Den dagliga rutinen för ett barn vid 9 månader är nästan identisk med föregående månad. Vissa förändringar kan endast ses i kosten, innehållet i pedagogiska spel och förnyelsen av massagekomplexet.
Ungefärlig daglig rutin för en 9 månader gammal bebis. De viktigaste regimomenten
- 6:00-6:30 Det är dags att vakna och barnets första måltid.
- 6:30-8:30 Morgonsegment med vakenhet med obligatoriskt genomförande av nödvändiga hygienprocedurer: tvätta, byta blöja, ta luftbad och lätt massage.
- 8:30-10:00 Den första promenaden i kombination med att sova i den friska luften.
- 10:00-10:30 Dags för andra matningen.
- 10:30-14:00 En period med aktiv kunskap om världen runt, inklusive motion och många pedagogiska spel.
- 14:00-14:30 Ännu en matning av smulorna.
- 14:30-16:00 Dags att sova. Sömn är inte en promenad.
- 16:00-18:00 Den väckta smulan är full av energi och är redo för fysiska övningar och kognitiva spel.
- 18:00-18:30 Dags att äta.
- 18:30-20:30 Ett mycket bra ögonblick för en gemensam familjevandring som alla familjemedlemmar kan gå på.
- 20:30-22:00 Det är dags att kommunicera med hushållsmedlemmar, vilket är gynnsamt för tysta spel; kvällsritual att bada barnet.
- 22:00 Barnens kvällsmåltid.
- 22:30-6:00 Sova till morgonen.
Några ytterligare alternativ med en daglig rutin (du väljer redan det bästa alternativet med hänsyn till barnets egenskaper):
Den presenterade tabellen är sammanställd med hänsyn till barnets fysiologiska behov vid 9 månader: den upprätthåller fyra timmars intervall mellan matningarna, ger två promenader och intervallen avsatta för aktiv fritidstid för utvecklingsaktiviteter och fysiska övningar.
Sova
Den normala sömntiden för en baby i denna ålder varierar från elva till fjorton timmar om dagen. Den längsta tiden är nattvila.
Med tanke på mångfalden av individuella egenskaper hos nio månader gamla barn, har fysiologer funnit att deras sömn dagtid ofta inträffar:
- Tvåfas, bestående av två en och en halv timmes perioder... Detta är det mest optimala alternativet för vila på dagtid, vilket indikerar barnets normala mentala och emotionella utveckling.
- Trefas, inklusive två kortvariga fyrtio minuters intervall på morgonen (kl. 9.00) och kvällen (kl. 19.00) vila och långvarig sömn dagtid, som varar minst två timmar... Om denna period sammanfaller med gångtiden kan barnet sova i tre timmar. Att vara en variant av normen indikerar ett sådant sömnschema överdriven trötthet hos smulorna, som ännu inte är redo för långvarig vakenhet.
Dagliga tupplurar är oerhört viktiga för ditt barn: de ger honom möjlighet att återvinna den energi han spenderade och är en garanti för hans goda humör.
Sömnstörningar
Föräldrar bevittnar ofta olika brott mot det normala sömnschemat:
- Vissa smulor kan behöva vila inte 2-3, men 4-5 gånger under dagen, och sömnens längd är inte mer än en halvtimme.
- Andra barn sover mycket dåligt på natten: de vänder och vänder ständigt, ryser (varför flinkar ett nyfött barn i en dröm?), Vaknar ofta gråter (varför gråter barn i sömnen) och är nyckfulla, och efter att ha vaknat kan de inte somna på länge. Efter att ha lugnat sig i sin mammas armar efter mycket övertalning och rörelsesjuka glömmer de sig kort av en alarmerande ytlig sömn för att snart vakna igen.
För att normalisera barnets sömn är det nödvändigt att hitta och eliminera orsaken som orsakade ett brott mot dess kvalitet och cykliska egenskaper.
Syndaren för störningen av sömnen på dagtid är oftast barnets starka överansträngning, som inträffade på grund av överflödet av yttre stimuli: ett stort antal människor i huset, tvångsspel av äldre barn, för hög musik, såväl som för hög temperatur och torr luft i barnrummet (om den optimala temperaturen) ...
För att normalisera nattvila måste följande villkor vara uppfyllda:
- Innan du lägger ner barnet ska barnkammaren vara väl ventilerad. Att sova med ett något öppet fönster som garanterar en konstant tillförsel av frisk luft är ett perfekt alternativ för att upprätthålla ett bekvämt mikroklimat;
- Om det sovande barnet har en vana att kasta bort filten, finns det ingen anledning att stå över hans spjälsäng hela natten. Du behöver bara klä den rätt innan sängen. Förutom en engångsblöja bör barnet ha lätta pyjamas och strumpor;
- Utmärkta alternativ för förberedande ingrepp som bidrar till en lång natts sömn är: att utföra gymnastik, i kombination med en avkopplande massage och en kvällsbadritual för barnen;
- Spel innan de somnar bör vara lugna;
- Det är väldigt bra om föräldrar inkluderar traditionen att läsa bra sagor i förfarandet för att lägga barnet. Den vuxna babyen kan redan lyssna på 2-3 inte alltför långa texter;
- En utmärkt ljudbakgrund för en baby att somna är den tysta sången av vaggvisor.
Föräldrar störs ofta av barnets rastlösa nattsömn. Klagomål är olika: barnet somnar inte bra, vaknar ofta och gråter i sömnen. Varför händer detta och vad ska göras?
Om kosten
Att veta att kosten för ett 9 månader gammalt barn innehåller fem utfodringar och att den dagliga mängden mat som äts (exklusive dricka) ska vara minst en liter, är det lätt att beräkna att för en utfodring ska han få minst 200 ml produkter avsedda för barnmat ...
Från och med den här åldern börjar många ammande mödrar blekna i bakgrunden (amning ges till barnet när det vaknar och när man lägger sig på natten). Soppor, flingor, grönsaker och fruktpuré är nu basen för barnens kost. För att öka maträttens näringsvärde rekommenderas det att lägga kött i små bitar till lätta soppor och grönsaker. Eftersom barnet vid den här tiden har flera (från 4 till 6) tänder, finns det inget behov av att torka av det.
Kokt äggula är inte mindre näringsrik; det läggs också till soppor och potatismos på samma sätt, vilket ger variation i barnmenyn. Du behöver bara komma ihåg att du inte ska ge smulorna kött och äggula samma dag.
I den här åldern kan du introducera ditt barn till rätter från lågfettsorter av havsfisk (torsk, pollock, kolja, kummel, skrubb). Med tanke på den höga allergeniciteten hos denna produkt, bör den införas gradvis och mycket noggrant.börjar med en halv tesked ångad eller kokt fiskfiléer (du kan också servera fiskpuré från en burk).
Om du matar barnet med fisk på morgonen kan du observera kroppens reaktion. Du bör dock inte ge honom några andra nya produkter. Om hans kinder inte blir röda efter att ha träffat en ny maträtt och ett utslag inte visas, indikerar detta att han inte har en allergisk reaktion mot fisk. Detta innebär att nästa gång fisken kan ökas något.
Det är mycket viktigt att det finns tillräckligt med färska grönsaker och frukter i kosten för de växande smulorna: att mätta kroppen med vitaminer och mikroelement, i vissa fall kan de lösa problem med avföringens normalisering. När förstoppning uppträder kan persika eller plommonpuré fungera som ett säkert naturligt laxermedel. Bitar av frukt (persikor, bananer, äpplen) och bär kan läggas till spannmål och ostmassa för att förbättra deras smak och näringsvärde.
Det är användbart för unga mödrar att titta på en ungefärlig plan för den dagliga kosten för de odlade smulorna:
- 6:00 Det väckta barnet appliceras på bröstet och den konstgjorda personen får en flaska mjölkblandning.
- 10:00 Ett utmärkt frukostalternativ skulle vara gröt och färsk fruktpuré.
- 14:00 Till lunch kan du erbjuda ditt barn en grönsaksoppa med köttbitar eller äggula. Ett bra alternativ för en måltid kan vara grönsakspuré med kött, och ett riven äpple är lämpligt som efterrätt. Med tiden kan rätter från havsfisk bli en komplett ersättning för kött.
- 18:00 Den bästa tiden för ett mellanmål med ostmassa och fruktjuice. Smulor som älskar mer rejäl mat kan äta på gröt med bitar av finhackat kött.
- 22:00 Det sovande barnet appliceras igen på mammas bröst eller mjölkformel ges.
För att bibehålla rätt vattenbalans i barnets kropp måste mamman se till att han får den nödvändiga mängden vätska: babyte, dricksvatten, fruktdrycker och juice.
Kategori - barnmat
Mitt kompletterande matningsbord vid 6-9 månader
Om fysisk utveckling
Nio månader gamla barn står upp på fötterna utan problem och börjar gå med stöd från båda armarna eller håller fast vid något stöd. För att hjälpa till att stärka sina muskler är det nödvändigt att göra gymnastik minst två gånger om dagen., inklusive övningar i komplexet:
- med cirkulär rotation av handtagen;
- böjning och förlängning av benen (samtidigt och alternativt);
- med alternativ böjning och förlängning av barnets armar, håller fast vid moderns fingrar;
- stimulerande krypning
- med glidsteg;
- för knäböj (med stöd för armhålorna);
- med kroppen lutad framåt (med räta ben).
Innan du utför nästa övning, lindra muskelspänningen med en lätt avslappnande massage. Varje rörelse bör upprepas minst fem gånger och komplexets totala varaktighet bör inte överstiga tio till femton minuter.
I ett försök att lära barnet gå så snabbt som möjligt använder många mödrar en rullator, omedvetna om att den här enkla simulatorn är för mycket belastning för ömtåliga ben..
Till och med en erfaren barnläkare kan inte säga med säkerhet vilken typ av belastning som är nödvändig för den rätta utvecklingen av ett visst barn, och vissa mödrar som bärs av sysslor runt huset har barn i rullstolen under en orimligt lång tid. Det är därför det är bättre att vägra att använda en rullator, vilket ger barnet möjlighet att självständigt behärska nya färdigheter.
Om pedagogiska spel och aktiviteter
- Barns favoritspel är fortfarande "Ladushki", "Magpie-Crow";
- Nio månaders ålder är tiden för aktiv utveckling av finmotorik, varför barn börjar visa intresse för små föremål, försöker plocka en blomma eller plocka upp en sten medan de går. Att veta detta måste mamma kontrollera sitt barn och stoppa alla hans försök att skicka fyndet i hans mun. Men under utfodring måste detta intresse stödjas på alla sätt, vilket ger barnet möjlighet att hålla brödbitar eller skivor frukt i handtagen. Det är också användbart att ge honom en sked - om och om igen försöker kontrollera den, efter ett tag kommer barnet att lära sig att äta på egen hand (10 sätt att lära en baby att äta med en sked);
- Utvecklingen av finmotorik underlättas i hög grad av aktiviteter som består i att sätta in (och sedan extrahera) ärtor, bönor eller linser i en saltdeg. Du kan erbjuda barnet att samla spridda knappar, stora pärlor eller småsten i en låda. Under dessa aktiviteter bör en vuxen noga observera att barnet drar varje föremål i munnen;
- Barn i denna ålder gillar verkligen spelet gömma sig. Båda föräldrarna kan delta i spelet. En, som gömmer sig runt hörnet, måste säga "gök" och för ett ögonblick framträda för smulorna. Efter det, tar barnet barnet i famnen, kan mamman gömma sig med honom och på samma sätt titta runt hörnet. Det finns ingen gräns för smulorna;
- Det är dags att introducera barnet till begreppet färg. Under flera dagar kan du lägga ut ett torn av monokromatiska kuber med honom, hela tiden fokusera hans uppmärksamhet på namnet på deras färg. Sedan kan du lägga till en kub med kontrasterande färg. Låt barnet komma ihåg och inse skillnaden i färger. Efter ett tag kan du be honom att servera en kub av en viss färg. En variant av spelet är att arbeta med storleken (stora-små) och antalet (en-många) objekt (vi lär färger med barnet - 5 tekniker).
Daglig efterlevnad av samma dagliga rutin disciplinerar barnet, bildar i honom ett antal användbara färdigheter och vanor (till exempel proceduren för att tvätta ansiktet på morgonen, önskan att tvätta händerna innan man äter, vanan att vakna och äta dygnet runt, ritualen att bada varje natt), vilket kommer att vara användbart för honom i ytterligare.
← dagliga rutin vid 8 månader dagliga rutin vid 10 månader →
VIDEOGUIDE
***
