Utvecklingen av ett litet barn berör alltid sina föräldrar. När barnet säkert håller huvudet är familjen en riktig semester. Naturligtvis väntar mamma och pappa ivrigt på det ögonblick då barnet lär sig att reglera kroppens position - att vända sig från buken till ryggen och vice versa. Oavsett om det är nödvändigt att lära barnet att göra detta och hur man bemästrar svängar från buken till ryggen, kommer vi att berätta i den här artikeln.
Normer och villkor
Vanligtvis, i början, vänder spädbarn vänd från ryggen till magen, och först då är det dags för en kupp i motsatt riktning. Den genomsnittliga perioden för en kupp från baksidan till magen är 3-4 månader, från positionen på magen, lär barnet i genomsnitt att rulla på ryggen vid 4-5 månaders liv.
Normerna uppfanns av någon okänd och när, och de kan inte betraktas som den ultimata sanningen. Ganska ofta kan spädbarn inte behärska några kuppar på sex månader, eller de vänder sig högst åt sidan.
Föräldrar bör inte få panik om deras fem månader gamla barn inte gör kroppsvändningar i rymden. Han kommer definitivt att börja göra detta när muskelvävnaden och ligamentapparaten är förberedda för sådana rörelser.
Alla barn utvecklas i olika takt, för varje natur har gett ett individuellt uppväxtprogram, och därför är det inte värt att fokusera på några normer och råd från vänner och släktingar. Ditt barn är bara ditt, han behöver inte vara som ett annat barn. Du kan inte jämföra dem.
Om barnet är "bakom"
Föräldrar bör under inga omständigheter betrakta sitt barn som "eftersläpande" om han för tillfället inte vill rulla från magen till ryggen. Sådana rörelser blir möjliga om musklerna i rygg, buk, laterala sneda muskler och ligament är tillräckligt utvecklade. Dessa muskler stärks gradvis och stimuleras, och detta händer i olika takt för alla småbarn.
Smidiga, nyfikna och rastlösa småbarn börjar rulla över tidigare, och barn med en rättvis kroppsvikt, god aptit, en solid lat lat och ett lugnt temperament kan lära sig nya motoriska färdigheter senare.
Barn som föddes i förtid, liksom barn som föddes från graviditet åtföljd av patologier, fosterhypoxi utvecklas långsammare och senare mästerkupp. Spädbarn med medfödda sjukdomar, svaga och sjuka barn kommer också att bemästra kupp mycket senare.
Mycket beror också på incitamentet. Om barnet har det kommer kupp att bemästras av honom tidigare. Det främsta incitamentet för honom är önskan att lära sig om den här världen på något ytterligare sätt, inte bara ligga på ryggen.
Om du hanterar barnet, trollbinder honom med leksaker och ljusa föremål som är intressanta för honom, ökar sannolikheten att han kommer att vända tidigare.
Yttrandet från Dr. Komarovsky
Den berömda barnläkaren Yevgeny Komarovsky uppmanar ofta vuxna att inte få panik från ingenstans. I 99% av fallen, om ett barn under 4-5 månader vägrar att rulla från magen till ryggen, finns det inte den minsta anledningen till oro och ångest. Om det inte finns några andra klagomål ska du inte misstänka någon patologi hos småbarnet.
En bebis som äter normalt, reagerar känslomässigt på släktingar, vänder huvudet mot ljudet, försöker göra ljud själv, men vänder inte, är frisk. Det är bara att det utvecklas enligt sin egen plan och schema, vilket inte är som de normer som publiceras på Internet eller ligger i form av en antydningsplatta på barnläkarens skrivbord.
Därför rekommenderar läkaren att bara vänta en viss tid. När smulorna i smulorna är klara, kommer han definitivt att börja rulla över. Det finns inte så många sjukdomar som stör muskuloskeletalsystemet, medicin är känt, de är alla allvarliga - såsom cerebral pares eller andra skador i centrala nervsystemet. Föräldrar lär sig vanligtvis om dem även vid den första undersökningen eller till och med från neonatologen i det föräldrahem där barnet föddes.
Om läkare inte har hittat sådana sjukdomar förrän den här dagen är bekymmer över frånvaron av kuppar onödiga.
Komarovsky förstår och accepterar föräldrarnas önskan att hjälpa barnet att behärska nya motoriska färdigheter så snart som möjligt. Barnläkaren rekommenderar att börja undervisa eller träna barnet endast när mamma och pappa inte har någon uthållighet eller önskan att vänta alls. Men sådan träning bör inte på något sätt skada barnet.
Komarovsky erkänner, även om han inte anser det nödvändigt, en förstärkande massage, gymnastik som syftar till att stärka rygg-, nacke-, extremitets- och sidomusklerna. Komarovsky rekommenderar dock inte att man använder byglar och fotgängare, som andra vertikala enheter. Barnets ryggrad är inte redo för sådana belastningar varken vid 3 månader eller vid 6 månader, och föräldrarnas önskan att göra det bästa kan leda till skador, allvarliga konsekvenser för barnets hälsa i framtiden.
Intensiv och aggressiv massage, som utmattar både mor och barn, kommer inte att ge någon fördel, men det kommer lätt att skada. Om du vill lära ditt barn att rulla över från mage till rygg rekommenderar Evgeny Olegovich att föräldrar inte tvingar barnet att göra det med våld. Om musklerna inte är redo kommer ingen aktivitet att ge den lilla en möjlighet att bemästra nya rörelser.
Komarovsky anser att det mest rimliga föräldrabeteendet i denna situation är skapandet av gynnsamma förutsättningar för utveckling och inte ett påtvingat inflytande på barnets kropp.
Beredskap för lektioner
Föräldrar som är fast beslutna att lära sina barn att rulla över från mage till rygg bör ärligt svara på sig själva huvudfrågan - är deras lilla redo för sådana aktiviteter. Det är inte så svårt att bedöma graden av beredskap, det räcker att notera de redan befintliga färdigheterna:
- barnet känner sig tryggt i benägen position, håller lätt huvudet, vet hur man vrider det i benägen position mot föremålet eller bekanta röster;
- i en position på magen kan småbarnet luta sig kort på armbågarna och försöka stiga högre;
- i en position på baksidan kan barnet höja benen, ta dem till ansiktet, ta tag i dem och försöker också lyfta huvudet.
Om du svarade jakande på dessa frågor betyder det att muskelsystemet i ryggen, nacken och buken nästan är redo att gå med i en ny process för dem, du kan göra det. Om svaret på minst en punkt är negativt, vänta ytterligare en månad och svara på frågorna igen.
För att träna behöver du massageolja eller babykräm, en gymnastisk babymatta som kan läggas på en hård och plan yta, till exempel golvet, och en fitball (tillval).
Massage och gymnastik
Varje förälder eller mormor kan behärska och genomföra en allmän förstärkande massage självständigt hemma. Det är i en bekant miljö, när barnet berörs av släktingar och redan bekanta händer, kommer det att känna sig så lugnt och avslappnat som möjligt. Det är lite känsla av massagen som en professionell massageterapeut (det vill säga en helt främling för barnet) gör för ett barn som skriker av stress.
Hemmamassage kommer att stärka kontakten mellan mor och barn, göra proceduren till ett intressant spel och spara också mycket pengar från familjens budget, eftersom massage är ett dyrt nöje. Klasserna bör endast genomföras när barnet är friskt, han är väl utvilad och inte hungrig. Det rekommenderas att kombinera dem med luftbad - detta kommer att vara till dubbla fördelar.
Du kan träna två gånger om dagen, eller en gång, allt beror på stämningen hos alla deltagare i processen. Om barnet inte är i ordning behöver du inte göra gymnastik eller massage till någon kostnad. Övningarna kommer bara att vara användbara om barnet är intresserad av själva spelet som mamman startar.
När du utför massagen, var uppmärksam på styrkan i händerna tryck - beröringen ska vara lätt och inte orsaka smärta. Om barnet är obehagligt kommer han definitivt att meddela dig om detta genom att skrika, lyssna på honom och ändra taktiken för inflytande.
Vi listar flera effektiva tekniker som rekommenderas att appliceras tidigast 3 månaders ålder för att bemästra kupparna från buken till ryggen.
- "Cirklar och bågar". Denna övning bör hjälpa till att stärka dina magmuskler. Med svag mage blir det svårt att vända på ryggen. Barnet ska ligga på ryggen. I en cirkelrörelse stryker och masserar mamman enkelt barnets buk medurs - runt naveln, utvidgar omkretsen och ryggen. Sedan ska tummarna dra bågar från naveln till revbenen och från naveln till ljumskområdet.
- "Stark rygg"... Denna teknik utförs genom att placera barnet på magen. Först masserar de lätt och slår ryggen längs ryggraden och gör sedan tvärgående knackning med fingertopparna längs ribban till ryggraden.
- "Caterpillar". Denna teknik används för att stärka de laterala och sneda musklerna. När du vänder från buken till ryggen vilar barnet på handtaget och överför kroppens vikt till det, till stor del på grund av sidomuskulaturen, kupen uppstår på baksidan. Det är nödvändigt att placera barnet på magen och "sträcka" honom genom att lyfta upp armarna. Med lätta rörelser masseras sidomusklerna och strök från armhålorna till knäna eller fötterna.
Massera bara hemma med varma händer, beröring av kalla handflator kommer inte att vara trevlig för barnet, han kommer inte att kunna slappna av och lita på dig. Applicera massagemjukgörande medel. Öka sessionens varaktighet gradvis - från fem minuter till 10-15 minuter. Efter en tio dagars kurs, ta en paus i ett par veckor.
Gymnastik bör vara dagligen. Om det upprepas från dag till dag, blir barnet van vid det och tar det med stort nöje. De mest effektiva mag-till-rygg-övningarna är följande.
- "En cykel". Denna övning hjälper till att stärka babyens ben, nedre rygg och sidomuskler. Ligga på ryggen, böj barnets ben vid knäna och gör rytmiska rörelser med dem, som om barnet trampar på en cykel. En sådan alternerande adduktion av benen kommer att ha en positiv effekt inte bara på muskelutveckling utan också på matsmältningen - ackumulering av tarmgaser kommer osannolikt.
- "Bortbyting". Denna övning hjälper ditt barn att snabbt behärska flipen själv. Lägg den på magen, ta försiktigt motsatt ben och vänd barnet på sidan och sedan på baksidan. Om det högra benet tas in måste barnet vändas åt vänster. Om det vänstra benet förs in görs svängen åt höger.
- "Smutta". Denna övning kräver en intressant och ljus leksak, som är ny och obekant för barnet, eller ett annat säkert och intressant objekt. Ett barn som ligger på magen ser en leksak framför sig. Placera det precis framför honom och gör det så att barnet kan nå och röra vid det. Flytta sedan leksaken lite åt sidan och längre bort så att barnet måste sträcka sig efter det, spänna de laterala och sneda musklerna. Hjälp honom genom att skapa ett stöd under fötterna med din handflata, så att barnet kan skjuta av sig och gå framåt. Så småningom kommer barnet att rulla över för att göra det lättare för honom att nå ett intressant objekt.
Du kan också använda en fitball för att utveckla ryggen, buken och sidorna för att så småningom rulla från mage till rygg och rygg. Men först bör du konsultera en barnläkare för att inte skada barnet.
Du kan träna ytterligare simlektioner. De visas även för en nyfödd. Du kan lära din baby att simma i ett stort bad på egen hand, eller så kan du använda erfarenhet och kunskap från professionella tränare som kan hjälpa den lilla. För att göra detta måste du registrera dig med barnet i en speciell grupp för de minsta i poolen.
Tips och tricks
Föräldrar som arbetar med ett barn för att lära honom de första kuppen måste vara tålmodiga, inte allt kommer att ordna sig direkt. Alla övningar och massagetekniker bör utföras korrekt, med noggrann överensstämmelse med tekniken för deras implementering.
Vuxna måste se till att musklerna tränar symmetriskt - från båda sidor, annars kan barnet bara börja rulla över på ena sidan.
Det händer ofta att ett barn som redan har börjat rulla från en benägen position på ryggen plötsligt slutar göra detta. Det finns inget patologiskt eller ovanligt med detta. Ganska ofta lär sig små barn fragmentariskt nya färdigheter, tro mig, barnet kommer definitivt att "komma ihåg" den förvärvade förmågan att ändra kroppens position i rymden och använda den, men redan medvetet - när han har ett bra motiv för det.
För hur man lär ett barn att rulla över, se nästa video.
