När det är dags att införa frukt i barnets kost, väcker bananer frågor och bekymmer från mödrar på grund av deras främmande ursprung. Är det möjligt att ge dem till spädbarn och vid vilken ålder görs det bäst?
Fördelar
- De har en behaglig mjuk konsistens och söt smak, tack vare vilken de flesta barn tycker om produkten.
- Det kan slickas och sugas. Det är mycket lätt att tugga.
- Denna frukt är rik på mikro- och makroelement som är viktiga för bildandet av hjärnan, skelettsystemet, blod och andra organ hos barnet. Bland dem är järn, kalium, fluor och många andra.
- Tjugo procent av kompositionen representeras av kolhydrater, som bryts ner ganska snabbt och absorberas väl i barnets kropp.
- Denna frukt innehåller många B-vitaminer, liksom askorbinsyra.
- Det är känt för sina egenskaper för att förbättra humör och främja koncentration.
- Det är bekvämt att ta denna frukt på en promenad eller på vägen och ge den till ditt barn när han blir hungrig.
Minuser
- De kan orsaka matsmältningsproblem om de införs för tidigt och i stora mängder.
- Även om allergiska reaktioner på det är extremt sällsynta, händer de fortfarande, så de första delarna av den exotiska frukten bör vara små, och införandet av en banan i menyn bör göras försiktigt och långsamt.
- De klassificeras som ganska kalorifria frukter, så det är bättre att begränsa dem i kosten för barn som är benägna att få övervikt.
Möjliga sidoreaktioner
När den introduceras till ett barns meny i en mycket tidig ålder kan en sådan frukt orsaka matsmältningssjukdomar. De manifesteras i barnet av diarré, rapningar, uppblåsthet, kräkningar och andra obehagliga symtom.
Eftersom bananen kännetecknas av fixeringsegenskaper, bör spädbarn som är utsatta för förstoppning inte ges denna frukt i stora mängder.
Vid vilken ålder är det bättre att ge?
Det finns ingen exakt ålder då bananer rekommenderas att börja använda för att mata spädbarn. Ändå anses den optimala tiden för utfodring av frukt vara 8-9 månaders ålder, oavsett typ av utfodring. Det finns mödrar som ger dem till spädbarn redan en månad, men de har stor risk: experter rekommenderar kategoriskt inte att mata en banan till en baby under sex månaders ålder.
Introduktion till kosten
För de första testerna rekommenderas det att använda mosade bananer i mängden en sked. Även om barnet verkligen gillade det, bör man inte skynda sig att öka dosen. Efter att du har sett till att det inte finns något utslag på huden och att avföringen inte har förändrats, nästa gång kan du ge det mer.
Om barnets tillstånd har förändrats bör bekanta med produkten skjutas upp under en tid (till exempel i en månad). Vid ett års ålder kan ett barn äta en halv banan dagligen och det är inte längre nödvändigt att slipa den. Du kan ge en hel frukt till ett barn som är 1,5 år gammalt.
I vilken form kan du ge?
Även om du kan se färdiggjord bananpuré i butikshyllorna är det enkelt att göra din egen. Den skalade bananen skärs i bitar och ångas (använd ett ångbad), varefter den antingen piskas i en mixer eller helt enkelt knådas med en gaffel. Du kan också använda en potatismos. Vidare, för de första testerna är det värt att lägga till lite modersmjölk eller en blandning som barnet äter i den kokta purén.
Den första bekanta kan också göras med den "pressade" frukten. Vik in en bit banan i ren cheesecloth och vrid så att purén sticker ut genom hålen. Ge det med några droppar, gradvis öka mängden.
Banan, som andra frukter, kan säkert läggas till ditt barns gröt. Potatismos från det kan också varieras genom att lägga krossade kakor till den eller blanda med någon fermenterad mjölkprodukt.
Hur väljer man?
För en barnmeny måste bananer väljas mogna. Frukten ska ha en ljusgul färg. Om du köper en grön frukt kan det orsaka matsmältningsproblem hos din lilla. Efter att ha köpt en sådan omogen frukt, låt den ligga hemma i flera dagar tills den får en gul färg.
Köp inte bananer med svarta prickar för barn, eftersom detta är ett tecken på övermogen frukt. Det är från honom som allergier är möjliga.
Om du väljer konserverad bananpuré, var uppmärksam på utseendet på förpackningen, samt utgångsdatum.
Användbara tips
- De bör inte ges som den första maten för kompletterande livsmedel, eftersom dess sötma och känsliga smak kan göra att smulorna inte vill äta andra livsmedel, till exempel gröt eller grönsakspuré.
- För första gången ska du inte köpa en frukt på marknaden. Under de första åren är det bättre att ge ditt barn frukt som är testad och certifierad, så det är bättre att ta dem från butiken.
Ta reda på om ditt barns vikt är normal med hjälp av följande miniräknare.
