Barn som matar på bröstmjölk i sex månader förr eller senare blir intresserade av mat från vuxnas bord. Detta är en signal om att det är dags att införa kompletterande livsmedel. Unga mödrar undrar var de ska börja och hur? För att välja den första produkten tar barnet hänsyn till sina individuella utvecklingsegenskaper, ålder, avföringstillstånd och smulorens beredskap för en ny diet.
Pojke med blå sked
När ska man införa kompletterande livsmedel
Moderns mjölk anses vara den bästa maten för små barn. Spädbarn växer och behovet av nya näringsämnen också. Just nu kommer det att behöva diversifiera barnets kost med nya produkter. När du introducerar kompletterande livsmedel rekommenderas att du fokuserar på de tecken som signalerar barnets beredskap och hans individuella utvecklingsegenskaper.
Tecken på beredskap för kompletterande livsmedel
Den första parametern är barnets ålder. Amning introducerar nya livsmedel från 6 månader. Barnläkare rekommenderar att man är uppmärksam på ett antal tecken som indikerar barnets beredskap:
- Barnet är 6 månader gammalt. För prematura barn anses graviditetsåldern.
- Sedan födseln har barnets vikt fördubblats.
- De första tänderna bröt ut.
- Barnet skjuter inte ut fasta föremål med tungan: leksaker, en sked, en flaska, en drinkare.
- Det är dåligt för en smula att klyfta på bröstmjölk, trots att den tömmer hela bröstet.
- Barnet är intresserad av olika föremål, håller dem väl i handen och försöker smaka.
- När skeden tas upp öppnar barn munnen och sticker ut underläppen.
- Visar intresse för mat för vuxna familjemedlemmar.
Åldersnormen för introduktion av nya produkter är perioden 5 till 9 månader. Allt beror på utvecklingens individuella egenskaper. Skynda dig inte till den här frågan. Ju senare nya produkter får prova, desto lättare absorberas de av barnets kropp.
Viktig! Tvillingar och tvillingar kan vara redo för kompletterande mat vid olika tidpunkter. Inga problem. Om ett barn börjar prova nya livsmedel efter 6 månader, kan det andra börja först om 9 månader. Med tiden kommer deras dieter att bli lika.
Barnet drar en sked
När ska man skjuta upp kompletterande livsmedel
När du besöker en barnläkare kan din läkare rekommendera dig att planera om introduktionen av nya produkter. Han fastställer dessa slutsatser genom att observera barnets utveckling och efter att ha intervjuat föräldrarna. Att skjuta upp införandet av kompletterande livsmedel:
- med frekventa allergiska reaktioner hos en av föräldrarna;
- på grund av förekomsten av hudutslag på barnets kropp
- vid förkylning och feber
- när vaccination beror på
- om barnet inte sitter bra och håller ryggen.
Fördelar med sen introduktion av kompletterande livsmedel
Att ändra barnets diet vid en senare ålder har sina positiva aspekter. Ju äldre barnet är, desto starkare blir kroppen och desto bättre bildas matsmältningssystemet. Följande fördelar noteras:
- När barnet bara matar på bröstmjölk får barnet mer skyddande antikroppar.
- Det finns tid för fullständig bildning av matsmältningssystemet.
- Risken för allergier minskar.
- Detta förhindrar minskningen av röda blodkroppar och hemoglobin i barnets kropp.
- Stör utvecklingen av fetma hos barn.
- Barnet kan äta självständigt och gör det med ökat intresse.
Kompletterande amning vid amning vid 6 månader
Unga mödrar som har beslutat att införa kompletterande livsmedel undrar hur man börjar mata en 6 månader gammal bebis? Kompletterande utfodring med gv börjar med:
- grönsakspuré;
- mjölkfri gröt;
- fruktpuré.
Viktig! Resten av produkterna får smaka vid senare ålder.
Den första delen av den nya produkten får provas på dagen för att övervaka barnets reaktion. Det är 0,5 tsk. Därefter matas barnet med bröstmjölk. Om det inte fanns några utslag på barnets kropp och det inte fanns några problem med avföringen, fördubblas delen nästa dag. Tillsätt mängden produkt varje dag tills serveringen är 120-140 g.
Färska potatismos är beredda för en ny måltid, den kan inte lagras i kylen. Om barnet utvecklar utslag eller rastlöst beteende avbryts införandet av kompletterande livsmedel och barnläkaren konsulteras.
Barnmat för första utfodringen
Efter införandet av kompletterande livsmedel är det möjligt att skapa en meny för en 6 månader gammal baby som ammas.
Instruktioner för introduktion av kompletterande livsmedel med vegetabilisk puré
| Kompletterande utfodringsdag | Mängden vegetabilisk puré |
|---|---|
| 1 | 5 g |
| 2 | 10 g |
| 3 | 20 g |
| 4 | 40 g |
| 5 | 80 g |
| 6 | 120 g |
| 7 | 150 g |
| 8 | 5 g ny grönsak kan blandas med den föregående |
| 9 | 10 g ny grönsak blandas med den första |
Notera. Efter varje purématning matas barnet med bröstmjölk. I slutet av veckan ersätts en måltid helt med grönsaker. Barnmat ska vara nylagat.
Regler för att göra en meny vid 6 månader
Sammanställningen av menyn för en 6 månader gammal ammande bebis beror på hans förmåga att gå upp i vikt, avföringen, säsongen och hälsotillståndet. Det finns flera regler som rekommenderas att följa när du väljer produkter:
- Med långsam viktökning introduceras mjölkfria spannmål först. För detta är bovete, ris, havregryn lämpliga.
- Grönsakspuré köps i barnmatbutiker. De är gjorda med hjälp av speciell teknik och har en lämplig konsistens.
- När de beslutar att laga grönsakspuré väljer de självständigt grönsaker som är karaktäristiska för säsongen. Butikerna köper zucchini, pumpa, blomkål och broccoli.
- Barnet får en produkt att prova.
- Om barnet lider av frekventa mag-tarmstörningar, föredras beskärpuré.
- Tillsätt 0,5 tsk i vegetabiliska blandningar. vegetabilisk olja. Det förbättrar matsmältningen, förbättrar barnets avföring och berikar kroppen med D-vitamin.
- Ghee tillsätts till gröt för att förbättra matsmältningen och öka skålens kaloriinnehåll.
- Kött och kycklingbuljong ges inte i tidig ålder, eftersom de orsakar ytterligare stress på njurarna.
- Det rekommenderas att introducera vegetabiliska puréer omedelbart, sedan fruktpuréer, eftersom barnet efter söt mat inte vill äta färska grönsaker.
- Barnmat är inte saltat, salt behåller fukt i kroppen och laddar njurarna.
- Köttprodukter, fisk, helmjölk och ägg får smaka efter att de fyllt ett år.
Produkter för första utfodring
Fel vid införandet av kompletterande livsmedel
Många unga föräldrar vet inte hur man ska börja diversifiera sitt barns kost. De försummar reglerna för att göra menyer för barn 6 månader gamla och gör misstag. De är lätta att fixa om du studerar barnläkarnas rekommendationer. De viktigaste misstag som föräldrar gör är:
- Det är för tidigt att prova nya livsmedel. Ett barns kropp smälter inte vuxen mat särskilt bra, eftersom det saknar nödvändiga matsmältningsenzymer. Som ett resultat störs matsmältningskanalen och ökad gasbildning uppstår.
- Starta kompletterande livsmedel med fruktjuicer och puréer. När barnet har smakat söta puréer och juicer blir det svårt att få honom att äta osyrade grönsaker. Vid 6 månaders ålder rekommenderas att man föredrar grönsaker och mjölkfria spannmål.
- Blanda flera komponenter i en puré. En sådan maträtt är lämplig för smulor som redan har provat alla komponenter i blandningen. Om det innehåller flera nya produkter för barnet, kommer det att vara svårt att bestämma exakt vad det kom ifall det är allergi och en biverkning.
- Matar nya livsmedel på kvällen. Det är bättre för barnet att prova nya produkter på morgonen, så att det finns tid att observera hans reaktion. Om du matar honom på natten, det vill säga det finns en risk för en attack av kolik på natten, kanske du inte märker utslag på huden, som kommer att försvinna på morgonen.
Barnets diet vid 6 månader på HB och kosten
En 6 månader gammal baby matas enligt en viss regim, det är 5 måltider om dagen. Efter införandet av kompletterande livsmedel förändras mängden mat som konsumeras något. För en sex månader gammal bebis är den optimala kosten:
- Första utfodring - bröstmjölk 200 ml.
- Den andra måltiden är 100 g mjölkfri gröt och 50 g fruktpuré, kompletterad med bröstmjölk.
- Den tredje utfodringen - 150 g vegetabilisk puré och kompletterande utfodring med modersmjölk.
- Det fjärde och femte fodret består av 200 ml babymjölk.
Tabell över ungefärlig diet för ett barn 6 månader i en vecka
| Matdags | Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | fredag | Lördag | Söndag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6.00 | Bröstmjölk 200 ml | Bröstmjölk 200 ml | Bröstmjölk 200 ml | Bröstmjölk 200 ml | Bröstmjölk 200 ml | Bröstmjölk 200 ml | Bröstmjölk 200 ml |
| 10.00 | Risgröt 120 g. | Bovetegröt 120 g. | Havregryn 120 g. | Risgröt 120 g. | Bovetegröt 120 g. | Havregryn 120 g. | Risgröt 120 g. |
| 14.00 | Courgettspuré 150 g. | Pumpapuré 150 g. | Blomkålpuré 150 g. | Broccoli puré 150 g. | Grönsaksblandning 150 g. | Courgettspuré 150 g. | Pumpa och blomkålpuré 150 g |
| 18.00 | Bröstmjölk 200 ml | Bröstmjölk 200 ml | Bröstmjölk 200 ml | Bröstmjölk 200 ml | Bröstmjölk 200 ml | Bröstmjölk 200 ml | Bröstmjölk 200 ml |
| 22.00 | Bröstmjölk 200 ml | Bröstmjölk 200 ml | Bröstmjölk 200 ml | Bröstmjölk 200 ml | Bröstmjölk 200 ml | Bröstmjölk 200 ml | Bröstmjölk 200 ml |
En sådan diet upprättas i slutet av 6 månaders utveckling, vid vilken tid barnet får prova mjölkfria spannmål, vegetabiliska puréer och fruktpuréer. Grönsaker kan blandas med varandra och växlas varje dag.
Barn som äter potatismos
Efter början av introduktionen av kompletterande livsmedel bildar barnet sin egen diet. Gradvis uppnås mängden mjölkfri gröt till 150 g, vegetabilisk puré - upp till 120 g. Varje vecka får smulan prova nya produkter för att diversifiera sin kost. Varje grönsak och frukt har sina egna fördelaktiga spårämnen som är nödvändiga för barnets utveckling.
Efter varje måltid matas barnet med mors mjölk. I slutet av 6 månader ersätts 2 måltider med mjölkfri gröt och grönsakspuré. Mellan matningen får barnet 50-70 ml fruktjuice. I början av den sjunde månaden matas barnet med babykakor upplösta i bröstmjölk. Kakor, torktumlare, kex introduceras också. De ges för ett mellanmål.
Hemlagad purérecept
För närvarande tillverkar många barnmatstillverkare färdig babypuré. De finns i burkar från 100 till 200 ml. Under produktionen bearbetas grönsaker och frukter till halvflytande puré, steriliseras sedan och hälls i sterila rätter. Etiketterna anger sammansättning och rekommenderad ålder för användning.
Viktig! När du öppnar sådana burkar ska ett klick höras, om det inte var det, är sådana produkter olämpliga för matning av ett barn.
Baby puré
Många föräldrar väljer att göra sin egen grönsakspuré till sina barn. För en 6 månader gammal baby är följande recept lämpliga:
- Courgettspuré. Grönsaken skalas och tvättas. Skär sedan i medelstora bitar, koka i vatten utan salt och socker. Vispa den kokta zucchinin med en mixer med en liten mängd grönsaksbuljong.
- Beskär puré. Torkade plommon hälls med varmt vatten, de ska svälla. Vattnet dräneras och fylls med nytt vatten. Koka på medium värme i 15 minuter. Om katrinplommon hade ben, tas de bort. Den resulterande blandningen vispad.
- Äppeljuice. Ett nytt äpple riven på ett fint rivjärn. Massan läggs i ostduken och juice pressas ut.
- Ugnsbakat äpple. Färsk frukt tvättas och toppen skärs. Lägg på ett bakplåt och baka vid 150 ° C.
- Mejeri-fri bovete. 1 msk bovete tvättas och torkas. Bönorna males i en kaffekvarn. Häll sedan 100 ml varmt vatten och koka.
Början på införandet av kompletterande livsmedel är ett avgörande ögonblick i ett barns och hans föräldrars liv. Med gv anses 6 månader vara den bästa åldern. Vid den här tiden vet barnet redan hur man ska sitta, han utvecklas aktivt och är intresserad av vuxnas livsmedelsprodukter. De startar kompletterande livsmedel med små portioner, som gradvis bringas till 150 g. En väl utformad meny och diet gör att du kan övervaka smulorna och undvika misstag.
