Många spädbarn gillar söta välsmakande hallon, men innan de introducerar ett barn till ett sådant bär bör föräldrarna lära sig om dess egenskaper, den bästa tiden att introducera det i kompletterande livsmedel och andra nyanser som kan förhindra allergier eller andra hälsoproblem.
Dra nytta
- Den är rik på kalium, järn, C-vitamin, karoten, B-vitaminer, koppar, selen, kalcium och andra användbara föreningar.
- På grund av innehållet i organiska syror noteras särskilt salicylsyra, antipyretisk, antikyl och diaforetisk effekt vid användning.
- Det har en fördelaktig effekt på mag-tarmkanalen, förbättrar aptiten och normaliserar matsmältningen.
- Hallon har en positiv effekt på hjärtmuskulaturen och kärlväggarnas tillstånd, därför rekommenderas det för problem med hjärt-kärlsystemet.
- Dess användning hjälper till att stärka immunförsvaret.
Är te med hallon användbart för ett barn - se yttrandet från Dr. Komarovsky i videon.
Minuser
- Ofta uppstår en allergisk reaktion, som manifesteras av hudrodnad, illamående eller utslag.
- På grund av det höga fiberinnehållet rekommenderas inte färska hallon att konsumeras för matsmältningssjukdomar.
Vid vilken ålder kan du introducera kompletterande livsmedel?
Den ljusa färgen varnar för tidig introduktion av kompletterande livsmedel. Det rekommenderas att erbjuda det till ammande barn endast från ett års ålder. Konstgjorda barn kan introduceras till ett sådant bär lite tidigare - från 10 månader.
Hur man ger?
Bekanta börjar med färska mogna bär. Smulan erbjuds en liten sak eller till och med hälften av bäret under frukosten. Om det vid slutet av dagen inte finns någon negativ reaktion på hallon ökas antalet bär per dag gradvis till 50-100 g.
Förutom färska hallon kan barn erbjudas detta bär som fyllning för pajer och klimpar och som sylt. Det läggs också till yoghurt, cocktails, keso, muffins, gelé, kompott.
Kan jag ge vid en temperatur?
Te med hallon har länge använts för förkylning, eftersom detta bär har egenskapen att sänka kroppstemperaturen vid feber.
Eftersom barnet efter att ha ätit hallon börjar svettas mer, bör han, förutom en sådan dryck, ges en annan vätska för att undvika uttorkning. Dessutom används hallon inte för att minska feber hos spädbarn under ett år.
Tips för att välja
När du väljer hallon för ett litet barn, var särskilt uppmärksam på bärens kvalitet. Helst bör bären plockas från din trädgård, men om du köper dem från marknaden, inspektera och lukta produkten. Köp torra, hela och inte krossade bär med en ljus färg och behaglig arom.
I många fall ger säljaren ett hallon att smaka, så att köparen är övertygad om sin söta smak. Detta hjälper dig att välja läckra bär och inte lägga socker till det. Köp inte en skadad produkt med ruttna eller mögliga områden.
Vad ska du göra om du har allergi?
Om barnet har reagerat på en mogen bär med en allergisk reaktion, är det nödvändigt att vänta några månader till med införandet i kompletterande livsmedel. Om smulorna är utsatta för allergier rekommenderas det att behandla barnet med hallon tidigast 3 år.
Ta reda på om ditt barns vikt är normal med hjälp av följande miniräknare.
