Den mest användbara och nödvändiga produkten för en nyfödd är bröstmjölk. Det stärker barnets hälsa, säkerställer kroppens funktion, skyddar mot infektionssjukdomar och andra ogynnsamma faktorer. När barnets kropp mognar blir det nödvändigt att lära barnet om ny mat. Ofta är mamman orolig och vet inte hur man inför den första kompletterande maten korrekt under amning. För att undvika problem bör denna viktiga punkt diskuteras med barnläkaren.
Ett friskt barn från andra hälften av sitt liv behöver en fullfjädrad varierad kost
Introduktion av kompletterande livsmedel under amning
Kompletterande utfodring med gv (amning) är ett tillskott till den grundläggande näringen hos spädbarn, det vill säga bröstmjölk. Det ordineras när ett barn når en viss ålder, övergår från en nyfödd till ett spädbarn och får en ny fysisk norm (ökning av längd, vikt). Vid denna tidpunkt krävs en varierad diet för att fylla på barnets kroppsreserver med nödvändiga vitaminer och mineraler.
Den största fördelen med kompletterande livsmedel är att det blir en av komponenterna i barnets rätta och fullständiga näring. Kompletterande utfodring har en viktig funktion att anpassa sig till nya smaker och övergå till nya utfodringsbeteenden.
Trots barnmatens betydelse kan felaktig administration vara skadlig. Faran ligger i felaktiga handlingar från mamman själv, som vill diversifiera sitt barns diet börjar mata honom med mättad juice, spannmål, potatismos. Genom att mata tidigt skadar en mamma ofta sitt barn på grund av oförmågan i mag-tarmkanalen.
Barnläkare varnar! Tidiga kompletterande livsmedel är oönskade för spädbarn, eftersom allergiska utslag, diates, kolik och avföringsproblem kan uppstå.
Varför mata barn:
- Huvudsyftet med kompletterande livsmedel är att komplettera och diversifiera ett barns spädbarn. Efter samråd med en specialist kommer mamma att ta reda på vilka produkter som behöver införas i barnets diet för full fysisk och mental utveckling.
- Det är användbart att introducera kompletterande livsmedel för att vänja barnet till tjock mat, bildandet av korrekta smaksvanor och träning av tuggapparaten.
- Nya livsmedel hjälper körtlarna i matsmältningssystemet att fungera bra, att bita och tugga fast mat, så att de sedan kan gå vidare till att äta på egen hand och till familjen.
- En viktig anledning för att mata barn är deras ökade behov av olika smaker, för nya känslor, som påverkas av rik på vitaminer och hälsosam mat. Intresset för ny mat visas när barnet sträcker sig efter vuxnas tallrik.
När ska man införa kompletterande livsmedel för spädbarn efter månader (diagram)
Problemet med vad som är den första utfodringen för en bebis, när och vad den ska utfodras under en viss period blir betydande för föräldrarna. Även om det finns olika åsikter om tidpunkten för införandet av en ny diet har barnläkare utvecklat ett schema över kompletterande livsmedel efter månader under det första året av livet. Föräldrar bör vara medvetna om att kompletterande livsmedel introduceras på ett speciellt sätt. Det rekommenderas att börja med en-komponents grönsaker och fruktpuréer, gradvis gå vidare till mer varierade och täta livsmedel: spannmål, äggula, fisk och kött.
Kompletterande livsmedel måste uppfylla alla nödvändiga krav
Viktig! Avvikelse från schemat och sen introduktion av kompletterande livsmedel påverkar barnets viktminskning, utvecklingsfördröjning. Introduktionen av nya livsmedel i barnens kost före schemat ökar risken för att utveckla allergier på grund av att enzymer inte finns i matsmältningssystemet. Det är tillrådligt att följa tidpunkten för införandet av kompletterande livsmedel, godkända av experter.
Kompletterande utfodringsschema per månad
| Kompletterande utfodring i g. | 6 månader | 7 månader | 8 månader | 9 månader | 10 månader |
|---|---|---|---|---|---|
| grönsakspuré | 5-100 | 150 | 170 | 180 | 200 |
| fruktpuré | 40-50 | 50-70 | 50-70 | 80 | 90-100 |
| gröt | 50-100 | 100-150 | 150 | 180 | 200 |
| köttpuré | 5-30 | 30 | 50 | 50 | 60-70 |
| fiskpuré | - | - | 10-20 | 30-50 | 50-60 |
| mejeriprodukter | 40-50 | 50-70 | 50-70 | 80 | 90-100 |
| äggula | - | 1/8-1/4 | 1/4-1/2 | 1/2-1 | 1 |
Hur man bestämmer ett barns beredskap att införa kompletterande livsmedel
En viktig tumregel när man introducerar en ny måltid är att avgöra hur redo barnet är. Följande tecken på beredskap har identifierats:
- ålder (tidigast fem till sex månader)
- typ av utfodring (gv eller mjölk);
- kroppsvikt (bör överstiga två gånger födelsevikt);
- önskan att dricka och äta från en sked (tryck inte bort föremålet med tungan);
- barnets förmåga att sitta i tio minuter med ryggstöd (mata vid barnens bord);
- omättnad med bröstmjölk (känsla av hunger hos barnet)
- önskan att prova vuxenmat (når fram till mammas tallrik).
I komplexet manifesteras alla tecken på beredskap hos barn på olika sätt, utfodringsgränserna sträcker sig från 5 till 8 månader, riktmärket går till andra halvan av året.
Barnet måste vara fysiskt och mentalt förberett för införandet av kompletterande livsmedel
Vid vilken ålder att mata en baby
Pediatriska nutritionister har utvecklat rekommendationer för mödrar när de ska införa kompletterande livsmedel under amning. Det viktigaste är att bestämningen av tidpunkten för kompletterande livsmedel påverkas av varje barns individuella egenskaper. En idealisk period på fem till sex månader anses:
- i detta åldersintervall upphör gv att tillgodose barnets näringsbehov;
- vid ungefär fem månaders ålder bildas kroppsfunktioner som påverkar assimileringen av nya produkter;
- produktionen av immunskyddande faktorer som påverkar skyddet av tarmslemhinnan från allergiska reaktioner ökar,
- tuggrörelser bildas för mat från en sked, förmågan att svälja tjock mat.
Vilka livsmedel är lämpliga för utfodring med hepatit B
Viktig! Kompletterande utfodring bör börja med livsmedel som är neutrala i smak. Detta rekommenderas så att ovanliga smakupplevelser inte får barnet att avvisa ny mat eller tvärtom införa en preferens för en maträtt framför andra.
Barnläkare rekommenderar inte att man börjar mata med sockersaft eller fruktpuré, eftersom de lockar mer än grönsaker eller kötträtter. Andra livsmedel kan vara lika läckra om du håller dig till ett kompletterande utfodringsschema och instiller hälsosamt ätbeteende hos din baby.
Söt fruktpuré bör läggas till kompletterande livsmedel efter att barnet har blivit van vid grönsaker.
När man byter till blandad mat uppmärksammar barnens nutritionister föräldrarnas uppmärksamhet på vilka livsmedel som introduceras i början och vilka som lämnas vid ett senare tillfälle. I barnläkare det anses korrekt att införa ungefär följande matschema:
- För det första finns allergivänliga gröna, gula och vita grönsaker: zucchini - blomkål - broccoli - gröna bönor - potatis - rovor - pumpa.
- Sedan erbjuds glutenfria spannmål som inte är mejeriprodukter: bovete, ris, majs.
- Läckra frukter och bär erbjuds först efter att man vänjer sig vid grönsaker. De första som introducerades är gula och gröna äpplen, päron, plommon.
- Kött- och fiskpuréer kommer in i kosten mycket senare, de senaste är ägg och mejeriprodukter.
Beskrivning av introduktionen av kompletterande livsmedel för ett barn i månader
Alla frågor angående näring av ett spädbarn bör diskuteras med en barnläkare eller pediatrisk nutritionist. Det är inte önskvärt att lyssna på farmorns råd, eftersom det för flera decennier sedan rekommenderades att mata smulorna med gryn och fruktjuice. Nu har tillvägagångssättet för spädbarnsnäring förändrats radikalt. De flesta barnläkare rekommenderar att man följer det schema som rekommenderas av WHO och justeras av inhemska specialister.
Som ett resultat ser ett ungefärligt schema av barnmat per dag ut så här:
amning - gröt - grönsaks- eller köttpuré - keso med kakor eller fruktpuré - fermenterad mjölkprodukt - amning
Det föreslagna matschemat är traditionellt. På grund av varje barns individualitet är det dock nödvändigt att tänka på hur mycket och vilka produkter som ska väljas, med hänsyn till barnets kropp. Till exempel är det bra att börja mata ett barn med låg vikt med gröt, och omvänt är grönsaker användbara för en baby med övervikt.
Viktig! Ny mat bör ges i mängden en halv babysked på morgonen och observera noggrant barnets reaktion: vad är avföringens konsistens, om det finns några tecken på allergi. Gradvis anpassas delstorleken till åldersnormen.
Det är tillrådligt att erbjuda nästa produkt tidigast en vecka efter introduktionen av den föregående.
När man vänjer ett barn till kompletterande livsmedel är det nödvändigt att omedelbart bilda rätt ätbeteende
Med tiden utvecklar varje mamma sitt eget schema för matning av smulor, men det bör inte avvika från rekommendationerna från WHO och barnläkare. Den rekommenderade produktlistan prioriteras som den mest optimala och balanserade.
Sekvensdiagram och utfodringsregler
| Ålder | Produkter |
|---|---|
| 6 månader | • Grönsakspuré (zucchini, blomkål, broccoli, pumpa, morötter); • Fruktpuré (grönt äpple, päron, plommon) |
| 7 månader | Gröt (ris, majs, bovete, hirs) |
| 8 månader | • Köttpuré (kanin, kalvkött, nötkött, lamm); • Fjäderfä (mosad kyckling, kalkon), äggula, potatis |
| 9 månader | Keso, kefir, fisk |
| 10 månader | Frukt (äpple, päron, katrinplommon) |
Viktig! Efter att ha ätit är det inte önskvärt att erbjuda barnet söta kompott och juice för att dricka, eftersom de också anses vara mat. Du behöver bara dricka kokt vatten; det rekommenderas att börja introducera fruktjuicer efter ett år. Fram till den tiden kan smulan erbjudas kompott utan socker.
Spädbarnsmatningsschema från 6 månader till ett år
Problem med kompletterande utfodring vid amning
För att korrekt kunna formulera en barns diet måste mamman följa rekommendationerna från nutritionister och barnläkare. Detta kommer att undvika svårigheter med kompletterande livsmedel. Det är viktigt att tänka på följande när du byter till blandade måltider:
- Produkter som erbjuds för barnens diet bör ha en tillräcklig mängd vitaminer och mineraler. Om barnet inte har tillräckligt med dem kan ämnesomsättningen störas, viktminskning och andra problem kan uppstå som är svåra att korrigera i framtiden.
- En uppmärksam mamma kommer alltid att se när barnets aptit störs. Detta är en signal om att något stör honom: sjukdom, tandvård, dåligt humör, förstoppning eller lös avföring.
- Ibland kan ovilja att acceptera ny mat vara en förändring i barnets vanliga läge. Till exempel är han van vid att äta i en vuxens armar och han transplanteras i en stol.
I inget fall ska du tvinga mat, även om mamman tycker att barnet är hungrigt.
Viktig! Många föräldrar möter problem under utfodring. Det finns ingen anledning att förtvivla om barnet vägrar att äta ny mat. Ett samråd med en barnläkare hjälper till att identifiera orsaken till avvisningen av skålen och eliminera den på kort tid.
Vad ska inte ges till spädbarn
Utan läkarens samtycke är det inte önskvärt att införa spannmål, ägg, buljong i spädbarns diet i förväg. Vissa livsmedel som innehåller ett överskott av salt, socker, kolhydrater och en obalanserad diet påverkar minskningen av kalciumnivån i barnets kropp. Detta leder till rakitis, krökning av ben och ryggrad, bröstkorg. Även om barnet har låg vikt diskuteras nyanserna vid utfodring med den lokala läkaren, som observerar barnet från födseln och känner till alla dess egenskaper.
Du måste vara försiktig med bär från trädgården:
- uteslut jordgubbar som ett allergen,
- vinbär och hallon kan endast införas med tillstånd av en specialist.
Viktig! Det är strängt förbjudet att erbjuda babyprodukterna från vuxen kost: korv, sockerhaltiga drycker, konserver, rökt kött, svamp, skaldjur, borsch eller soppa.
Kompletterande utfodring blir den viktigaste komponenten i näring av spädbarn, den bör endast innehålla hälsosamma produkter
När ska man skjuta upp införandet av kompletterande livsmedel
Det finns tillfällen när du behöver skjuta upp införandet av kompletterande livsmedel. huvudsaken – följ reglerna när du överför smulor till blandade måltider:
- det rekommenderas inte att ge den första kompletterande maten med gv tidigare än sex månader;
- du behöver inte skynda dig med kompletterande livsmedel, om barnet har en smittsam sjukdom uppträder symtom på lös avföring, inte så länge sedan vaccinerades;
- det är bättre att skjuta upp ytterligare utfodring om barnet upplever stress: tänderna skärs, det förändras det vanliga sättet att leva.
Den nya produkten är en matupptäckt för smulor, så det tar tid att vänja sig vid den. Även om barnet till en början vägrar en ny maträtt, är det nödvändigt att fortsätta erbjuda det på ett diskret sätt. Endast ett barns för stormiga protest eller förekomst av hälsoproblem ger anledning att söka råd från en läkare. Genom att korrekt införa kompletterande livsmedel kommer en mamma att kunna bilda rätt matningsbeteende för sitt barn under livet.
