mat med mycket kolhydrater, baljväxter, kål och äpplen, kolsyrade drycker, svartbröd, öl och kvass, samt mejeriprodukter om du har laktosintolerans.
Behandling består vanligtvis av att eliminera orsaken till flatulens. Om saken är i maskar behandlas de med anthelmintiska läkemedel, med dysbios, probiotika ordineras etc.
När är problemet psykosomatiskt?
Det är möjligt att misstänka den psykosomatiska karaktären av flatulens när det inte finns några objektiva orsaker till ökad gasbildning: undersökningen avslöjar inte gastrointestinala patologier, det finns inga helminthiska invasioner, dysbios, mänsklig näring innehåller inte produkter som främjar jäsning och gasbildning i tarmen. Samtidigt säger läkarna som patienten vänder sig till vanligtvis att "stress" är skyldig i allt. Orsaken till dessa påfrestningar hjälper psykosomatiker att hitta.
Du bör också vara uppmärksam på situationer då den föreskrivna behandlingen inte ger lättnad, gasbildning minskar något eller inte minskar alls. I detta fall kan orsaken till sjukdomen också vara psykogen.
Om flatulensattacker uppträder med avundsvärd regelbundenhet, bör du också tänka på vilka emotionella och psykologiska skäl som kan orsaka det.
Psykosomatiska orsaker
Psykosomatik betraktar ett symptom eller en sjukdom i ett komplex: fysiologi, anatomi och psykologi. Så det är möjligt att fastställa vilka påfrestningar och känslor som kan påverka sannolikheten för att utveckla en viss sjukdom.
Ur psykosomatisk synvinkel såväl som ur fysiologisk synvinkel har tarmen två viktiga funktioner: den deltar i matsmältningen och absorptionen av näringsämnen. När det gäller metafysik bör mat förstås som information som en person får utifrån. Assimilering innebär i detta fall att vissa uppgifter accepteras utifrån.
Informativ "mat" är händelser, intryck, problem som en person möter. Om han enkelt accepterar information, bearbetar den i tid, inte gömmer sig från problem, accepterar gärna nya idéer och trender, kritik och råd, lär sig av allt detta användbart för sig själv, då har han vanligtvis inga problem med tarmarna.
Vid överträdelse av acceptans och bearbetning av extern information upplever en person stress, ovilja att acceptera något, ovilja att "smälta" (han säger så - "Jag smälter inte något eller någon"), kroppen svarar ganska snabbt och skapar ett verkligt problem med matsmältningen i synnerhet överproduktion av matsmältningsgas.
Kärnan i flatulens är enligt forskare inom psykosomatik, rädsla, en persons rädsla för att möta verkligheten och problem. Stresshormoner, som produceras varje gång han medvetet eller omedvetet vägrar ett användbart erbjudande, praktiska råd eller en lösning på ett smärtsamt problem, orsakar metaboliska störningar på mobilnivå, som ett resultat stör tarmens rörlighet och kramp uppträder. Dessa förnimmelser beskrivs mycket exakt i litteratur och folklore: den som är rädd för något i en stressig situation säger att "allt inuti krymper från rädsla." Detta är inte bara en vacker jämförelse - det är det verkligen.
Världen kommunicerar med oss genom vissa händelser, människor. Även frasen främlingar som passerar dig av misstag hörs vid en busshållplats eller i en butik kan vara en ledtråd bara för dig. Människor som ofta lider av flatulens tenderar att vara styva och konservativa. De vill inte acceptera och "smälta" allt nytt (det är därför sjukdomen är så utbredd bland äldre att det är nästan omöjligt att övertyga dem).
Problemet förblir olöst, information och tips accepteras inte, kroppen har inget annat val än att uppmärksamma en person (hans medvetna del) på detta med akut smärta.
Psykoanalytiker uppmärksammar följande förutsättningar för utveckling av kronisk flatulens:
- ständig rullning i huvudet på detaljerna om negativ upplevelse, obehagliga händelser, en persons mentala existens i det förflutna, och inte i nuet;
- obehag på grund av oförmåga eller ovilja att slutföra vissa affärer, uppdrag, arbete, uppgift;
- en person har ackumulerat många idéer, men han kan inte förverkliga dem, han är rädd eller inte säker på att hans idéer kommer att lyckas (de sprider bokstavligen honom från insidan);
- en person känner överdrivet sin egen betydelse, han spränger av tillfredsställelse och stolthet över sig själv.
En annan kategori av flatulens drabbade är människor som är vana att uppleva rädsla för samhället innan de accepterar eller avvisar det. De är perfekta medlemmar i publiken, redo att komma överens och gå dit alla andra går. Det viktigaste är att inte sticka ut, inte förlora rykte, inte bli föremål för någon annans fördömande.
Hos barn
Psykoterapeuter tror att de som "äter allt" också är mottagliga för ökad tarmgasbildning, det vill säga människor som från världen accepterar absolut allt som kommer: både nödvändigt och onödigt och användbart och skadligt. Detta görs ofta av ungdomar och barn i medelåldern. De är inte så noga med dating, musik, filmer, de absorberar allt. Barnens mekanism för flatulens skiljer sig vanligtvis från en vuxen: gasbildning utvecklas för att tarmarna är överbelastade, det finns för mycket information, det blir omöjligt att smälta och assimilera allt, och barnet har inte nödvändig livserfarenhet, kunskap och beredskap för detta.
Observera att hos spädbarn börjar den så kallade spädbarnskoliken, för vilken medicin fortfarande inte kan hitta en rimlig förklaring, vid födseln och slutar 3-4 månader. Det är i denna ålder som det första steget i anpassning, det mest mättade med information, slutar. Efter födseln faller ett sådant överflöd av ljud, bilder, känsliga känslor på barnet att han helt enkelt inte kan bearbeta och smälta allt som han känner och uppfattar. När barnet blir van vid den här världen, börjar känna igen sin mamma, ler för första gången, vänjer sig vid mat, dagliga rutiner, ljus och ljud, kolik försvinner vanligtvis spårlöst. Därför kan spädbarnskolik betraktas som det mest slående exemplet på psykosomatisk flatulens.
Skolbarn har ofta magbesvär före viktiga händelser, som tävlingar eller tentor. Detta är en typisk psykosomatisk gasbildning, som orsakas av rädslan för att inte klara, inte vinna, och barnet vägrar att acceptera och "smälta" själva tanken på misslyckande eller dålig bedömning. Barn som kan acceptera idén om både sin egen seger och risken för misslyckande lider vanligtvis inte av magont innan avgörande händelser.
Behandling
En vuxen måste tänka bra och förstå att inte alla händelser är söta, som mat - de kan vara sura, bittra och till och med giftiga. Du försöker bara äta det du älskar, till exempel bara kakor. Kosten måste vara balanserad. Den informativa kosten kräver också olika "livsmedel": börja ta kritik mer lugnt och konstruktivt, intressera dig för andras förslag, nya produkter.
Det är viktigt att lära ett barn att acceptera en begränsad mängd information, inte att överbelasta sig själv, att välja flera prioriterade områden och få ny information i dem.
Separat måste du arbeta med rädsla hos både barn och vuxna. Psykosomatiska buksmärtor kommer att avta om en person är säker på sig själv, i sin styrka, i sin förmåga att lösa alla problem som kommer utifrån.
För information om vilken typ av gymnastik som hjälper till med flatulens, se nästa video.
