Sommaren är precis runt hörnet, vilket innebär att snart säsongen av efterlängtade godsaker i trädgården: hallon, jordgubbar, körsbär. Hur introducerar jag bär ordentligt i barnets diet? Det här är värt att prata om idag.
Ålder
Varje förälder vill ge sitt barn det bästa och mest användbara. Men när är det värt att ge dem att försöka, för att inte skada den lilla organismen.
Många experter hävdar att aromatiska och mogna bär inte alls är lämpliga för tidig utfodring. Och anledningen till detta är det starkaste allergenet som finns i dem. Annars kommer barnet att uppleva svår klåda, ett utslag som förvandlas till blåsor, vilket kan orsaka många problem för barnet.
Ungefär under den sjätte till sjunde månaden av livet kan du gradvis införa flera bär i barnets kost, men samtidigt noga observera hans allmänna tillstånd.
Berry utfodring regler
Först måste du se till att frukterna verkligen växte på säkra platser.
För det andra måste bären sköljas väl, helst med kokande vatten.
För det tredje, om det finns rädsla för allergier, kan fler frön tas bort.
Användbara egenskaper hos bär
Naturligtvis är trädgårdsbär ett förråd med vitamin A och B. De är också rika på järn och fosfor, vilket också är nödvändigt för en sund utveckling och tillväxt.
Med korrekt introduktion av bär kommer de att förbättra mag-tarmkanalen, normalisera avföringen.
Skadliga egenskaper hos bär
Som nämnts ovan kan faran förknippas med uppkomsten av allergiska reaktioner.
Dessutom kan överdriven användning av dem bidra till förekomsten av kramper och uppblåsthet.
