En lycklig mamma är en som varje dag ser sitt barn äta frukost, lunch och middag med aptit. Trots föräldrarnas övertalning vägrar barn ofta att äta. Förlust av aptit hos ett spädbarn kan tyda på att han inte mår bra. Därför bör du inte bara avvisa mat som ett infall, det är bättre att göra allt för att identifiera den verkliga orsaken.
Kid äter
Möjliga orsaker till nedsatt aptit
Varje kvinna styrs av instinkten att mata sina avkommor. Därför, när barnet vägrar att äta, känner mamman oro. Hon uppfattar situationen som ett hot och strävar med all sin kraft att mata barnet och visar sin uppfinningsrikedom:
- distraherar barnet med tecknade filmer;
- springer efter honom med en sked;
- hotar med straff och svär.
I själva verket är föräldrar ofta själva skyldiga för barnets aptitlöshet, vilket gör situationen ännu svårare - inte alla vuxna kan erkänna sina misstag och korrigera sitt eget beteende.
Matens selektivitet
Om vi talar om en baby, 6-7 månader gammal, som vägrar grönsakspuré eller kefir, inte får panik, är det bättre att lämna tankar om att införa kompletterande livsmedel i ytterligare två veckor. Barnläkare hävdar att barnets vägran av en okänd smak indikerar att han ännu inte är redo att bekanta sig med nya produkter och inte alls att hans aptit har börjat försvinna.
Vägran av kompletterande livsmedel
Om ett barn äldre än 2-3 år går igenom disken, äter en med nöje och vägrar den andra, kan föräldrar lösa problemet på två sätt:
- förena och mata det som småbarnet älskar;
- Var inte uppmärksam på selektivitet och erbjud bara det som de vuxna tycker passar.
Intressant. Hungrigt kommer barnet att äta med aptit broccoli soppa, borsjcht och stuvade grönsaker, utan att titta på ingredienserna. Frågan om vad man ska göra om barnet har tappat sin aptit bör därför lösas helt enkelt: lämna honom ensam till nästa måltid.
Frekvent mellanmål
Föräldrarnas fel är att de tillåter snacks i intervallerna mellan huvudmatningen. På grund av detta smälter kroppen ständigt små portioner mat, som inte kan samla den nödvändiga mängden enzymer för att klara huvudrätten. Resultatet är att barnet inte har en hungerkänsla som han vill försöka tillfredsställa vid middagen.
Minskad aptit på grund av sjukdom
Ett barn i alla åldrar tappar aptiten om han upplever en akut period av sjukdomen. Innan du tvingar ett barn att äta måste du därför vara uppmärksam på hans utseende och beteende.
Symtom som indikerar brott mot det allmänna tillståndet:
- hudens blekhet
- andnöd;
- hög temperatur;
- letargi.
Viktig! Ett sjukt barn ska matas efter aptit. Mamman ska dricka mycket vatten för att minska risken för uttorkning.
Vuxna måste avgöra om barnet inte vill eller inte kan äta. Det händer ofta att barnet girigt tar bröstet, men kastar det efter några sekunder. I sådana situationer talar vi inte om det faktum att barnet inte har aptit, vad ska föräldrar göra i det här fallet - att leta efter skäl, bland vilka kan vara:
- smärtsam sugning på grund av tandvård
- oförmåga att andas på grund av nästäppa;
- En outvecklad mammas bröst eller ett blockerat bröstvårthål som gör det svårt att suga.
Halsont, ökad tarmperistaltik under sugning hos spädbarn och säsongsbetonade temperaturförändringar kan minska aptiten.
Äta med våld
Lusten att mata avkomman på något sätt kommer ner till det faktum att föräldrar, för sin egen sinnesfrid, är redo att göra vad som helst för att bestämma den nödvändiga mängden mat i barnets mage. Vissa mödrar skriker och hotar att barnet inte lämnar bordet förrän tallriken är tom. Andra är redo att sätta ett matningsbord framför en TV med tecknade serier så att sked efter sked kan sättas i ett ivrig barn tills moderns samvete lugnar.
Sådant beteende hos vuxna är oacceptabelt. Nutritionister noterar att barn som tvingades matas i barndomen lider av oförmåga att äta ordentligt i vuxenlivet. Om ett barn tvingades äta stuvade grönsaker eller stekt lever, kommer hans kärlek till dessa rätter med åldern inte att öka, tvärtom kommer obehagliga föreningar omedvetet att uppstå.
Aptiten är annorlunda
När barnet har ätit gott länge, men plötsligt utan någon uppenbar anledning har barnets aptit försvunnit, undrar föräldrarna vad de ska göra. Barnläkare förklarar detta med krampaktig produktion av tillväxthormon. När en tillräcklig mängd av det frigörs ökar enzymaktiviteten och metaboliska processer accelereras, vilket förbättrar aptiten. Under perioder med minskad produktion av tillväxthormoner behöver barnet inte mycket energi, och därför minskar hans intresse för mat.
Vanliga misstag som föräldrar gör
Det första som påverkar aptiten är införandet av kompletterande livsmedel. Om mamma först introducerade barnet till äpplet, päronet och keso vill han knappast prova zucchini, kalkon och kål senare. Försök därför inte barnläkarens rekommendationer, som ber att börja komplettera mat med osötad kefir och grönsakspuré.
Vuxnas andra betydande misstag är barnets tidiga bekantskap med chips, kex, läsk och godis. Efter att ha lärt sig sin smak vill barn inte längre röra vid soppor. Därför, när det saknar aptit hos ett barn, måste skälen sökas i familjens matvanor.
Pommes frites
Hur man förbättrar aptiten
För att öka sina barns intresse för mat bör föräldrar följa tre regler:
- följ matningsschemat för timme;
- utesluta mellanmål mellan matningarna;
- för att säkerställa ett aktivt slöseri med energi i utomhusspel.
Dessutom bör mamma vara uppmärksam på rätternas smak. Barn gillar inte mat som är för salt eller sur. Därför är det bättre att inte lägga salt i maten än att översalta. Pappa kan alltid tillsätta salt i sin del direkt på tallriken, om det behövs, och barnet kommer inte att kvävas av mat som inte är god för honom.
Ytterligare information! Barn vägrar ofta mat eftersom de serveras varma eller kalla. För att undvika konflikter på grundval av näring bör mamman vara försiktig med temperaturen på maten som serveras.
Finns det risk för undernäring
Otillräcklig näring kan leda till problem med utveckling av organ och vävnader. Barn behöver en viss uppsättning vitaminer och mineraler varje dag. Brist på magnesium kommer oundvikligen att leda till störningar i nervsystemet, och brist på kalcium - till skörheten i ben och tänder. Dessutom finns det en risk att utveckla dystrofi - ett brott mot ämnesomsättningen av ämnen, vilket kan uppstå mot bakgrund av felaktig näring.
Medicinsk hjälp
Om barnet har brist på vikt eller utvecklingsfördröjning kommer barnläkaren definitivt att märka detta vid nästa planerade undersökning. Naturligtvis tas barn efter 3 år inte till polikliniker för profylax flera gånger om året. Därför kan bara föräldrar märka förekomsten av hälsoproblem. Typiska metaboliska störningar kommer att manifestera sig i:
- Skört hår;
- delaminering av nagelplattor;
- skörhet i ben och tänder;
- sömnstörning.
Vid första misstanken om hälsoproblem bör du kontakta din barnläkare, som kommer att ordinera ett kliniskt och biokemiskt blodprov. Baserat på resultaten av studien kommer specialisten att hänvisa behandlingen till en gastroenterolog, endokrinolog eller psykoterapeut.
Doktor Komarovsky om dålig aptit
Den populära barnläkaren Komarovsky är säker på att eventuella problem med aptit kan lösas på högst 2 dagar. För att göra detta måste föräldrar följa reglerna för att följa utfodringssystemet. Detta innebär att om barnet vägrar att äta frukost, behöver du inte svära på honom, han måste släppas för att spela innan lunch. När föräldrar får avslag som svar på inbjudan till bordet vid lunchtid, lämna barnet ensam till middag. Hungrig för dagen kommer han att äta med nöje.
Familj frukost
Att följa kosten, undvika mellanmål mellan utfodringarna kommer föräldrarna smidigt och utan våld att komma till det faktum att alla familjemedlemmar, utan undantag, kommer att äta med nöje och i tid. Dessutom är det mycket användbart att stärka familjebanden flera gånger om dagen för att hela kompositionen ska samlas vid bordet, där barn följer ett exempel från vuxna och de senare kommer att njuta av barnens goda aptit.
