Som vi redan vet är amning, dvs. produktion av bröstmjölk, en hormonberoende process. Varje ung mamma har förmodligen hört talas om hur effektiv specialte kan vara för att öka amningen. Det finns faktiskt viss sanning i sådana råd, men te har en mycket indirekt effekt på att förbättra amningen.
- Varje dryck utlöser frisättningen av oxytocin, ett hormon som är ansvarig för den hastighet med vilken mjölk rinner ut ur bröstet, så det är lättare att mata ditt barn efter te. Bröstet i sig är inte överfylld och mängden mjölk ökar inte.
- Bröstmjölk består också av vatten, så mängden vätska i kroppen påverkar amningen. Det bör finnas tillräckligt med vätska för att möta behoven hos moderns kropp och mata barnet.
- Vissa ämnen ökar faktiskt känslan av mjölkspolning. De är användbara inte bara för mamman utan också för barnet när de tränger in i bröstmjölken. Vissa te hjälper till att lösa problem med barnets mage, lugna, förbättra immuniteten.
Hemlagad örtteer
Varje mamma kan göra laktogonöst te hemma. Sådana drycker är avkok av olika örter. Växtfrön och örter som behövs för bryggning säljs på apotek. Men klassiskt svart te med tillsats av mjölk eller till och med bryggt i mjölk kan knappast kallas bra för att öka amningen. Det påverkar mängden bröstmjölk inte mer än ett glas hett vatten som dricks innan det matas, men det kan påverka kvalitetskompositionen negativt. Faktum är att komjölk innehåller animaliskt protein som kan orsaka allergier hos spädbarn. Helkomjölk rekommenderas inte för spädbarn eller ammande (Se artikel: är det möjligt att ge komjölk till spädbarn).
De mest populära och effektiva teerna för att öka amningen är följande:
- Fänkål (dill) te. För en drink behöver du fröna från dessa växter, som bryggs med kokande vatten (1 matsked torra frön per 1,5 koppar kokande vatten). Efter kylning är drycken klar. Du kan dela upp den i flera portioner och sträcka ut den hela dagen. Förutom fänkål och dill kan du använda anis eller kumminfrön. Dessa växter är besläktade och har ungefär samma effekt. Dessa teer är särskilt populära under smulkolik, eftersom de har en karminativ effekt.
- Kamomillte. Vi pratar om ett avkok av kamomillblommor. Kamomillblommor fylls med varmt vatten med en msk. sked i ett glas kokande vatten och värms upp i ett vattenbad i 15 minuter. Sedan måste buljongen filtreras och kylas. Kamomill lugnar, har en antiinflammatorisk effekt, men kamomillmjölk kanske inte är säker för en bebis, eftersom denna växt anses vara ett allergen.
- Ingefärste. Den krossade ingefära bör kokas i några minuter och kylas något. I den klassiska versionen läggs honung och citron till detta te. En ammande mamma bör vara försiktig med dessa produkter på grund av en eventuell allergi hos barnet, men om det redan är känt att det inte finns någon allergi mot honung och citrusfrukter kan du göra te enligt det klassiska receptet. Ingefära te värms upp, förbättrar mjölkflödet, stärker och toner, förbättrar matsmältningen.
Te från butiken
Det är mycket snabbare att brygga tepåsar eller lösliga granuler. Många tillverkare har te för ammande mödrar, så du kan välja en drink efter din smak.
[sc: rsa]
- Humana... En mångsidig dryck som inte bara hjälper till att förbättra amningen utan också påskyndar mammas återhämtning efter förlossningen. Humana är ett granulärt te som innehåller växtextrakt och vitamin C. Alla te-komponenter är naturliga, de viktigaste bland dem är extrakt av hibiskus, fänkål, björnbär och verbena (Läs mer om Humana-te).
- HiPP... En annan granulär dryck för amning, som är baserad på extrakt av anis, fänkål, kummin, citronmeliss och nässla. De senare komponenterna har en lugnande effekt. Hippte kommer också att vara användbart för barnet, eftersom dess huvudkomponenter känns som mycket effektiva mot kolik (Läs mer om Hippte).
- Nestik. Ett mer budgetvänligt alternativ för omedelbart amningste. I sin sammansättning liknar den de tidigare versionerna, dessutom innehåller den nyponjuice och kamomill.
- Laktavit. Denna dryck är en av de som tar tid att förbereda. Teet är en blandning av dill, fänkål, kumminfrön och nässlor. Till skillnad från sina granulära och sötade motsvarigheter smakar Lactavit inte bra (Läs mer om Lactavit-te).
- Mormors korg. Många kvinnor älskar serien tepåsar för ammande mödrar. Te alternativ för att förbättra amning inkluderar anis te och nypon te. Det är väldigt bekvämt att brygga, smakar gott.
Naturligtvis kan inte te enbart lösa problemet med mjölkbrist, eftersom en ökning av amning är resultatet av korrekt anpassad naturlig utfodring och inte mammas näring eller drickande, men det är ganska tillrådligt att använda te som en hjälpåtgärd. Om du inte förväntar dig en mirakeleffekt av te och verkligen utvärderar möjligheterna med denna metod, kan du verkligen förbättra mjölkproduktionen och förbättra din hälsa, eftersom örtavkok är användbara för en ung mammas försvagade kropp.
Vi läste också om ämnet HS och amning:
- Hur man ökar amningen med folkmetoder eller piller;
- Hur man återställer amning - Topp 10 rekommendationer;
- Te för amning;
- Hur mycket ska en nyfödd äta;
- Om bröstet gör ont när du matar
- Näring för en ammande mamma.
UPPMÄRKSAMHET! Se videon: te för ammande mödrar
Läkare rekommenderar att du tar ett prov innan du dricker te för amning och väntar en dag. Rätt te för amning bör inte innehålla mer än fem örter. Perfekta ingredienser är fänkål, dillfrön, anis, lingonblad, kummin eller björnbär.
Användbar video:
