Vilka grupper av träningsterapi finns det för barn och hur går lektionen?

Motion är viktigt för en växande kropp. Det gör det möjligt för barn att växa och utvecklas, stärker muskler och skelett, och främjar också återhämtning från en mängd olika sjukdomar. För att fysisk träning ska vara användbar måste den vara tillräcklig, motsvarande ett barns specifika förmåga. I den här artikeln kommer vi att berätta vilka hälsogrupper för träningsterapi som finns, samt hur lektioner hålls.

Fysisk utbildning - normal och medicinsk

Kroppsundervisning i allmänhet är ett ganska brett begrepp. Målet är att förbättra fysisk utveckling, stärka immuniteten hos en bebis eller ungdom. Det handlar inte om professionell sport eller om att erövra olympiska höjder. Det är bara att varje barn behöver fysisk aktivitet, oavsett ålder, kön, hälsotillstånd. Naturligtvis behöver barn och ungdomar det i olika volymer.

Sjukgymnastik (träningsterapi) för barn indikeras i närvaro av vissa hälsoproblem. Det är en speciell uppsättning övningar som tonar eller slappnar av helt specifika muskelgrupper, leder och kroppsdelar. Träningsterapi för barn ordineras inte bara för behandling av befintliga problem och sjukdomar utan också för att förebygga sjukdomen, om barnet enligt läkare har en benägenhet för det.

Träningsterapikomplexet består av tillämpad sport, gymnastik och lekövningar. Inom medicinen finns det flera dussin olika rekommenderade komplex som ordineras för rehabilitering av funktionshindrade barn, för återhämtning från skador, för rehabilitering efter operationer.

Terapeutisk gymnastik innebär att det finns separata träningsprogram för spädbarn och ungdomar med andningsbesvär, för barn med motoriska dysfunktioner, för barn med njursjukdomar och andra organsjukdomar samt för barn med neurologiska störningar.

I var och en av dessa grupper beaktas inte bara den fastställda diagnosen utan också sjukdomens ålder, grad och svårighetsgrad, samtidigt sjukdomar. Bara med beaktande av allt ovanstående kan läkaren ordinera specifika övningar för barnet. Barnets kroppsövningsgrupp eller träningsgruppen är också av stor vikt, vi kommer att prata om dem nedan.

Oftast ingår träningsterapiklasser i komplex behandling - de kombineras med ett besök i ett fysioterapirum, massage, simning i poolen, andningsövningar, hjälpmedel och alternativa behandlingsmetoder, samt att ta mediciner enligt det schema som föreskrivs av läkaren.

Effektiviteten av träningsterapi beror på hur lämplig den valda belastningen var. Den utbredda allmänna tron att ett sjukt barn ska vara mer i vila är felaktigt. Barn med sjukdomar behöver kroppsövning ännu mer än barn utan hälsobegränsningar, men detta borde vara en helt annan kroppsövning.

Hälsogrupper

Alla barn är vanligtvis uppdelade i fem grupper. Barnläkare är engagerade i denna division. Låt oss prata mer detaljerat om vilka killar som tillhör dessa grupper och vilka fysiska aktiviteter som visas för dem.

Först (grupp A)

Denna grupp inkluderar friska barn som inte har några kroniska sjukdomar. Den fysiska och psykologiska utvecklingen hos en representant för den första gruppen motsvarar helt hans ålder. Det finns inga betydande begränsningar för honom, förutom ålder.

Gymnastik träningsterapi utförs på begäran av föräldrarna och uteslutande för förebyggande ändamål. De rekommenderade övningarna inkluderar allmänna förstärkande träningskomplex, övningar med sportutrustning, allmän fysisk träning.

Andra (grupp B)

Barnläkaren kommer att hänvisa till denna grupp som ett generellt friskt barn, men med en liten fördröjning i längd, vikt, fysisk utveckling från referensåldersnormer och standarder. Denna grupp kommer att omfatta barn som har förkylningar och virussjukdomar mer än 3-4 gånger om året, samt barn med mindre talsvårigheter.

Kriterierna för denna grupp är ganska vaga och oprecisa och därför väcker det flest frågor. Fysisk aktivitet för barn i denna grupp rekommenderas för allmän, allmän förstärkning, med och utan sportutrustning. Det rekommenderas att lägga till andningsövningar i det.

Tredje (grupp C)

Detta inkluderar barn som har kroniska sjukdomar, men de påverkar inte deras liv i hög grad, det vill säga de är i fullt kompenserat tillstånd. Förvärringar hos sådana barn är sällsynta; i ett tillstånd av remission är barnets hälsa normal.

Vanligtvis ges den tredje kroppsövningsgruppen till barn med kronisk bronkit, med sänkta njurar, med en krökning av hållning, om det inte orsakar andra störningar i kroppen. Fysisk aktivitet för sådana barn visas terapeutiskt, standarderna för vanliga kroppsövningslektioner minskas.

Fjärde (grupp D)

Denna kroppsövningsgrupp är avsedd för barn med kroniska sjukdomar i underkompensationstillstånd. Om barnet ofta lider av förvärringar, återhämtar sig länge efter dem, lider hans hälsa, visas vissa smala riktade terapeutiska övningar. Barn med bronkialastma och milda former av cerebral pares faller oftast in i denna grupp.

Femte (grupp E)

Denna grupp är för barn med allvarliga sjukdomar av kronisk karaktär - med funktionsnedsättningar (funktionshinder) som inte kan gå i dagis eller skola på grund av sjukdom. För dem genomförs sällan gruppträningsterapikurser, oftare är det individuella lektioner med individuella recept angående det rekommenderade komplexet.

Den första gruppen innehåller vanligtvis högst en fjärdedel av det totala antalet barn: enligt statistik från hälsoministeriet ligger antalet helt friska barn på 20-25%. Problemet är att barn ofta hamnar i den första gruppen inte för att de är friska, utan för att de ännu inte har fått diagnosen, eftersom vissa sjukdomar har en outtryckt och långsam kurs.

Barn från tredje och fjärde gruppen kombineras ofta i en grupp för kroppsövning, de har ganska liknande träningsprogram. Denna kombinerade grupp kallas "ad hoc".

Ganska ofta är föräldrar intresserade av specifika diagnoser. Det är svårt att säga till vilken grupp ett barn med kompressionsfraktur i ryggraden kommer att tilldelas, eftersom konsekvenserna av skadan kan vara olika. Det är inte mindre svårt att förutsäga gruppdefinitionen efter den överförda lunginflammationen. Vid spastisk diplegi, hemipares och vid torticollis är gruppen etablerad och kan förändras under livet.

Förutom det allmänna hälsotillståndet är specialister på träningsterapi särskilt uppmärksamma på typerna av sjukdomar. Så barn med andningssjukdomar faller vanligtvis i en grupp för lektioner och barn med motoriska dysfunktioner - i en annan.

När det gäller spädbarn görs ingen uppdelning för dem. Det enda är att för tidigt födda barn rekommenderas träningsterapi att införas senare än för barn som är födda i tid. Den första indelningen i grupper sker i förskoleåldern när barnet börjar gå på en dagis där gymnastik och kroppsövning tillhandahålls.

Träningsprogram

Klasserna kan vara grupp- och individuella. För barn från specialgruppen (det här är den tredje och fjärde hälsogruppen) är det lämpligt att genomföra lektioner under överinseende av en specialist med hjälp av övervakning av hjärtfrekvens, blodtrycksförändringar och andra diagnostiska markörer för barnets tillstånd. Men huvudkriteriet är studentens välbefinnande, hur han överför lasten.

För nybörjare är övningar ofta enkla och doserade. När patienten fortskrider blir uppgifterna svårare, belastningen ökar.

Barn från gruppen kardiorespiratoriska sjukdomar rekommenderas program baserade på cykliska övningar med låg andningsstress.

Barn efter skador eller med sjukdomar i muskuloskeletala systemet uppmanas dessutom att inkludera simning och gymnastik i poolen i sina klasser. Huvudkomplexet för dem inkluderar övningar med en boll, gymnastikpinnar, övningar med en gymnastikvägg.

Träningsterapiklassen är indelad i tre på varandra följande steg:

inledande;
huvud;
slutlig.

Inledningen innehåller uppvärmning, promenader, löpning, andningstekniker. Huvuddelen innehåller alltid övningar som rekommenderas för en viss patologi, lek, individuell, med och utan sportutrustning.

Den sista delen av lektionen innehåller alltid avslappningstekniker, avslappningsövningar, muskeltöjning och autoträning.

Funktioner i kroppsövning för vissa sjukdomar

Vid skada på hjärtmuskeln (myokardit) rekommenderas träningsterapi även på sjukhuset, sedan på kliniken på bostadsorten. Först efter 10 månader överförs barnet till en speciell grupp för träningsterapi om det inte finns några attacker. Om tillståndet är stabilt och attackerna inte återkommer inom ett år kan barnet överföras till den tredje gruppen efter ett år. På två år, med en gynnsam uppsättning omständigheter, kan du räkna med att komma in i den allmänna fysiska kulturgruppen.

Med medfödda hjärtfel är allt mer komplicerat: barnet kommer att kunna få maximalt grupp 4, och förutsatt att minst 12 månader har gått efter operationen och barnet har varit framgångsrikt engagerat i träningsterapi hela året.

Med bronkialastma kommer pojkar och tjejer att vara kvar i träningsgruppen så länge frekventa attacker återkommer. Om attackerna inte återkommer inom två månader kan han få delta i grupp 4, och om det inte finns några attacker under året, då i den tredje.

Med kronisk gastrit eller kolit kan barnet räknas med att överföras till den fjärde kroppsövningsgruppen från träningsgruppen endast i sex månader i avsaknad av förvärringar. Fysiska övningar ordineras endast i frånvaro av smärta utan förvärring.

Med hemofili föreskrivs inte träningsterapi, som ingen annan typ av fysisk aktivitet. Men med en obetydlig grad av sjukdomen kan lätta och milda övningar endast tillåtas under överinseende av en specialist.

Njurproblem är grunden för förskrivning av fysisk träning endast utanför attacker och akuta perioder. Det bör inte finnas några samtidiga hjärtpatologier. Barn med pyelonefrit, glomerulonefrit och njursvikt kan inte komma in i den allmänna hälsogruppen.

Vid allvarliga manifestationer av endokrina patologier rekommenderas träningsterapi från de första dagarna av sjukdomen, och barnet kan komma in i den allmänna gruppen endast med de mildaste graderna av diabetes mellitus och endast med läkarens individuella godkännande.

Ett barn med hållningsstörningar kan och bör engagera sig i en allmän kroppsutbildningsgrupp och ett barn med utvecklad skolios - endast i en grupp med träningsterapi. Separata komplex av träningsterapi finns inte för barn med närsynthet eller långsynthet; de visas klasser i speciella grupper med allvarliga avvikelser eller i allmänhet kroppsövningsgrupper om avvikelserna är obetydliga.

Var ska man studera?

Hos spädbarn, med småbarn med funktionsnedsättning, som är begränsade i rörelse, och deras transport kan skada barnet rekommenderas läxor. I andra fall kan föräldrar välja att delta i grupplektioner eller studera individuellt.

Lektioner kan genomföras på grundval av förskolor och skolor, var noga med att ange vid behov när du registrerar ett barn i lämpliga institutioner, om de har specialister på träningsterapi.

Tips och tricks för föräldrar

Om ett barn ordineras sjukgymnastikövningar, bör ett sådant möte tas med samma allvar som andra läkares rekommendationer. Det faller oss inte att ignorera receptbeläggningen av ett läkemedel till ett barn.

Det finns ingen träningsterapi endast för ben eller rygg, som många tror. Komplexet innehåller alltid ett stort antal övningar riktade till en mängd olika muskler, leder, ligament, nervändar.