5 sätt att hantera barns skräck utan att använda mormors recept

Vad kan ett barn vara rädd för?

Små barn är för känslomässiga och ibland överreagerar de på förändringar i miljön. Detta beror på övervägande av excitatoriska processer i hjärnbarken framför hämmande. Därför kan till och med en obetydlig yttre stimulans inte bara framkalla skräck hos ett barn utan också kunna föra honom till hysteri, varför skälen kommer att fixas i minnet under lång tid.

Föräldrar bör vara tydliga om situationerna i samband med att rädslan uppträder hos barnet. När allt kommer omkring behöver barnet skyddas från dem. Annars finns det en risk att utveckla inte bara psykologiska problem utan också ganska uppenbara patologier i nervsystemet.

Orsaker till skräck hos nyfödda och spädbarn

Många unga föräldrar tror att nyfödda inte upplever några känslor och utvecklas endast på instinkternivå: "äta, sova, gå på toaletten." Forskare har länge bevisat att detta är en helt fel synvinkel. Barnet börjar lära sig om världen omkring sig, medan det fortfarande är i livmodern. Barnet läser så att säga kvinnans psykologiska tillstånd. Inte konstigt att alla försöker skydda gravida kvinnor från obehagliga nyheter och situationer.

Därför bör ett sådant fenomen som skräck hos ett spädbarn inte betraktas som sällsynt. Tvärtom, övergången från en bekväm miljö till en obekant, bullrig och ljus framkallar rädsla, som kan övervinnas av en uppmärksam attityd från mamma och pappa.

En negativ reaktion hos en baby kan framkallas av:

skarpt högt ljud, blinkande ljus (åska, blixtar, utrop i lägenheten eller på gatan, larm, explosioner, etc.);
ett fall;
stanna länge i ett rum utan föräldrar;
övergrepp mot vuxna
badning.

I princip kan varje ny handling eller fenomen under denna period orsaka skräck hos en nyfödd. Med små barn bör du bete dig mycket försiktigt för att inte skada den oroliga psyken.

Orsaker till skräck hos förskolebarn och grundskolebarn

När de blir äldre uppstår fler faktorer runt barnet som kan orsaka rädsla och rädsla. Från ett år försöker barnet med all sin kraft att studera allt som finns nära honom. Bildandet av de viktigaste högre mentala funktionerna äger rum, och kränkningen av denna process kan påverka i framtiden som stora problem i den intellektuella sfären. Föräldrar bör för närvarande skydda barn från olika negativa känslor och hjälpa dem att utvecklas i rätt riktning.

Ett barn i förskole- och grundskoleåldern kan orsaka skräck:

plötsligt buller, särskilt under sömnen;
aggressiva beteenden hos stora husdjur eller helt enkelt deras misslyckade försök att spela;
okända naturfenomen (blixtar, stark vind, hagel);
familjekonflikter, åtföljda av svordomar och skrik;
övergrepp av mor eller far;
läskiga filmer, tecknade serier, dataspel, monsterleksaker;
kamrater.

Hur kan rädsla manifestera sig?

Rädsla för ett barn har både omedelbara och avlägsna tecken, som i 50-60% av fallen blir ihållande och svåra att korrigera.

Den första inkluderar:

signifikant ökning av hjärtfrekvensen;
hålla andan i några sekunder, vilket ersätts av gråt;
vidgade pupiller;
ofrivillig urinering eller avföring;
brist på samordning, desorientering.

Men oftast har föräldrar inte tid att märka dessa manifestationer av rädsla hos barnet, eftersom de är kortlivade. Långvariga skrik och tårar uppmärksammar sig själva. Det är därför det ibland är mycket svårt att fastställa orsaken till rädslans utveckling, särskilt hos små barn som inte kan berätta om vad som hände dem.

Gråt i en dröm

Ett av de ihållande kvarvarande symtomen på rädsla är gratis gråt, som uppträder även under dagtid eller natt sömn. Den upplevda rädslan förvandlas ofta till mardrömmar som påminner barn om vad som hände, vilket tvingar barnet att återuppleva negativa känslor. Samtidigt börjar ett lugnt liggande barn plötsligt vinka, kasta och vända, snyfta och klaga, eller kanske till och med skrika och gå in i hysterier utan att öppna ögonen.

I de flesta fall måste du först vakna upp honom och visa honom var han är, förklara att det finns föräldrar bredvid honom som kan skydda honom från allt, och först efter det måste han läggas igen.

Flinching

Hos en del barn, efter en situation som orsakade skräck, kan det uppstå en nervös tic eller en för hård reaktion på stimuli i form av en start. Symtom på en sådan störning är: snabbt blinkande, kontinuerlig slickning av läpparna, vikning i ett rör, sniffning etc. Dessutom kommer ett sjukt barn inte att kontrollera sina handlingar, han märker helt enkelt inte dessa rörelser i ansiktsmusklerna. Om du lockar barnets uppmärksamhet med något, slutar automatismerna omedelbart.

Barn kan rysa med hela kroppen på grund av höga ljud som hörs i närheten, någon plötsligt uppträder i rummet. Ibland kommer det till den punkten att varje rörelse hos mamma eller pappa kan få barnet att skaka.

Stammande

Mot bakgrund av den överförda rädslan kan barnet uppleva problem i psykomotorisk utveckling, vilket kommer att manifestera sig som ett brott mot processerna för talbildning hos ettåriga barn eller stammar, och ibland en fullständig ovilja att tala hos äldre barn. Hos sådana patienter upprepas en eller två stavelser. När patienterna förstår sin defekt blir de ofta isolerade och försöker inte kommunicera med sina kamrater.

Stamning kan vara orsaken till dysartri, som anses vara ett symptom på organisk skada på hjärnan, nämligen dess stamstrukturer. Därför är det omöjligt att fördröja samrådet med en specialist.

Enuresis

Enuresis är ofrivillig urinering. Det anses vanligtvis vara en patologi hos barn från fyra års ålder, eftersom det är vid denna ålder som barnet redan kan kontrollera blåsans funktion.

Men om en baby, som tidigare självständigt bad om en potta, plötsligt börjar kissa i sängen, är det här en anledning att tänka: stör något honom?

Urininkontinens har vanligtvis mer än bara en psykologisk bakgrund. Det är, det är inte ett faktum att barnets rädsla var utlösaren. Orsakerna kan vara metabola sjukdomar, genetisk predisposition, fetma, rektal patologi, etc. Endast en kvalificerad specialist kan identifiera den verkliga etiologin för detta tillstånd och klara det efter en detaljerad undersökning.

Rädsla för att vara ensam

Efter att ha upplevt svår stress en gång, särskilt om de var tvungna att hantera känslor på egen hand, kan barn omedvetet associera ensamhet med fara. Föräldrar skapar en känsla av trygghet hos barnet, eftersom det här är människorna som alltid kan komma till undsättning. Därför blir en manifestation av rädsla hos ett barn rädslan för att lämnas i ett rum utan mamma eller pappa.

Detta åtföljs av skrik, gråt, upp till hysteri, om han lämnas ensam. Men så snart ett välbekant ansikte är nära lugnar barnet sig och börjar bete sig på ett helt normalt sätt, le och leka.

Kommunikationsproblem

Hos barn 4-5 år och i grundskolåldern kan den överförda rädslan leda till ett brott mot social anpassning. Barnet är nedsänkt i negativa känslor, är under stress under lång tid och vill inte komma i kontakt med vare sig kamrater eller vuxna. Situationen förvärras om mot bakgrund av de upplevda händelserna stammar, nervösa tics eller enures uppstår, vilket blir en anledning till förlöjligande.

Vilka barn är mer benägna att vara rädda eller riskgrupper

Tro inte att rädsla kan störa varje barns psyk. Allt är väldigt individuellt. Vissa barn har förutsättningar för att utveckla ovanstående konsekvenser.

Riskgruppen inkluderar:

barn som lider av olika sjukdomar i hjärnan (Cerebral pares, anomalier och missbildningar, idiopatisk epilepsi, hypoxisk-ischemisk encefalopati). Det provocerade nervsystemet klarar inte tillräckligt av stimuli som kommer från utsidan och kan reagera med överexcitation;
barn som utsätts för familjevåld. Dessutom är det inte nödvändigt att aggressiva handlingar riktas i deras riktning. Det finns tillräckligt med konflikter mellan föräldrarna, som kommunicerar med upphöjd röst, kan tillgripa en uppgörelse i en kamp;
killar som ständigt skräms av nära och kära. Du kan inte berätta för barnet om de monster som väntar på honom under sängen, bara så att han inte går in i ett mörkt rum. Eller skrämma ungen med arga hundar som kan bita. Barn förstår allt mycket bra, så de måste prata om möjliga faror så sanningsenligt och tillräckligt som möjligt. Det vill säga inte att skrämma med en babayka, utan att förklara att om du inte tänder ljuset på natten finns det en risk att du råkar träffa nattduksbordet, dörren osv.
överskyddade barn av föräldrar. Om du försöker skydda ett barn från något potentiellt farligt (eld, hett strykjärn, höjder, fall), kommer han att möta detta ansikte mot ansikte och få panik och rädsla. Det är nödvändigt att visa och berätta för barnet syftet med föremål, kärnan i naturfenomen, och bildar i honom en uppfattning om vad som verkligen bör undvikas och varför.

Rädslan behandlingsmetoder

Innan du försöker förstå hur man kan bota rädsla hos ett barn hemma måste du ta reda på vilka faktorer som provocerade det och eliminera deras inflytande på barnet.

I de flesta fall försöker föräldrar att normalisera tillståndet hos barn genom att eliminera effekten av stimulansen. Om detta inte hjälper bör du omedelbart rådfråga en läkare innan de psykiska problemen blir bestående. De börjar med ett besök hos en barnläkare, som, efter att ha klargjort de viktigaste tecknen på patologi, kommer att avgöra behandlingen och ytterligare konsultationer av närstående specialister (neurolog, psykiater).

Traditionell medicin

Bevisbaserade läkemedelsmetoder som används vid behandling av rädsla och associerade neurotiska störningar är:

arbeta med en psykolog, som kan lära ett barn att hantera sin rädsla och på ett adekvat sätt svara på omvärlden;
lektioner med en logopedsyftar till att korrigera tal och eliminera stammar;
konst, lek och saga terapiutformad för att förbättra barnets sociala färdigheter och distrahera honom från negativa tankar;
djurterapi. Kommunikation med våra mindre bröder, särskilt hästar, delfiner, hundar, har en gynnsam effekt på barns känslomässiga tillstånd, vilket gör att de kan kämpa inte bara med fobier utan också med andra psykiska störningar (autism, etc.);
rationell farmakoterapi. Om det inte var möjligt att hantera sjukdomen med ovanstående metoder förskrivs neuroprotektiva (Pantogam, Cerakson, Gliatilin, Neuroxon, Nookholin) och lugnande medel (tinktur av valerian, pion, moderurt, pepparmynta, Persen, glycin). Den förstnämnda hjälper till att återställa normala fysiologiska processer i hjärncellerna och påverkar därmed den emotionella-viljiga sfären. De senare har en omedelbar lugnande effekt.

I fall där rädsla utlöste utvecklingen av allvarliga patologier (epilepsi, depression) kan läkaren tillgripa förskrivning av antikonvulsiva medel (karbamazepin, lamotrigin), lugnande medel (Diazepam) och antidepressiva medel (fluoxetin, sertralin).

Frågan om hypnotiska ingripanden, som, som många tror, är ett universalmedel för alla sjukdomar, är fortfarande ganska kontroversiell. Inverkan av olika typer av förslag på psyken har ännu inte studerats noggrant. Därför bör du inte riskera barnets hälsa genom att skriva obegriplig information till hans underkortex.

Okonventionella metoder

Föräldrar försöker ta reda på hur man behandlar rädsla hos ett barn med alla slags konspirationer, viskning, hällande vax och liknande "shamaniska" ritualer, och riskerar att förvärra den psykiska störningen hos barn. Dessa metoder kan bara fungera på särskilt påtagliga mammor och pappor. För små patienter kommer sådan "terapi" bara att skada, eftersom sjukdomen kommer att förbli och förvärras med tiden.

Förebyggande av skräck i barndomen

För att inte bekämpa konsekvenserna av rädsla och inte leta efter orsaken till fobi hos barnet är det bättre att försöka förhindra att det uppstår situationer som kan orsaka negativa känslor hos honom.

Förebyggande åtgärder i detta fall är:

skapa en gynnsam atmosfär i familjen för tillväxt och utveckling av smulor, vilket utesluter gräl, överfall etc.
samtal om ämnet formidabla naturfenomen (åska, blixtar), lära sig reglerna för beteende med potentiellt farliga föremål (järn, spis);
bygga rätt förhållande med husdjur och gatudjur;
brist på hot mot barnet av olika monster, babaykas och andra obefintliga "bogeymen".

I 95% av fallen är skräck hos barn resultatet av felaktig föräldraskap.

Tips för föräldrar

För mödrar och pappor, vars barn är för känslomässigt och utsatt för olika farhågor och upplevelser, är det inte överflödigt att följa dessa rekommendationer:

bada ditt barn i bad med tillsats av lugnande örter (mynta, citronmeliss), lägg en påse fylld med lavendel, humle i sängen - det kommer att finnas en slags aromaterapi;
omge barn med omsorg och uppmärksamhet, försök att kommunicera med dem så mycket som möjligt och prata om allt;
lära ditt barn att inte vara rädd för främlingar, djur;
när du går till en okänd plats, ta med dig ditt barns favoritleksak. Detta kommer att hjälpa honom att känna sig mer självsäker även i okända omgivningar.

Slutsats

Trots att skräck hos ett barn är ganska vanligt är det ibland svårt att klara av deras överdrivna känslomässighet utan att specialister deltar. Men en hälsosam familjär atmosfär, harmoniska relationer mellan föräldrar och deras önskan att tillbringa så mycket tid med sina barn som möjligt kommer att bidra till att undvika situationer som potentiellt hotar barnens mentala hälsa.