Det efterlängtade barnet är redan hemma. Alla är glada och glada, den unga mamman är mest. Förbereder sig för detta evenemang läste hon mycket litteratur och lärde sig att barnet sover oftast 18-20 timmar om dagen efter födseln. Men av någon anledning gick allt fel: den nyfödda är vaken, suger, gråter, sover mycket lite. Varför? Svaret på en sådan brinnande fråga finns i den här artikeln.
En sund sömn hos en nyfödd är en garanti för hälsa och normal utveckling
Nyfödda sömnhastigheter under den första månaden
Efter att ha släppts från sjukhuset sover barnet mer än att leka och äta. Ibland äter han till och med i sömnen. Det är helt normalt. Ta emot den första informationen från omvärlden, den nyfödda bräckliga hjärnan och nervsystemet "smälter" den i små portioner. Han vilar mellan dessa aktiviteter. Det är därför han behöver så mycket sömn. Barnets sömnhastighet är hela dagen och natten, med undantag för 15-30 minuters matning, massage, gymnastik och hygienprocedurer.
Funktioner av sömn hos nyfödda
God sömn är mycket viktigt för små barn, eftersom sömnbrist kan leda till hämmad utveckling och tillväxt. Spädbarn lyder inte alltid regimen. Det händer att de sover lite dag eller natt. Ibland är det svårt för föräldrar att anpassa sig till sådana ombytliga pauser mellan vila och vakenhet, särskilt för mödrar som har mycket att göra under barns sömn.
Varför är en månad gammal bebis vaken hela dagen? Orsakerna till spädbarns sömnstörningar dagtid kan vara olika. De vanligaste är:
- barnet har blöta blöjor och en blöja, på grund av vilket han upplever obehag;
- lägenheten är täppt eller tvärtom cool;
Viktig! Barnet kommer att sova bra och länge i ett ventilerat rum med en optimal temperatur på 20-23 grader. Ett spädbarn överhettas snabbt och kan bli överkyld. Därför kan han inte somnas vid temperaturer under 10 grader.
- barnet har inte tillräckligt med bröstmjölk; även om spädbarn kan sova upp till fyra timmar mellan matningen, finns det undantag när de inte somnar på en tom kammare;
- orsaken till ängslig sömn kan vara blöjutslag, som hos barnet uppträder i veck på armar, ben, på nacken osv .;
- obehaglig säng, för hård eller för mjuk säng, dåligt utvalda kläder;
- starkt ljus från icke-gardinerade fönster, konstant kontinuerligt ljud i huset (musik, skrik av barn och vuxna);
- aktiva spel under vakenhet, när barnet spelar för länge för sin ålder;
- nervös situation i familjen kan gräl mellan föräldrar också störa sömnen hos den nyfödda.
Betydelsen av tupplurar för spädbarn
Det är möjligt att överväga att en babys sömn störs allvarligt endast när barnet inte sover hela dagen i en månad, och även om det sover mindre än 15 timmar om dagen och vaknar efter 15-20 minuter.
Brott mot sömn dagtid hos spädbarn
Varför sover inte barnet under dagen
Hälsoproblem är ofta orsaken till dålig barnsömn. Om barnet inte somnar länge, gråter högt, böjer sig, är det nödvändigt att konsultera en läkare för råd. Barnläkaren ska skicka barnet till en sömnspecialist (sömnstörningsspecialist) för att identifiera orsakerna till sömnstörningen. Om det inte finns någon sådan läkare på kliniken kan en barnläkare ställa diagnosen istället. Kontroll med en neurolog kan avslöja förekomsten av nervsystemet, som ofta är förknippade med födelsetrauma.
Orsaker till nyck och gråt av en bebis
Den vanligaste orsaken till sömnlöshet hos barn, oändliga nyanser och tårar kan vara tarmstörningar. En ömtålig ventrikel efter övermatning har inte tid att smälta mat (även om barnets kropp absorberar modersmjölk ganska snabbt och enkelt). I sådana fall börjar barnet att hicka, ibland spottar upp. Därför bör barnet svaddas tätt och hållas i upprätt läge - "kolumn" så att han får ut luften som han sväljer under utfodring. Detta händer oftast med flaskmatade barn. De suger snabbt mjölk från en flaska, med vilken de sväljer delar av luften.
Andra störningar i matsmältningskanalen (mag-tarmkanalen) hos barnet, som permanent kan beröva barnet och mamman sömn och vila:
- uppblåsthet
- förstoppning;
- tarmkolik.
En baby kanske inte sover länge om han är orolig för otitis media, diates, rinnande näsa och feber.
Ibland är orsaken till sömnstörningar hos spädbarn rakitis i samband med en brist på D-vitamin i kroppen. Barnet somnar inte bra, skakar i en dröm, gråter. Dessutom svettas han mycket under sömn och utfodring.
Orsaker till störd sömn hos ett spädbarn
Brist på nattsömn hos ett spädbarn
Om barnet dagligen måste sova 6-8 timmar 3-4 gånger med raster för utfodring och andra procedurer, varar sömnen 8-9 timmar på natten. Det händer när en månad gammal baby inte sover på natten. Detta kan förklaras enkelt: att spendera större delen av dagen i en dröm, ett spädbarns kropp vet inte vilken tid på dagen det är just nu. Därför kan han sova länge under dagen, på natten kan han hålla sig vaken länge. Människor säger om det här barnet att han "förvirrade dag med natt."
En annan orsak till detta fenomen kan vara ett brott från regimens föräldrar, vilket återspeglas i barnets sömn. Mamma och pappa bör följa den dagliga rutinen som deras barn behöver. Om ett barn inte sover på natten i en månad betyder det att hans biorytm störs. Vad ska man göra i en sådan situation? För att "få" barnet att sova på natten måste föräldrarna välja en viss taktik för sitt eget beteende:
- lägg barnet i sängen samtidigt och skapa illusionen om att ett allmänt ljus tänds (observera tystnad, dämpa taket eller stäng av det);
- mata honom före sängen och inte riva honom omedelbart av bröstet, utan vänta tills han somnar ordentligt;
- bära bekväma, lösa kläder på natten som inte hindrar hans rörelser i en dröm;
- om barnet inte lugnar sig på länge, vila honom i sömn, gunga lite och sjunga en vaggvisa;
- förväxla inte ytan av ytlig sömn med uppvaknande, när barnet skakar, gnäller, andas ojämnt, troligen har han någon form av dröm;
- ta inte honom i dina armar så fort han gråter (om detta inte är en planerad uppvaknande), utan klappa hans mage, armar, ben.
Dessa enkla åtgärder kommer att hjälpa föräldrar att normalisera barnets nattsömn och ge mamman extra timmar av vila.
Om dessa rekommendationer inte hjälpte, och barnet inte sover bra på natten under lång tid, bör du försöka identifiera orsakerna till överträdelsen eller kontakta en barnläkare.
En månad gammal baby sover inte på natten
Orsaker till sömnstörningar hos en nyfödd
En bebis behöver en full sömn, för hans fortfarande svaga kropp, när han lär sig om världen omkring sig, blir snabbt trött och behöver en del vila. För detta måste föräldrar skapa alla lämpliga villkor.
Om ett barn som inte är en månad gammalt inte sover hela dagen betyder det att något stör honom eller att något saknas. En nyfödds sömn kan störas av yttre omständigheter relaterade till miljön, vården, psykologiska stämningen i familjen. Orsakerna till de oregelbundna barns dag och natt sömn kan vara inre, vilket är relaterat till hans hälsa och fysiska tillstånd i allmänhet.
På en anteckning. Ett barns beteende beror till stor del på hans temperament. Hans eget sömnmönster lyder honom. En alltför upphetsad bebis kan inte somna på länge, även om hans irritanter eller patogener elimineras. Om barnet inte är styggt samtidigt, äter och spelar lugnt, behöver du inte oroa dig för mycket. Med tiden kommer barnet att dras in i regimen och somnar väl. Allt beror på mamma och pappa, deras tålamod och ansträngningar.
Mamma och baby somnade
Hur du hjälper ditt barn att reglera sömnen
Den världsberömda läkaren E. Komarovsky sa om barns sömn att "en hälsosam barns sömn är en dröm när den är söt och bekväm ... för både vuxna och barn." Han har helt rätt: när sömnen hos alla familjemedlemmar är ordentligt ordnad kommer barnet att sova bra. För att göra detta, för att hjälpa föräldrar, formulerade han tio regler för hälsosam sömn för barn:
- Barnet och familjen är glada och friska när föräldrar kan sova 8 timmar om dagen.
- Från födseln är barnet vant vid familjens regim.
- Bestäm var barnet sover och med vem.
- För att barnet ska kunna sova bra på natten, låt det inte sova under dagen.
- Justera nattmatningen.
- Kompetent organisation av dagen och kvällen.
- Regelbunden luftning, våtrengöring och upprätthållande av temperaturregimen i sovrummet är nyckeln till normal barns sömn.
- Kvällssimning, massage och gymnastik före dem, hygienprocedurer och utfodring före sängen.
- Ren säng och kläder gjorda av naturliga tyger, tjock madrass.
- Den "rätta blöjan" är en bekväm, beprövad och säker produkt.
Denna improviserade tolkning av tio oföränderliga regler för att organisera en babys sömn i Komarov-stil kan bli ett visuellt hjälpmedel för en ung familj för att organisera en nyfödd sömn under den första månaden efter hans urladdning från sjukhuset. Föräldrarna kommer ihåg läkarens kloka råd med ett vänligt ord mer än en gång.
