Det har varit känt om psykosomatika under lång tid, men det har varit allmänt talat om relativt nyligen. Idén att sjukdomar ofta har en "startmekanism" i form av vissa tankar, känslor, psykologiska tillstånd, förkastas inte av läkare med olika specialiteter. Tidigare var de tvungna att rycka på axlarna - undersökningen avslöjade ingenting och personen var sjuk. Nu behandlas behandlingen av en sådan patient, som av idiopatiska skäl "registrerades" i kategorin kroniska patienter, av specialister inom psykosomatikområdet.
Hur man hittar orsaken till sjukdomen enligt dess system, hur effektiv den är och om den hjälper, kommer vi att berätta i den här artikeln.
Även under antiken noterade läkare att inte allt som händer med människokroppen kan förklaras uteslutande med fysiologi, och de antog att det finns något annat som förbinder kroppen med själen och återspeglas i kroppens tillstånd. Psykosomatik är en medicinsk riktning som undersöker mekanismerna och orsakerna till utvecklingen av kroppssjukdomar, beroende på vissa psykologiska faktorer. Hon utforskar de osynliga, men väldigt verkliga kopplingarna mellan vad som kännetecknar patientens personlighet och hur de återspeglas i sjukdomsförloppet..
Många forskare och armaturer inom världsmedicinen uppmärksammade att själen och kroppen ständigt interagerar, och positivt sinnade patienter återhämtar sig snabbare och oftare, och de som plågar sig med tankar om ett eventuellt negativt resultat blir sjuka längre och svårare... Psykosomatisk medicin syftar till att hitta vilka skäl på den psykologiska och emotionella nivån som kan leda till utvecklingen av en viss sjukdom som plågar en person. Och kunskap om lagarna för utveckling av sjukdomar, ur psykosomatikers synvinkel, är ett utmärkt förebyggande.
Historien om psykosomatik kommer från det antika Grekland, där filosofer och läkare försökte sammanställa de första sammanfattande uppgifterna om sambandet mellan anden och kroppsskalet. Termen föreslogs 1818 av Dr. Johann Heinroth, och fyra år senare kompletterades hans arbete och förfinades till stor del av Dr. Jacobi. År 1939 började tidskriften "Psychosomatic Medicine" publiceras i Amerika... Och läkare, psykologer, psykoanalytiker började överväga grunden med ett enda mål - att skapa ett system som skulle fungera och hjälpa till att behandla olika sjukdomar.
Dokument Sigmund Freud kände alla till några psykosomatiska sjukdomar som han själv kallade hysteriska (detta har ingenting att göra med hysteri i ordets bokstavliga mening). Freud inkluderade astma, migrän och allergier bland dem. Senare föreslogs det till och med att inkludera stigmata i denna lista - blödande sår som förekommer på händer och fötter hos vissa troende, det föreslogs att associera dem med den hypertrofierade tron som ger stigmatamänniskor möjlighet att identifiera sig med Kristi lidande på korset.
I förståelse för läkare, psykosomatisk sjukdom idag är en sjukdom som faktiskt existerar, men ingen förklaring till vilken man kan hitta, det vill säga undersökningen avslöjade inga förutsättningar för sjukdomen... De pratar också om det i händelse av att rätt behandling inte ger det förväntade resultatet under lång tid, det vill säga det visar sig vara ineffektivt, trots att personen regelbundet tar mediciner, genomgår nödvändiga procedurer.
Om en person kan skapa många kroppsproblem för sig själv med vissa tankar och känslor, kan han läka sig själv, i alla fall har hans kropp allt som behövs för detta. Det var denna idé som Louise Hay, en av de ledande psykosomatpsykologerna, försökte förmedla till sina många läsare från hela världen.
Principerna för psykosomatik, som hon och många andra författare stöder, är ganska enkla, och om du förenklar dem ännu mer och inte överväldiger dig, kära läsare, med ett överflöd av komplexa psykologiska och medicinska termer, kommer alla att få ett välbekant uttryck nästan från barndomen om att "alla sjukdomar kommer från nerverna."
Låt oss gå igenom de grundläggande principerna.
- Ångest, rädsla, depressivt humör, negativt sätt att tänka skapar en bördig mark för utvecklingen av fysiska patologier. Sökandet efter orsaken och dess "träning", ersätter den med positiva tankar och känslor leder till att den grundläggande orsaken till sjukdomen försvinner, och personen börjar återhämta sig.
- Rätt definierade skäl påskyndar återhämtningen.
- Alla celler i människokroppen, även nervösa (delvis), har förmågan att återställa, tror psykosomater. En korrekt startad återhämtningsprocess garanterar en förbättring av tillståndet och en gradvis återhämtning.
Louise Hay lyckades inte bara förmedla sina läsare de grundläggande psykosomatiska lagarna utan testade också upprepade gånger deras effekt på sin egen kropp, vilket i slutändan förklarar varför hennes teorier och föreslagna program är en av de mest populära i hela världen.
För att bättre förstå om det system som Louise Hay föreslår är effektivt är det värt att fråga om hennes liv, för hon kom till många avhandlingar baserat på händelser och känslor som hon upplevt personligen. Ursprungligen var det de destruktiva händelserna och känslorna från hennes biografi som blev grunden för hennes arbete.... Sedan erbjöd hon systemet till alla och blev författare till mer än 30 böcker och grundaren av en välgörenhetsstiftelse.
Hon föddes 1926. Familjen var i nöd och kämpade ständigt för existensen. Men fattigdomen kunde ha uthärdat om inte den grymma styvfar, som regelbundet slog lilla Louise och hennes mamma, och en gång våldtog en tjej när hon var drygt fem år gammal. Louise, som bara var uthärdad för att ta emot handlingar, var 14 år gammal och bestämde sig för att fly hemifrån. Vid den här tiden missbrukade hon redan droger, tog psykoaktiva droger och ledde, mildt sagt, en ojämn livsstil.
Flickan åkte till Chicago, där hon för första gången försökte starta ett normalt liv, men igen gick det inte, och vid 16 års ålder födde hon redan ett barn men vågade inte fostra - hon gav det till främlingar.
När hon var i tjugoårsåldern flyttade hon till New York. Där kämpade hon igen för att försöka leva ett normalt liv. För att överleva var hon tvungen att arbeta som hushållerska och servitris, säljare. Av en slump erbjöds hon att arbeta i modelleringsbranschen, och för detta ändrade hon sitt för- och efternamn. Det är möjligt att hon kunde uppnå stor framgång i sin modellkarriär, men hon var tvungen att sluta med det här jobbet - hon gifte sig med en respektabel, rik affärsman. Efter fjorton års äktenskap skilde paret sig.
Med ankomsten av 70-talet började Louise studera psykologi. Först pratade hon med en liten publik i en lokal kyrka och började sedan gradvis ge råd till människor i olika frågor, Dr Louises råd var mycket efterfrågade... Det tog henne flera år att skapa sin egen referensbok om psykosomatiska sjukdomar, för oftast kom de till en kyrkpsykolog i ett tillstånd av allvarlig sjukdom.
Systemet med nya, positiva tankar och uttalanden som hon föreslog, som bokstavligen kunde behandla patienter, intresserade många och snart blev Louise inbjuden till seminarier och föreläsningar. Först uppträdde hon framför stora publik bara i USA, sedan nådde hennes lärdomar européerna och fortsatte.
Tre år senare lyckades Louise få högre utbildning, hon fick sin examen i psykologundervisning vid Maharishi University i Iowa.
1977 hade Louise en verklig chans att testa sin egen undervisning: hon fick diagnosen en fruktansvärd cancer. Efter att ha granskat listan över behandlingsmetoder som föreslagits av läkare (kemoterapi, kirurgi), Louise bestämde sig för att läka sig själv... Hon insåg att orsaken till den onkologiska sjukdomen var de klagomål som förblev i hennes själs djup sedan barndomen: hon var arg på sin styvfar för våld. Så Louise skapade sitt berömda "Förlåtelseskema"vars väsen var att stoppa och helt förstöra sådana känslor som en gammal, djup förbittring.
Hon skapade nya tankar, nya bekräftelser, tillämpade visualiseringstekniker, renade hennes kropp. Sex månader senare, vid ett planerat möte, kunde Louises läkare inte tro hans ögon - det fanns inget spår av tumören... Det är fortfarande okänt om Louise var riktigt sjuk. För flera år sedan gjorde läkaren som observerade henne ett sensationellt uttalande till journalisterna för en ungdomspublikation i New York. Han sa att Hay aldrig hade onkologi, hon trodde bara själv att hon var sjuk och det visar sig att hon behandlade sin egen uppfinnade sjukdom. Många tvivlade på läkarens ord, eftersom Hay-systemet redan hade lyckats få många anhängare, bland vilka det redan fanns ganska verkliga fall av återhämtning från allvarliga sjukdomar.
Louise återvände till södra Kalifornien 1980. Hon ägnade sig helt åt forskning, skrivande av böcker. 1985 rekryterade hon en liten grupp på sex personer med HIV-infektion och började arbeta med dem för att maximera deras livslängd (och i slutändan bota dem). Gruppen växte snabbt och i stället för sex personer deltog 850 patienter. Allt detta hände flera decennier innan röda band användes i knapphål som ett tecken på förtroende, stöd och kärlek till dem som genomgår behandling.
Två år senare skapade Louise sitt eget förlag, som snabbt blev ett stort och framgångsrikt företag. Hon försökte förena författare som är nära involverade i frågorna om att uppnå en persons lycka och hälsa. I hennes förlag publicerades praktiserande läkare, lärare, psykologer från hela världen.
2005, Louise, som redan har fått världsberömmelse, öppnade en radiostation, som kallades "Radio för själen" och skapade en välgörenhetsstiftelsege stöd till kvinnor som utsätts för våld såväl som HIV-infekterade personer.
Hon levde ett ganska rikt liv efter att ha förstått och "skrivit om" sina egna misstag många gånger, inklusive misstagen från hennes ungdom. För bidrag till filantropi, en gärningsakt och främjande av kärlek och förlåtelse nominerades upprepade gånger för utmärkelser av stora internationella välgörenhetsstiftelser.
Louise dog tyst, i en dröm, hon led inte av sjukdomar och förrän hela 90 år såg bra ut och log alltid mot människor. Hon dog hemma den 30 augusti 2017 vid 91 års ålder.
De principer som Louise Hay lade fram i sin psykosomatiska referensbok, eller, som de ofta skriver på Internet, "tabeller", är ganska enkla, men en oförberedd person måste först ta allt på tro, överge tanken att någon i allmänhet är skyldig för sina problem. , misslyckanden och sjukdomar.
Resten av principerna kan sammanfattas kort, de intresserade kommer att kunna hitta förklaringar i Louises böcker, som har översatts till alla världens språk, och därför är det mycket lätt att hitta dem i det offentliga området.
Så lyssna noga.
- Varje tanke är viktig. Var och en, till och med den flyktiga, skapar bakgrunden som i slutändan kommer att forma framtiden.
- Det förflutna har redan varit, framtiden är ännu inte uppenbar, så du måste leva uteslutande i nuet och inse att det är viktigt att känna här och nu.
- Det största misstaget för alla människor i världen är missnöje med sig själva, liksom känslan av skuld som en person upplever.
- Om det dåliga i vårt huvud bara är en tanke, måste vi förstå att tankar kan och bör förändras.
- Fördömande, förbittring och skuld är själens mest fruktansvärda tillstånd där skadan för människors hälsa är maximal.
- Om du lär dig att förlåta kan du övervinna till och med allvarliga sjukdomar.
- Om du lär dig att älska och acceptera dig själv, kommer detta att bidra till att skapa ekonomiska och andra frågor, och kommer också att hjälpa till att läka från befintliga patologier.
- Alla är utan undantag värda att förlåta, oavsett vad de är skyldiga för dig.
- Alla befintliga sjukdomar, alla obehagliga sammanfall av omständigheter under vilka en person faller, är han skyldig sig själv och ingen annan.
Kärnan i allt, enligt Louise Hay, är mänsklig tanke. Det är hon som inte bara formar sitt beteende utan också programmerar de händelser som ska hända honom, och ligger också till grund för alla sjukdomar som är kända för mänskligheten utan undantag. Respektive, förändrade tankar, systematiskt vana sig vid att tänka annorlunda (med nya bekräftelser), hjälper till att lösa befintliga problem och undvika nya.
För att ersätta de gamla tankarna, som till sist förstörde människors hälsa, är det nödvändigt att ta fram nya, positiva som kommer att starta processen för just den regenereringen på mobilnivå, för varje levande organism strävar efter att leva, inte dö, vara frisk, inte sjuk, och i detta han behöver bara hjälp.
Enligt Louise Hay, liksom andra kända författare av psykosomatisk forskning, blir sjukdom möjlig i frånvaro av självkärlek, liksom i närvaro av levande destruktiva känslor. Det finns inte så många av dem, och det är väldigt lätt att komma ihåg dem, de är bekanta för alla - rädsla, ilska, sorg (längtan), förbittring. Från en blandning av ilska och rädsla är svartsjuka födda, från en "cocktail" som representeras av en blandning av rädsla och ogillande, depression och ångest föds.
Prata med dig själv ärligt - hur ser du dig själv? Hur ser du världen omkring dig? Hur går din interaktion med världen? Det kommer snabbt att bli tydligt att allt du ger till världen kommer tillbaka till dig och ganska snabbt. Om du hatar dina grannar får du i utbyte inte bara hat från dem eller någon annan utan också en somatisk störning, som "tackar" sitt utseende till ditt ursprungliga hat.
Om du säger till dig själv länge mentalt att "du inte längre kan se (någon eller något)", ska du inte bli förvånad över att problem med synorganen kommer att börja, till exempel kommer en minskning av dess skärpa att dyka upp.
De mest förödande konsekvenserna kan ha en sådan känsla som förbittring, och ju längre du bär den i din själ, desto mer sannolikt är sjukdomen som den kommer att orsaka allvarlig, till exempel cancer.
Psykologer, psykoterapeuter, psykosomater kan hjälpa till i sökandet efter djupa orsaker. Det är inte alltid möjligt att ärligt erkänna något hemligt, inte ens för sig själv. Louise Hays bord hjälper också.
Att använda dem är väldigt enkelt: du måste hitta din diagnos eller diagnosen hos en älskad och se vilka tankar eller känslor som kan leda till en sjukdom. I båda fallen ger Louise Hay ett exempel på en positiv bekräftelse som bör ersätta den existerande negativa attityden.
Nackdelen med dessa tabeller är att de är ganska genomsnittliga, de tar inte hänsyn till individens individualitet och egenskaper. Och detta är deras största nackdel.
Ju längre sjukdomen varar, desto svårare blir det att bota den, eftersom en person inte kommer till sjukdomen omedelbart. Destruktiva tankar och känslor, felaktiga eller aggressiva attityder ackumulerade länge innan "skjutits" sjukdomen... Att hitta orsaker kan också vara utmanande. Att du är på rätt väg indikeras av positiva förändringar i välbefinnandet, i analyserna. Du bör inte vänta på en snabb läkning bokstavligen nästa dag - du har seriöst och ansvarsfullt arbete för att rädda dig själv från dig själv.
Tanke är en speciell form av energi. Om det inte är synligt betyder det inte att det inte är det. En god tanke ger lugn, glädje, fred, kärlek till dig själv och allt omkring dig. En destruktiv tanke förstör en persons anslutning till omvärlden, underminerar och förstör honom från insidan... På fysiologisk nivå observerar vi en sjukdom när förstörelsen redan är betydande.
Tror inte att tanken ensam kan orsaka bronkialastma eller en attack av blindtarmsinflammation. Nej, det finns ingen mystik. Allt har logiska fysiologiska förklaringar. Så, tanke utlöser arbetsprocesserna i vissa delar av hjärnan, det väcker känslor som formar humör. Den hormonella bakgrunden förändras.
Låt oss se hur detta fungerar på centrala nervsystemet.
- En negativ tanke dyker upp - det finns en primär impuls från hjärnan till en specifik muskel eller muskelgrupp.
- När den negativa attityden upprepas uppstår impulsen snabbare och varar längre.
- Varje negativ tanke är alltid en intern konflikt och därför uppstår en annan tanke i motsats till den som utför funktionerna som en motstridande, kontrollerande. Den första kommer att ge impulser, och den andra kommer att förbjuda dem. Resultatet är diskoordinering.
På tal om muskler betyder psykosomatisk medicin inte bara biceps, triceps och andra stora muskler utan också små, djupa muskler i inre organ dolda för oss. Detta en liten kramp som uppstår när en dålig tanke uppstår Återigen kan man inte känna det, men metaboliska störningar börjar inträffa på mobilnivå. Om sådan exponering varar länge börjar sjukdomen. av orgel som "träffades".
Processerna med reaktionen på de endokrina körtlarnas negativa tankar fortsätter på exakt samma sätt. Stark rädsla eller stor glädje åtföljs av produktionen av hormonet adrenalin, och med längtan och depression produceras noradrenalin. Stresshormoner kan undertrycka könshormonernas verkan, vilket ofta leder till psykogen infertilitet. Varje förändring av hormonnivåerna är potentiellt farligt för människors hälsa., eftersom arbetet i alla organ och system "debugged" av hormonellt stöd.
Sjukdomar utvecklas snabbast hos hemliga människor som är vana att undertrycka sina känslor, inte visar dem, inte berättar för andra om dem eller de som gör det mycket sällan. Eftersom tanke är energi, behöver det enligt lagen om energibesparing i alla fall ett utlopp. Hon hittar honom. Och inte det faktum att det kommer tillbaka på rätt spår.
Naturligtvis kan andra faktorer inte underskattas: den ekologiska komponenten, en persons livsstil, en benägenhet för vissa sjukdomar, men man bör inte heller underskatta tankens kraft. Till och med tron att tanken kan förlamas och läka borde inte få människor att överge konventionell behandling.om läkaren anser det nödvändigt. I det här fallet kan du ändra din tänkande stil till positiv påskynda din återhämtning.
Psykosomatik ger ett ganska enkelt svar på frågan varför vissa människor blir sjuka ofta, medan andra knappast blir sjuka, även om fötterna är våta och de "tar upp" virus. Bara de förstnämnda domineras av destruktiva tankar, medan de senare älskar sig själva, oftare förlåter sig själva och andra.
Var uppmärksam på hur många arga och nervösa människor som står i kö på en vanlig klinik vid rusningstid? De är upprörda över allt: kön, läkarens arbetsschema, medicin i allmänhet, regeringen. De kommer aldrig låta sig gå vidare utan att vänta i kö för någon som är sen för ett möte eller bestämde sig för att komma utan ett möte. Tror du att det är linjen och omständigheterna som gör dem arg? Nej, det är deras inneboende ilska och ogillande för sig själva och andra som orsakar vissa hälsostörningar, för vilka du faktiskt måste gå till kliniken.
Om kroppens signaler inte "rivs upp" kommer personen inte att uppmärksamma dem, då kommer problemet att få en mer solid skala.
Det är uppenbart att vi i tabellen har presenterat långt ifrån alla problem och sjukdomar som kan irritera en person. Det finns många av dem, och i takt med att psykosomatisk medicin utvecklas fylls informationen på och konkretiseras. Om du är intresserad av Louise Hays uppfattning rekommenderar vi att du läser hennes böcker: "Heal Yourself", "Heal Your Life."
Recensioner av Louise Hays system och hennes böcker är olika. Det finns de som försökte leva enligt schemat som hon föreslog och lyckades klara av sjukdomar, och det finns de som helt enkelt läste boken och inte trodde på den eller efter flera försök att ändra på något övergav idén.
Det finns människor som är kategoriskt motsatta och påpekar att Louise inte erbjöd något av sitt eget och nya och skriver samma vanliga sanningar som de flesta specialister inom psykologi.
Många av dem som fick hjälp av systemet indikerar att resultaten inte var omedelbara, arbetet med sig själva tog ganska mycket tid, men böckerna är fortfarande stationära, älskade, som du vill återvända till om och om igen när ett problem uppstår eller hälsoproblem börjar ...
