Om barnet ofta ryckar när det somnar kan det vara oro för föräldrar som börjar associera ryckningarna med möjliga neurologiska sjukdomar. Men i de flesta fall är ryckningar under sömnen inte en anledning till oro för barnets hälsa.
Sovande baby
Anledningar till att vinka
Att ryckas hos vuxna vid sömn eller myoklonus är ofta av fysiologisk natur. Som regel dyker de upp under övergången från vakenhet till sömn. De flesta neurologer håller med om att fysiologisk myoklonus inte kan betraktas som patologisk.
Det kan också ses hos en nyfödd. Fysiologisk myoklonus uppstår när hjärnstamceller ger en signal om att slappna av i kroppen innan fasen av snabba ögonrörelser. I detta ögonblick uppfattar hypotalamus felaktigt situationen som en döende process (trycket börjar minska, temperaturen sjunker, andningen blir ytlig). Då skickar hjärnan ut en kraftfull impuls, skakar kroppen och barnet skakar när det somnar.
När du somnar, ryckas barnet också på grund av omogna neuromuskulära förbindelser (mellan hjärnan, muskelfibrerna och nervsystemet). Detta gäller särskilt för prematura barn.
Viktig! Myokloniska rörelser på grund av otillräcklig utveckling av neuromuskulära anslutningar förekommer flera gånger i rad, är skarpa och korta och observeras vanligtvis i armar och ben, muskler i ansiktet och buken. De varar inte mer än 20 sekunder och försvinner vid tre månaders ålder.
Om det vinkas när du somnar hos spädbarn kan orsakerna vara följande:
- obekväma viloförhållanden (oftast ökad rumstemperatur);
- hårda ljud nära barnet;
- smärtsamma känslor (med magkolik eller tandvård).
Barnet vaknade och grät
Ibland har ryckningar i en dröm en patologisk natur, sådana rörelser har sina egna karakteristiska egenskaper.
Sömnfysiologi
Barnens vila har två faser: snabb och långsam (djup) sömn. Cykeln med alternerande faser upprepas var 60: e minut, och REM-sömn hos barn under de första levnadsmånaderna står för 50 till 80%. Under året kan dess andel sjunka till 30-40%. En så lång varaktighet av REM-sömn förklaras av det faktum att det är just nu som hjärnan utvecklas och bildandet av neurala kopplingar. Till exempel, hos äldre är det bara 14%.
Viktig! Det är under REM-sömnen som barnets ögonlock kan darra, han kommer att ryckas och till och med vakna, speciellt om något stör honom just nu.
Typer av ryckningar när du somnar
Rykningar hos barn är uppdelade i två typer:
- Fysiologisk. När barnet somnar flirar barnet från skarpa ljud, under utfodring, från överexcitation etc. De behöver inte behandling, ibland behöver du bara tillhandahålla bekväma sovförhållanden;
- Patologisk associerad med olika sjukdomar.
Patologisk ryckning
Det händer att ett barn ryckas när det somnar av patologiska skäl, vilket är:
- Rickets, som utvecklas när det saknas kalcium i barnets kropp. Mot bakgrund av allvarliga rakitis kan spasmofili uppträda, kännetecknad av hög neuromuskulär excitabilitet och beredskap för konvulsiva muskelsammandragningar.
- Ökat intrakraniellt tryck, vilket kan uppstå på grund av medfödd trauma, godartade eller maligna tumörer;
- Störningar i centrala nervsystemets funktion;
- Epilepsi.
Det är farligt att ryckas i en dröm
Föräldrar bör informeras om varför barnet skakar när det somnar, i följande fall:
- Barnet kan rycka sina lemmar inte bara under REM-sömn utan också under djup sömn. Intervallen mellan ryckningar är mycket korta, musklernas rörelser är rytmiska. Anfallens varaktighet är mer än 20 sekunder;
- När du somnar, skakar barnet våldsamt, sedan fortsätter en liten skakning i armen, huvudet eller benet;
- Symtom på rakitis, förutom att barnet kan ryckas i armar och ben, är svår svettning, slöhet, svaghet, humörighet;
- Störningar i centrala nervsystemets funktion framgår av hakskakningar, frekvent uppstötning, ångest och upprepad stark gråt hela dagen.
Viktig! Om farliga symtom uppträder är det nödvändigt att rådfråga en specialist som kommer att avgöra orsaken till vinkningen och ordinera behandlingen.
Hur man organiserar en avkopplande semester
För att minska barnets ångest och organisera bekväma sömnförhållanden rekommenderar barnläkare E. Komarovsky:
- Klä din baby i löst sittande kläder gjorda av naturliga tyger;
- Undvik plötsliga förändringar i temperatur och drag. Luftning i barnkammaren ska göras under perioden före sömnen;
Viktig! Du kan inte lägga barnets spjälsäng bredvid värmeelementen.
- Under de första månaderna är det tillåtet att bada barnet. Detta får honom att känna sig trygg och hjälper honom att somna.
- Strax innan du lägger barnet i sängen måste det matas;
- På kvällen, bad barnet i ett badkar med tillsats av örtavkok (från mynta, kamomill);
Örtinfusionsbad
- Delta inte i bullriga spel med barnet strax innan du somnar;
- Starka ljus och hårda ljud kan få ditt barn att tappa.
Förebyggande av andra sömnstörningar
Andra sömnstörningar hos spädbarn kännetecknas av ofta vakna, rastlöshet och gråt. De kan vara tillfälliga och orsakas av tandvård, magkramper, infektion. I båda fallen behövs särskild hjälp. Ibland beror detta på känslomässig överbelastning, omogenhet i centrala nervsystemet. För att förhindra sömnstörningar måste du:
- Skapa en bekväm temperatur (20-22 grader) och fuktighet (50-70%) i rummet;
- Om det är nödvändigt att väcka barnet på natten (för utfodring, för byte av blöja), ska du inte tända ett starkt ljus, prata högt och leka med barnet;
- Försök att organisera en daglig ritual för att gå och lägga sig med samma handlingar (bad, byta kläder, mata osv.);
- Barnet somnar bättre upp till sex månader och är bredvid sin mamma. Därför är det bättre att placera hans spjälsäng i omedelbar närhet;
- En lätt, avslappnande massage före sängen har en gynnsam effekt.
Avslappnande massage för spädbarn
Att rysa när man somnar utgör oftast ingen fara för barnets hälsa. Om du är osäker bör föräldrar rådfråga en specialist för att utesluta olika patologier.
