Hur skiljer man träningssammandragningar från verkliga?

Frågan om hur man skiljer träningskontraktioner från sanna oroar alla gravida kvinnor, särskilt de som förväntar sig sitt första barns födelse. Rädslan för att missa ögonblicket, inte lägga märke till arbetets början är skrämmande och orolig. Hur man gör detta kommer vi att berätta i detta material.

De viktigaste skillnaderna

Erfarna förlossningsläkare säger skämtsamt att om en kvinna tvivlar på sammandragningens natur betyder det att förlossningen inte har börjat, eftersom det är nästan omöjligt att förväxla verkliga arbetskontraktioner med träningssammandragningar. Det finns viss sanning i varje skämt, och i det här fallet är det.

Träningssammandragningar börjar tidigt, cirka 20 veckors graviditet. Vissa - tidigare, andra - senare, andra har dem inte alls. Under den sista graviditetsmånaden kan träning av hypertonicitet i livmodern bli mer uttalad, men den förblir falsk. Detta innebär att sådana sammandragningar inte leder till att livmoderhalsen öppnas, inte påverkar början av förlossningen och inte på något sätt påverkar barnets tillstånd.
Sanna sammandragningar är processen att förkorta livmoderhalsens fibrer, den släpper ut, öppnas. Sådana sammandragningar leder oundvikligen till att arbetet börjar. Det är inte möjligt att stoppa denna process.

Mellan träning och vanliga slagsmål finns det en period med så kallade preliminära slagsmål. De är riktig träning och förbereder livmoderhalsen för nästa öppning. Denna period börjar normalt några dagar före leverans.

Uppgiften att träna sammandragningar är inte uppenbar för medicinen, man tror att de hjälper livmodern att förbereda sig för den kommande förlossningsprocessen. Men vissa experter ifrågasätter detta uttalande, eftersom organismerna hos kvinnor som inte har upplevt en enda träningskamp under graviditeten också förbereds för förlossning. Ändå förekommer falska sammandragningar eller Braxton-Hicks-sammandragningar hos många blivande mödrar. De kännetecknas av inkonsekvens, spontanitet, kort varaktighet och relativ smärtfrihet.

Uppgiften med sanna sammandragningar är att utvisa fostret när det är dags för barnet att födas. De följer med livmoderhalsens öppning, sätter press på fosterblåsan, leder till dess bristning och utflöde av fostervätska och förvandlas gradvis till fullvärdiga försök. De kännetecknas av ökande intensitet och frekvens, ökade smärtupplevelser och irreversibilitet.

Arbetsvärk skiljer sig från föregångare i samma grundläggande kvaliteter. De växer ständigt, blir allt vanligare och längre, mer smärtsamma. Sammanfattningstabellen nedan hjälper dig att inte förvirra dem, vilket tydligt och detaljerat visar skillnaden mellan livmoderns sammandragningar av olika typer.

Hur förstås förnimmelser?

Om en kvinna känner spänning i underlivet blir det svårt som en sten, under lång tid börjar livmoderns botten lätt kännas, medföljande dragande smärtor uppträder, vi pratar om en kamp. Smärtorna drar sig i naturen och är förknippade med spänningar i ligamenten vid spänningstillfället för livmoderns släta muskler. Vanligtvis noterar kvinnor att de bryter och drar smärta vid livmoderspänningen i underlivet på höger och vänster, liksom i nedre delen av ryggen.

Det första steget är att bedöma graviditetsåldern. Om det fortfarande är långt ifrån att föda är det troligtvis en fråga om träningskamp. Om det förväntade födelsedatumet inte är långt borta måste du lyssna mer på dig själv.

Ta en horisontell kroppsposition, det är bäst att ligga på din sida. Utrusta dig med ett stoppur eller titta på och titta på dina sammandragningar. Om de upprepas med jämna mellanrum, inte försvagas, kommer arbetet sannolikt att börja.

Du kan skilja verkliga sammandragningar från falska med hjälp av denna tabell.

Idag kommer modern teknik och utveckling till hjälp för en kvinna. Varje gravid kvinna som har en smartphone på Android-plattformen har möjlighet att installera ett kontraktionsprogram i förväg gratis. Applikationen kan självständigt bestämma ögonblicket för övergången av föregångare eller träningssammandragningar till fullvärdiga, födda, som den omedelbart kommer att informera ägaren om.

Dessutom kommer applikationen att oberoende hålla statistik över dina falska sammandragningar, och vid behov kan du visa det för läkaren vid nästa möte. Det är inte så svårt att skilja på den normala livmodern, vilket i själva verket är en träningskontraktion från en arbetskontraktion. Även en primiparös kvinna kan avgöra skillnaden. För multipara kvinnor är frågan om hur dessa och andra sammandragningar skiljer sig vanligtvis inte värt det. Förnimmelserna är levande, minnesvärda, vilket under nästa graviditet kommer att vara mycket lätt att komma ihåg och snabbt känna igen.

För oroliga framtida pappor och mormor finns det en fjärrsändningsfunktion, de kommer att kunna se dynamiken i ökningen av sammandragningar om de är långt ifrån den förväntade mamman. Men recensioner visar att applikationen ibland varnar för när det är för sent för modersjukhuset, och som ett resultat börjar arbetet hemma. Detta beror på kvinnors individuella egenskaper som inte är föremål för någon smart teknik. Därför är en uppmärksam attityd till dina egna känslor inte överflödig.

Det tar vanligtvis en kvinna ungefär en timme eller två att förstå arten av livmoderns sammandragningar. Så snart det är möjligt att urskilja alla känslor är det dags för medvetna och lugna handlingar. Vad de borde vara i varje fall kommer vi att berätta mer detaljerat.

Vad ska man göra?

Handlingsförloppet beror på vilken typ av sammandragning som inträffar.

Falsk

Om sammandragningarna visade sig vara träning, men de stör kvinnan, ger obehagliga känslor, måste du ta en bekväm kroppsställning. Det är bäst att gå, ta en promenad, andas frisk luft. Gångvägen ska vara ojämn och mätad.

Om en kvinna redan tillbringar mycket tid på fötterna, tvärtom måste du ge dig själv möjlighet att vila, ligga ner. Du kan läsa eller titta på en film och skjuta upp allt. Vanligtvis, om en kvinna distraheras av något, blir falska sammandragningar svaga, oskiljbara och försvinner inom en timme.

En mycket effektiv hjälp är knä-armbågens position, vilket är användbart för blivande mödrar. Ta det och andas som du lärde dig på kurserna för blivande mödrar. Om sådana kurser inte har deltagit kan du helt enkelt göra en serie lugn, uppmätta inandningar och utandningar, sedan en liten serie kort grunt inandning-utandning och återigen växla till djup och lugn andning.

För att snabbt bli av med dragkänslan av livmoderns muskler, hjälper vattenprocedurer - en varm dusch, simma i poolen. Andningsövningar, yoga för gravida kvinnor är användbara. Vid allvarligt obehag kan en kvinna sätta in ett suppositorium med papaverin i ändtarmen eller ta ett No-shpy-piller, men användningen av mediciner, även sådana ofarliga som de som anges ovan, måste överenskommas med den behandlande läkaren.

För vissa kvinnor kan ett glas vatten eller mjölk hjälpa till med frekventa träningssammandragningar. Du måste också gå på toaletten och tömma urinblåsan, dess fyllning väcker ofta hypertonicitet i livmodern. Naturligtvis kommer lugn, frånvaro av stress, fysisk aktivitet att vara till nytta. Inget behov av att böja sig, lyfta vikter, sitta på huk.

Och viktigast av allt, det finns inget behov av att eskalera situationen, oroa dig, bli nervös. När arbetet börjar kommer detta snabbt att bli tydligt. Under tiden kommer det att vara mer användbart för både barnet och mamman om det inte finns några skäl till oro.

Sann

Handlingsplanen i händelse av verkliga sammandragningar beror på ytterligare symtom. Om slemhinnan har lossnat är detta ett normalt fenomen som indikerar livmoderhalsens expansion. Du måste fortsätta titta på sammandragningarna. Om vattnet har avgått kan du inte vänta, du ska omedelbart ringa en ambulans och gå till sjukhuset. Födsel mot bakgrund av en vattenfri period har sina egna egenskaper och anses inte vara normen, och därför måste en kvinna, även med en liten och ofullständig dränering av vatten (läckage), vara på ett sjukhus så snart som möjligt under överinseende av specialister.

Om vattnet inte har avgått, men verkliga sammandragningar har uppstått, kan du gå till sjukhuset direkt, eller så kan du vänta tills sammandragningarna upprepas var 10-15 minuter. Om en kvinna har fött tidigare är det bättre att gå till förlossningsanläggningen tidigare, eftersom steget med att öppna det inre svalget i multiparous sker snabbare.

Det finns inget behov av panik och tro att arbetskraft redan har börjat med arbetskraftens början. Teoretiskt sett började de naturligtvis, men latensperioden kan vara upp till 10 timmar eller ännu mer, och därför är det fullt möjligt att komma till sjukhuset. Kvinnor som har graviditetspatologier, till exempel polyhydramnios eller oligohydramnios, onormal presentation av fostret, måste vara mer försiktiga.

För dem, liksom för flerpariga, gravida tvillingar eller trillingar, är det bäst att gå till modersjukhuset i förväg. Lägg dig helst några dagar före det förväntade förfallodatumet, som din läkare rekommenderar. Som en sista utväg, ring en ambulans omedelbart när du upptäcker regelbundna växande sammandragningar utan att vänta på att de ska upprepas var 10: e minut.

Om det är dags att gå för att föda, ring en ambulans medan du väntar på läkare, kolla igen om du har samlat in alla nödvändiga dokument och saker. Klä dig och förvänta dig, kom ihåg att kontrollera frekvensen och varaktigheten för varje sammandragning och längden på intervallen mellan dem. Andas lugnt, uppmätt.

Ta inga mediciner, försök att inte dricka vätska eller äta något. Det är möjligt att akuta kirurgiska ingrepp kan krävas. Magen ska vara tom då.

Om smärta i arbetet

Det har bevisats att oro för den kommande födseln ökar smärtan under förlossningen. På den psykosomatiska nivån "tänder" en kvinna som är fruktansvärt rädd för smärtan i arbetet och som har funderat på det under alla nio månaderna i sin egen kropp. Sammandragningarna började, de blev regelbundna - förståelsen kommer att "det" har börjat och nästan omedelbart börjar kvinnan i förlossningen känna svår smärta, skrik och stön.

Om du behandlar krampsmärta lite annorlunda kan många obehagliga smärtsamma känslor framgångsrikt undvikas. Psykoterapeuter, psykologer och förlossningsläkare är helt överens om att det inte finns något behov av att vara rädd. Det är inte en "nödsituation" som inträffar utan förlossning - en helt naturlig process. Om en kvinna från de första sammandragningarna börjar föreställa sig hur nacken öppnas och rensa vägen för en ny liten man, kommer smärtan att bli mer uthärdlig. Denna teknik används ofta av japanska förlossningsläkare.

Dessutom rekommenderar de att kvinnan med varje sammandrag mentalt noterar att barnet har blivit en minut till närmare modern och denna värld. Denna inställning hjälper inte bara en kvinna att uthärda förlossningen mer organiserad och lätt, utan också för spädbarn, eftersom förlossningen också är stressande för dem. Ju mindre mamman får panik, desto mindre stresshormoner kommer in i barnets blod, desto lugnare kommer han att vara de första timmarna efter födseln.

Fri och jämn andning, djupa andetag från modern under arbetskraften hjälper barnet att få tillräckligt med syre, och hennes lugna och fokuserade attityd till den pågående processen kommer att ge en viss självförtroende för barnet. Världen kommer att möta honom mer godmodig och sympatiskt om mamma bara lär sig att slappna av, även under förlossningen.