Det är mycket viktigt för alla föräldrar att övervaka barnets tillväxt och vikt. Konstant övervakning hjälper dig att se avvikelser i rätt tid, upptäcka orsaken och vidta lämpliga åtgärder som hjälper dig att återställa barnets parametrar till det normala. Barns fysiska och mentala utveckling är nära sammankopplade, ingen kan garantera att en kränkning av det första inte leder till avvikelser i det andra. Därför är det nödvändigt att regelbundet övervaka de fysiska parametrarna för smulorna, alla erhållna data bör jämföras med normen.
Ett år gammal tjej står bredvid höjdmätaren
Funktioner av barnets utveckling
Upp till ett år växer barnet väldigt snabbt. Dess vikt tredubblas, höjden är 25 cm. Efter ett år får barnet inte så snabbt vikt. Som regel händer detta för att barnet börjar gå och blir mer aktivt. Han skärper flitigt sina nya motoriska färdigheter och kanske inte går upp i vikt alls på flera månader. Detta kan inte sägas om tillväxt. Varje månad blir barnet några centimeter högre, även om det inte sker lika snabbt som under det första året av livet. Man bör också komma ihåg att en tjej kommer att ha lite mindre tillväxt per år än en pojke.
Barnets vikt och längd anses vara de viktigaste indikatorerna för hans korrekta utveckling under det första levnadsåret, men det är nödvändigt att förstå att barnet inte alltid utvecklas "enligt standarden", och detta är helt normalt. Varje barn är unikt och hans kropp har vissa egenskaper som har en direkt inverkan på viktökning. Dessa inkluderar till exempel:
- Ärftlig faktor;
- Funktioner av graviditetsförloppet och själva födseln;
- Barnets längd och vikt vid födseln;
- Smulans aktivitet under dagen;
- Aptit;
- Golv.
Om barnet inte riktigt passar in i de normativa indikatorerna, lägger till väldigt lite eller väldigt mycket, men samtidigt motsvarar hans mentala utveckling sin ålder, han lär sig nya färdigheter och beter sig lugnt, då ska du inte oroa dig för mycket. Det viktigaste är att regelbundet besöka en barnläkare som kommer att kunna se problemet i tid och berätta hur man löser det.
Ytterligare information. Enligt världsstatistik motsvarar inte 10% till 20% av barnen de parametrar som deklarerats av WHO, men samtidigt har de inga patologiska avvikelser, dessa barn anses vara helt normala. Därför, om en smula hamnar i dessa olyckliga 10-20 procent, är detta inte en anledning för föräldrar att få panik och larm, du behöver bara söka råd från en läkare och lösa problemet tillsammans.
Barnet sitter i spjälsängen, ler och kramar leksaken
Indikatorstandarder enligt WHO
Det finns normativa diagram för längd och vikt för pojkar och flickor vid ett års ålder, som har sammanställts av Världshälsoorganisationen. Från dessa diagram ser du inte bara de absoluta indikatorerna för vikt och längd utan också deras förhållande. Korrelationen av dessa data är nödvändig för att förstå hur harmoniskt barnets utveckling sker.
Viktnormer för ett år gammalt barn
Endokrin övervakning av barnets fysiska indikatorer är nödvändig för den bästa bedömningen av barnets utveckling. Barn så unga som ett år kan ha följande kroppsviktuppskattningar:
- Betydande undervikt - kritisk utmattning av barnets kropp;
- Mycket låg vikt;
- Under genomsnittet - vikten är normal, men indikatorerna ligger vid de lägre gränserna;
- Genomsnitt - barnets kroppsmassindex ligger inom det normala intervallet;
- Över genomsnittet - obetydlig överskott av kroppsvikt;
- En hög indikator är överviktig;
- En mycket hög indikator är kritiskt tillstånd, fetma.
Med hjälp av normativa tabeller observerar läkare graden av viktökning och kan bedöma barnets fysiska utveckling, oavsett om det uppfyller allmänt erkända standarder. Mycket låg eller omvänt kan för mycket kroppsvikt signalera förekomsten av fel i barnets matnings- eller sömnläge. Efter att ha studerat alla barnets parametrar kommer läkaren omedelbart att ge hjälp och ge rätt råd om hur man åtgärdar problemet. Ändra till exempel blandningen, börja introducera kompletterande livsmedel eller öka serveringsstorleken.
Vikt av pojkar på ett år
| Ålder | Indikator, kg | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Väldigt låg | Låg | Under genomsnittet | Mitten | Över medel | Lång | Väldigt lång | |
| 1 år | Mindre än 8,5 | 8,5-8,9 | 8,9-9,4 | 9,4-10,9 | 10,9-11,6 | 11,6-12,1 | Mer än 12.1 |
Vikt för flickor på ett år
| Ålder | Indikator, kg | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Väldigt låg | Låg | Under genomsnittet | Mitten | Över medel | Lång | Väldigt lång | |
| 1 år | Mindre än 8,0 | 8,0-8,5 | 8,5-9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-10,8 | 10,8-11,3 | Mer än 11,3 |
Indikatorerna i tabellerna är av genomsnittlig karaktär. De erhölls av Världshälsoorganisationen efter att ha undersökt ett stort antal barn vid ett års ålder. Föräldrar måste förstå att alla barn är väldigt olika, och den här tabellen kan endast användas för information. Endast en barnläkare kan svara på frågan om det finns några störningar i barnets fysiska utveckling.
Tillväxthastigheter för ett år gammalt barn
Tillväxten av ett barn per år är en global parameter som läkare tar hänsyn till för att bedöma den korrekta utvecklingen av ett ettårigt barn. Den allmänt vedertagna bedömningen av denna indikator:
- En mycket låg tillväxt av ett barn per år är en allvarlig störning som talar om möjliga medfödda sjukdomar eller kromosomavvikelser.
- Kort vikt - betydande undervikt, ofta överviktig;
- Under genomsnittet - indikatorerna är små men uppfyller normerna;
- Genomsnittliga indikatorer (anses standard);
- Över genomsnittet - stor tillväxt, men passar in i de normativa indikatorerna;
- Hög tillväxt - genetisk predisposition;
- Mycket hög tillväxt - talar om möjliga störningar i det endokrina systemets arbete.
Pojkens tillväxt på ett år
| Ålder | Indikator, cm | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Väldigt låg | Låg | Under genomsnittet | Mitten | Över medel | Lång | Väldigt lång | |
| 1 år | Mindre än 71,2 | 71,2-72,3 | 72,3-74,0 | 74,0-77,3 | 77,3-79,7 | 79,7-81,7 | Mer än 81,7 |
Tillväxten av flickor på ett år
| Ålder | Indikator, cm | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Väldigt låg | Låg | Under genomsnittet | Mitten | Över medel | Lång | Väldigt lång | |
| 1 år | Mindre än 70,1 | 70,1-71,4 | 71,4-72,8 | 72,8-75,8 | 7,8-78,0 | 78,0-79,6 | Mer än 79,6 |
Notera! Enligt Världshälsoorganisationen kan bristande efterlevnad av normerna för rätt näring störa inte bara den fysiska utan också den mentala utvecklingen hos barnet.
Diagram över viktökning och höjd hos ett barn från födseln till ett år
Normerna följs av ryska barnläkare
De uppgifter som barnläkare styrs av skiljer sig något från WHO-indikatorerna.
Tillväxt och vikt tabell för ett barn vid ett år
| Ålder | Flickor | Pojkar | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vikt (kg | Höjd (cm | Vikt (kg | Höjd (cm | |||||
| Genomsnitt | Norm | Genomsnitt | Norm | Genomsnitt | Norm | Genomsnitt | Norm | |
| 12 månader | 10,100 | 9,000-11,300 | 74,8 | 72-77 | 10,800 | 9,400-11,900 | 75,7 | 73-79 |
Brist eller överdrift
Om barnets vikt skiljer sig avsevärt från indikatorerna som anges i det normala intervallet är det angeläget att kontakta barnläkaren med denna fråga. Om barnets vikt per år bara är något under eller över genomsnittet, borde det inte finnas någon anledning till oro.
För att förstå om smulans vikt är normal eller inte kan du beräkna BMI (kroppsmassindex). För att göra detta måste du mäta barnets tillväxt och kvadratera data. Vidare måste den resulterande siffran divideras med barnets vikt. Till exempel är ett barn 77 cm långt och väger 10 kg. 77 * 2 = 154. 154: 10 = 15,4 (barnets kroppsmassindex).
Hos små barn anses ett BMI på 15-16 vara normen, allt nedan betraktas som underviktigt, ovanför är överdrivet.
Viktig! Alla föräldrar bör regelbundet mäta sitt barns höjd med en höjdmätare. Det är mycket viktigt att observera hur många cm ett barn har fått under ett år, jämfört med indikatorer vid födseln. Det är också nödvändigt att väga barnet varje månad och mata in de uppgifter som erhållits på en speciell skylt. Detta kommer att hjälpa till att spåra dynamiken i utvecklingen, samt att vidta åtgärder i rätt tid även med små avvikelser.
Barnet ligger i elektronisk skala och ler
Vad påverkar barnets prestanda
Viktet och höjden på ett ettårigt barn bör inte överstiga eller eftersläpa signifikant de värden som presenteras i tabellen. Det är värt att notera att följande kategorier av barn oftast ligger efter i vikt och längd:
- För tidig;
- Återställd ARVI flera gånger om året;
- Lider av brist på vätska i kroppen;
- Har drabbats av olika tarminfektioner;
- Har matsmältningsbesvär;
- Med tecken på rakitis eller anemi;
- Har störningar i centrala nervsystemet.
Yttre faktorer påverkar också ökad eller minskad vikt och längd:
- Dålig sömn;
- Klimatförhållanden;
- Felaktig vård;
- Bristande efterlevnad av kosten;
- Mental stress.
Genetik påverkar också barnets fysiska prestanda. Barn matchar som regel parametrarna för sina föräldrar. Om de var "tunna" i spädbarn, kommer inte barnet att väga så mycket. Följaktligen, om föräldrarna var fylliga, kommer barnet att vara något överviktigt.
En årig flicka sitter på gräset och leker med en hund
Om barnet inte uppfyller kraven
Om föräldrarna ser att barnet inte går upp i vikt eller inte alls, är det nödvändigt att först kontakta barnläkaren tillsammans med honom för att hitta orsaken. Kanske ligger problemet i en felaktigt organiserad diet. Allt som krävs för att rätta till situationen är att se över barnets meny.
Om orsaken inte ligger i näring måste du troligtvis ta olika tester för att identifiera möjliga sjukdomar.
Viktig! Alla föräldrar bör vara medvetna om att förutom näring också barnets vikt påverkas av den dagliga rutinen och miljön inom familjen.
Om ett ettårigt barn är mycket förvirrat eller omvänt mycket högre än sina kamrater kan detta orsakas av en allvarlig patologi i sköldkörteln eller bukspottkörteln. Det kan också förknippas med problem i binjurarnas funktion. En annan anledning till långsam tillväxt är bristen på tillväxthormon (tillväxthormon) i barnets kropp.
Du kan stimulera den normala tillväxthastigheten genom att ta ett vitaminkomplex, efter att du tidigare har kommit överens om dosen med läkaren.
Det händer ofta att barnet går långt över genomsnittet. Detta händer vanligtvis för barn som matas med flaskor. Sådana småbarn är mindre aktiva och börjar gå senare. De är också mer benägna att få en allergisk reaktion och har ett svagt immunförsvar.
En ettårig bebis sitter bredvid ett stort berg av grönsaker och grönska
Hur man justerar ditt barns vikt
Om du är överviktig bör barn erbjudas mer frukt och grönsaker, vilket begränsar användningen av spannmål och godis. Dessutom får en knubbig bebis hjälp av daglig massage och gymnastik.
Först måste du bygga rätt diet. Att bryta utfodringsperioderna är möjligt, men inte mer än 15-20 minuter. Barn som äter mycket lite kommer att börja producera magsaft ordentligt och ha en god aptit. Småbarn med mycket god aptit kommer inte att äta på ohälsosamma kolhydrater.
Ett barn på ett år ska äta fem gånger om dagen var 3-4 timmar. Om barnet fortfarande ammar, bör hans dag avslutas med mors mjölk. Amning för spädbarn som är ett år är nödvändig, inte så mycket för näring som för att lugna barnet själv.
Råd. Under maten ska barnet inte distraheras från måltiden. Du ska inte sätta på karikatyrerna för honom, så länge han bara åt.
Det är nödvändigt att vänja barnet till rätt och balanserad mat, ständigt övervaka hur mycket barnet äter och vilka fördelar denna eller den här produkten ger honom. När barnet är 12 månader bör det dagliga matintaget inte vara mer än 1 liter, där frukost och middag ska ta 25% av volymen, lunch - 35%, eftermiddagsmat - 15%. Näringsvärdet av ett dagligt matintag bör vara cirka 1300 kcal.
Ett år gammalt barn sitter och äter soppa med en sked
Rätt diet för barnet
En bebis som har fyllt ett år måste skriva in följande livsmedel i kosten:
- Mjölk;
- Keso;
- Hård ost;
- Magert kött och fisk;
- Ägg (högst ½ st. Per dag);
- Olika spannmål;
- Bär och frukt;
- Grönsaker;
- Gröna;
- Smör och vegetabilisk olja;
- Nypressad juice (tidigare utspädd med vatten);
- Kompott, gelé och stillastående vatten.
Det är mycket viktigt att följa en balanserad och hälsosam kost, erbjuda ditt barn olika rätter. Det är nödvändigt att introducera varje ny produkt i små mängder och med yttersta försiktighet och observera reaktionen hos en liten organism.
Barnet sitter och dricker mjölk ur en kopp
Än avvikelse från normen hotar
Stora avvikelser från den genomsnittliga kroppsvikten kan leda till allvarliga hälsoproblem. Hos stora barn, som hos överviktiga vuxna, uppstår matsmältningsstörningar och blodtrycket stiger. Dessutom kan övervikt provocera hjärtsjukdomar eller urolit. Dessutom ökar belastningen på den fortfarande svaga ryggraden hos överviktiga barn.
Undervikt anses inte vara mindre farligt. Det kan leda till ett försvagat immunsystem, järnbristanemi och till och med hämmad tillväxt och utvecklingsstörning. Ett tunt barn kan bli trött mycket snabbt och släpa efter sina kamrater i mental utveckling.
Hos barn som släpar efter i tillväxt kan utvecklingen av skelettmusklerna, hjärtmuskulaturen och hjärnan sakta ner. Detta har en stor effekt på både barnets utseende och mentala utveckling.
Fetma och anorexi hos barn anses vara de värsta avvikelserna som påverkar hälsan inte mindre än tillväxtavvikelser.
Om barnet redan vid ett år går ensam eller, som håller föräldrarnas hand, står utan stöd, kryper genom hinder, förstår vad de vill ha av honom, kan han redan säga några ord, knäböj och står upp lätt, äter och sover bra, leker med andra barn, allt detta pekar på rätt utveckling.
