9 sätt att lugna ditt barn från nyfött till 3 år: Harvey Karp-metoden och råd från barnpsykologer

För en bebis som inte kan tala blir högt gråt det enda tillfället att dela sina olösliga problem med sin mamma. Men även erfarna föräldrar förstår inte alltid hur man lugnar ett barn som ständigt skriker och bågar. Ett bra tips är att hålla dig lugn! Men var får man det, om det verkar som om det inte finns någon anledning att gråta, och du inte kan lugna barnet? Först och främst, skäm bort dig själv, du är inte en dålig mamma alls. Det är bara att du ännu inte har gissat om metoderna som hjälper miljontals föräldrar att rocka även de mest nyckfulla barnen. Och om barnet är lugnt, behåller mamma och pappa sin ro, sunt förnuft och lugn.

Orsaker till att barnet gråter

Barnet, medan det fortfarande är i livmodern, skapar en stark känslomässig koppling till mamman, vilket hjälper honom att fånga upp förändringar i sitt humör.

Det är därför den nyfödda är extremt känslig för moderns tillstånd. Ett snyftande barn kan bli extra nervöst när det inser att mamman är orolig, förvirrad, känner sig hjälplös eller irriterad.

Barnläkare rekommenderas starkt att närma sig ett gråtande barn på ett jämnt humör. Om detta inte är möjligt (inte alla kvinnor kan vara lugna i en sådan miljö), är det bättre att be om hjälp från en man eller någon annan nära släkting som utstrålar förtroende.

Till skillnad från äldre barn kommer en nyfödd aldrig att gråta i onödan. Det finns alltid en anledning att gråta spädbarn, även om det inte ligger på ytan.

Ett barns rop och tårar bör inte ignoreras. I motsats till vissa föreställningar är sådan gråt inte bra för lungorna eller härdningen.

Tvärtom kan det oupphörliga bruset krossa smulans nervsystem och undergräva hans förtroende för omvärlden. En annan oönskad konsekvens av långvarig skrik är navelbråck.

Innan du tar reda på hur du kan lugna ett gråtande barn måste du fastställa källan till barns tårar. Experter identifierar flera huvudskäl:

hunger;
obehag i temperaturen
våta blöjor;
kolik;
känsla av rädsla
leda;
överansträngning.

Till att börja med vet mödrar fortfarande inte hur de ska fastställa av gråtens natur vad den lilla vill ha. Men efter ett tag skiljer sig olika typer av barns skrik, eftersom volymen, varaktigheten och intonationen i varje fall skiljer sig väsentligt från varandra.

Hur förstår man orsaken till skriken?

Vanligtvis gråter barnet för att han är hungrig, känner smärta med kolik eller något (eller någon) skrämde honom. I sådana fall kommer den nyfödda att gråta mycket högt, hysteriskt och utan att stoppa.

Vissa egenskaper och tecken hjälper till att avgöra vilka av ovanstående faktorer som oroar barnet just nu.

Ett hungrigt barn gråter tillräckligt högt, intensivt och länge. Om du inte omedelbart närmar dig honom börjar han kvävas som om. Och efter att ha tagit på handtagen börjar han genast hitta bröstvårtan.
Om orsaken till ett barns gråta är smärta kan du höra de klagande anteckningarna i den. Om smärtsyndromet är plötsligt eller skarpt, kommer barnet att gråta högt och mycket högt.
Är rädsla en förutsättning för att gråta? Då skriker barnet hysteriskt, börjar plötsligt och slutar lika oväntat. Vanligtvis när han ser sin mamma och känner värmen i hennes kropp lugnar han sig snabbt.

I andra situationer börjar barnet kalla sina föräldrar med inbjudande rop, det vill säga på det här sättet försöker han uppmärksamma sitt problem. Barnet gråter lite och slutar sedan för att utvärdera föräldrarnas reaktion.

Om mor eller far ignorerar barnens krav kommer skriken att upprepas om och om igen med olika tidsintervall. Vanligtvis lugnar barnet inte ner förrän källan till besväret har eliminerats.

Gråter efter hunger

Om det fortfarande inte är möjligt att bestämma orsaken utifrån ropets natur, lita på logiska slutsatser. Med en etablerad diet kan man redan anta när barnet är hungrigt och i vilka situationer han bara missade det.

Att föra en observationsdagbok hjälper många mödrar att bestämma källan till deras gråt.

Den noterar när och hur barnet skriker, vilket lugnar sig. Om han åt lite under den föregående utfodringen och nu vaknade tidigare än vanligt, är hungerkänslan skyldig.

För att vara säker på detta behöver du inte omedelbart ge ett bröst eller en flaska - du bör försöka skaka barnet lite.

Och här är två alternativ möjliga: antingen kommer han att lugna sig och somna, eller så kommer han att suga på nävarna och leta efter sin mors bröstvårta och visar att han är hungrig.

Den nyfödda bör vara vaggad med försiktighet, undvika ett stort rörelseomfång. Överdriven skakning är en allvarlig hälsorisk för barn.

Ett enkelt sätt att se till att din baby äter bra är att väga honom eller henne genom att spåra viktökning. Efter att ha konsulterat en läkare kan du öka volymen mjölk eller formel om barnet inte får tillräckligt med gram.

Men vid utfodring kan problem uppstå: barnet lugnar sig inte utan tvärtom börjar skrika ännu mer. Vi måste överväga mer detaljerat de möjliga orsakerna till detta beteende.

Problem med att mata ditt barn

Negativa tecken	Sannolikt skäl till detta beteende	Vad man ska göra för föräldrar
Ansträngd andning	Näsa igensatt med sekret	Rengör näshålan med ett babyduschhuvud och en gummilampa.
Hostar och fnysar	Troligtvis suger barnet girigt och sväljer mycket mjölk.	Försök att kontrollera mängden mjölk och formel som barnet använder. För flaskmatning kan du köpa en spene med en mindre öppning.
Gråt intensifieras, barnet rycker huvudet, drar armarna mot öronen, huden nära öronen blir röd.	Inflammation i mellanörat (otitis media). Det kan utvecklas på grund av intag av mat i hörselorganen.	Först och främst måste barnet visas för läkaren. Han kommer att ordinera säkra örondroppar och näsdroppar (vasokonstriktor).
Barnet vänder bort huvudet. I munnen, svullna tandkött, märks plack på tungan i en vit, gul och gråaktig nyans.	Trast (candidiasis) eller skada på munslemhinnan (stomatit).	Läkaren kommer att fastställa en korrekt diagnos. Vanligtvis, med inflammatoriska processer i munhålan, rekommenderar läkare att torka barnets tunga och kinder med en läsklösning. Antifungala medel kan användas.
Barnet gråter, tandköttet sväller, salivation och temperatur ökar.	Tänderna skärs (första gången detta händer vid 4-8 månaders ålder).	Svullna tandkött kan masseras med fingret insvept i ett rent bandage. Barnet får en speciell tandvård. Vid förhöjda temperaturer bör ett säkert febernedsättande läkemedel ges.
Barnet vänder ansiktet bort från bröstet.	Jag gillar inte smaken eller lukten av min mors bröst	Vissa bröstmedicin luktar illa för spädbarn. Experter rekommenderar att skölja bröstet med rent kokt vatten innan det matas. Du bör också undvika att äta mat med stark arom och smak (lök, vitlök, ketchup, mat med kryddor).
Efter matning drar barnet benen mot magen.	Luft kommer in i mag-tarmkanalen (barnet sväljer girigt och slår läpparna högt).	Efter utfodring måste du sätta barnet upprätt ("soldat"), flytta något upp och ner. I detta fall kommer överflödig luft att försvinna.

Kolik och arbetet i mag-tarmkanalen

Inte alla barn assimilerar lätt även moderns mjölk. Det tar minst tre månader för spädbarns matsmältningsorgan att anpassa sig till näring.

Tills tills anpassningen är klar lider många barn av tarmkolik. Detta fenomen är en smärtsam känsla i mageområdet som uppstår på grund av ansamling av gas i tarmarna.

Oftast uppstår ömhet i buken innan du somnar.

Det är möjligt att dra slutsatser om att barnet gråter just på grund av kolik genom att uppmärksamma följande tecken:

högt, intermittent gråt;
rodnad i ansiktet
knytnävar;
pressa benen mot magen och sedan räta ut dem;
Magen svår att röra vid.

Vad är orsaken till spädbarnskolik? Förutom matsmältningssystemets omogenhet kan moderns obalanserade näring eller felaktigt utvald adaptiv mjölkformel orsaka smärtsamma känslor.

Följande fråga uppstår: hur man lugnar ett gråtande barn om kolik är orsaken till hans dåliga humör? För att lindra smärta kan du:

lägg en varm blöja på magen;
håll barnet med en "soldat" (du borde vänta på burp);
strök magen med en varm hand medurs, startar från naveln och gradvis ökar cirkelns diameter;
gör "groda" -övningen när fötterna är anslutna och de böjda knäna dras isär;
utför övningen "cykel", lyft barnets ben och gör dem i cirkulära rörelser;
massera inte bara magen, utan också höfterna;
ge barnet en lugnande drink efter utfodring - dillvatten eller ett speciellt läkemedelspreparat;
sätt in ett gasutloppsrör i anus och smörj dess spets med vaselin.

Många mödrar bekämpar framgångsrikt kolik genom att helt enkelt sätta sin baby naken på magen. Sådan kontakt lindrar smärta bra, vilket leder till att barnet slutar gråta och lugnar sig.

Skrik orsakade av obehag

Spädbarnets kropp är extremt känslig för olika miljöindikatorer. En liknande funktion orsakas av det faktum att nyfödda:

otillräcklig acklimatiseringsmekanism (på grund av ofullkomligheten hos nästan alla kroppssystem);
ofullständigt värme- och luftutbyte;
mycket känslig hud.

Som ett resultat kan barnet gråta och skrika för att signalera eventuella besvär som inte alltid noteras av föräldrarna, men som känns akut av barnen själva.

Tecken på obehag hos spädbarn

Negativa tecken	Sannolikt skäl till detta beteende	Vad man ska göra för föräldrar
Barnet gnäller, hicka, fidlar, rör sig aktivt och försöker befria sig från blöjan eller blöjan.	Barnet skrev	Kontrollera torrheten hos blöjan eller blöjan, byt till rena kläder vid fukt. Kom ihåg att gnugga ditt barns hud för att undvika blöjautslag.
Barnet skriker omedelbart efter att ha förpackat eller bytt kläder.	Obehagliga kläder, utskjutande fästelement, utbuktade sömmar, smulor, för mycket lindning, syntet	Klä av dig barnet, titta på varje söm, se igen kvaliteten på det material som barnkläderna sys i. I vilket fall som helst måste barnet lindas.
Barnet gnäller, viftar med lemmarna, försöker vända sig etc.	Obehaglig position	Ta barnet i dina armar, sätt det i en annan position, se till att den rullade filten inte trycker någonstans.
Barnet gråter, gråter, huden är blek, sval eller tvärtom varm vid beröring. Skorpor är möjliga i näsan.	Obehagliga temperaturförhållanden där barnet antingen är för varmt eller för kallt.	Byt ditt barns kläder baserat på rumstemperaturen. Om luften i rummet är för torr, köp en luftfuktare eller hänga våta handdukar över radiatorerna.

Om barnet fortsätter att gnälla och visa dåligt humör är det nödvändigt att kontrollera om det är sjuk. Med förhöjd kroppstemperatur, slöhet och monotona skrik behöver du inte uppfinna någonting, du bör omedelbart konsultera en läkare.

Harvey Karp-metoden

En av världens mest kända experter inom gråt för spädbarn är den amerikanska läkaren Harvey Karp. Hans böcker, som The Happiest Kid in the Block, är en riktig guide för de föräldrar som inte vet hur man lugnar ett nyfött barn.

I skrifterna från en amerikansk barnläkare kan du hitta en sådan term som "fjärde trimestern av graviditeten." Enligt detta koncept ligger åldern från 0 till 3 månader, när spädbarn behöver skapa förhållanden som nästan helt upprepar moderlivet.

Det är under trånga förhållanden, skakningar och bullriga ljud som liknar arbetet i moderns inre organ, att barnet känner sig tröst och slutar gråta.

Femstegssystemet innehåller följande tekniker, som troligen är bekanta för många mammor.

Tät lindning. Ett barn "kedjat" av armar och ben känner samma täthet som i livmodern. Detta hjälper till att ge honom en känsla av säkerhet och därför lugna honom ner.
"Vitt brus". Många nyfödda somnar väl för den monotona brummen av hushållsapparater. Sådana ljud kopierar ljudet från moderns kropps arbetsorgan. Du kan sätta på hårtork eller sissa över barnets öra själv.
Sidoposition. Vanligtvis sover barn bättre på ryggen, men de lugnar sig snabbare på sidan eller magen när ansiktet ser något ner. Du måste sätta barnet på knäna i sidled och stödja huvudet.
Skonsam åksjuka. Lägg barnet så att huvudet vilar på dina handflator och ansiktet ser ner. Du måste skaka barnet rytmiskt, lätt och inte särskilt kraftigt. Detta liknar den känsla som en mamma hade när hon gick.
Sugande. Att tillfredsställa sugreflexen är en annan effektiv teknik. En nyfödd får antingen ett bröst eller en dummy eller till och med ett rent finger.

Författaren av metoden själv övertygar att ett eller två knep är tillräckligt för att sluta gråta. Ibland måste du dock använda alla 5 metoderna i följd.

Harvey Karp berättar om hur du kan lugna ditt barn under 3 månader, inklusive i videon Your Happy Baby. Med hjälp av exemplet med flera barn visar författaren effektiviteten i femstegssystemet.

Hur lugnar jag ett gråtande barn över 3 månader?

Karps femstegsteknik hjälper verkligen, men dessa tekniker är inte längre effektiva i förhållande till äldre barn. För att lugna dig, till exempel en 6 månader gammal bebis, måste du distrahera honom, inte linda honom och använda andra metoder.

Bär i ett lyftsele. Den optimala metoden, som inkluderar flera förhållanden samtidigt: skakning, inslagning, "vitt brus" (om du går utanför) och värmen i din mors kropp. Du kan använda den här tekniken så länge barnets vikt tillåter.
Byt uppmärksamhet. Halvåriga barn kan fixa sin uppmärksamhet under en tid på ljusa föremål och höga ljud. "Beväpna dig själv" med en skaller, klocka, prasslande väska etc. Bärs av ett ovanligt föremål kommer barnet omedelbart att glömma orsaken till tårarna.
Utsläpp av överflödig luft. Gråtande sväljer barnet mycket luft, vilket bland annat leder till buksmärtor. För att bryta den patologiska cirkeln måste du ta den på handtagen, hålla smulan i en kolumn och vänta på att den ska burpa. Och först då kan du distrahera honom med en ljus skramling.
Gemensam dans. Jämn dans löser det gråtproblemet. För att göra detta måste du ta barnet på handtagen, lugna ner det med en tyst röst och röra dig, skaka åt vänster och höger, upp och ner. Längs vägen kan du nynna din favoritlåt.

Ett annat användbart tips är att göra ditt barns rum bekvämare. Vissa känsliga barn tröttnar på ljusets ljusstyrka eller den alltför stora mängden ljusa föremål.

Experter rekommenderar att dimma ljuset i rummet, ta bort onödiga irriterande i form av ljusa bilder och leksaker.Du bör också kontrollera din romper och andra kläder.

Lugna barnet före sängen

Många mödrar klagar över att det är extremt svårt att lugna barnet innan sängen. Den främsta anledningen till barns gråt på kvällen är banalt överarbete.

Döm själv, under dagen lär sig barnet mycket ny information, träffar olika bekanta eller främlingar. Det finns många händelser, och nervsystemet klarar inte alltid deras bearbetning.

Om en baby skriker och gråter på kvällarna utan någon uppenbar anledning är han troligtvis mycket trött. Det är vuxna som kan somna av trötthet, medan barnet är överexciterat och tvärtom vägrar att somna och gråter.

Om ditt barn inte vill lugna sig innan det somnar på kvällen bör du:

ge upp överdriven aktivitet
ventilera rummet och sätt fukten till optimala nivåer;
skaka barnet lite på armarna;
packa och ge en dummy.

Att uppnå sund sömn gör att du kan utföra en viss sekvens av åtgärder. Till exempel matar en mamma sitt barn, badar i vatten vid optimal temperatur, lägger henne i en spjälsäng, läser en bok eller sjunger en vaggvisa. Vanligtvis somnar barnet snabbt efter denna ritual.

Det är viktigt att förstå att frågan om att lugna den nyfödda måste behandlas individuellt. För ett barn är rörelsesjuka lämplig, för ett annat - lindring, det tredje lugnas bara av dans.

Föräldrarnas uppgift är att studera barnets preferenser och välja den lämpligaste metoden. Man bör dock komma ihåg att barnet har rätt att gråta och därmed protesterar mot olika "olägenheter". Tja, mamma måste vara där och visa sin kärlek.