De första tegelstenarna i grunden för det framtida barnets hälsa måste läggas nio månader före hans födelse, liksom under de första åren av hans liv. Naturligtvis kan man inte diskontera vikten av den genetiska faktorn - mycket beror på vilka gener barnet får från sina föräldrar, men ansvaret för beteende och riktigheten av deras handlingar är lika viktigt.
12 steg till babyhälsa
- Förbered dig korrekt, kompetent och i förväg för en framtida graviditet. Detta är det första steget mot ditt barns hälsa. De flesta ungdomars handlingar utmärks av spontanitet och brådskande beslutsfattande: "om du behöver möbler, låt oss gå och köpa dem", "åkte på semester - ett flyg planeras på morgonen." Vanor att agera på detta sätt förbereder sig många kvinnor inte för graviditet och vet inte alls vad de ska göra när de befinner sig i en "intressant position". Eftersom en kvinna oftast får reda på graviditeten i slutet av 6-8 veckor vidtas aldrig många mycket viktiga åtgärder för att säkerställa det ofödda barns hälsa. Därför skulle varje kvinna som potentiellt kan bli mamma "idag" vilja ge några mycket viktiga råd. För att föda ett friskt barn måste framtida föräldrar leva en hälsosam livsstil och klara ett antal tester, ta ett sexuellt överförbart infektionstest med din man och vid behov behandla. För att minska risken för sannolika fosterskador måste den blivande mamman ta folsyra. Influensavaccination är lika önskvärt. Efter att ha gjort en sådan vaccination skyddar en kvinna på ett tillförlitligt sätt både sig själv och sitt barn från virusets verkan under hela graviditeten. Även efter att barnet är fött kommer den skyddande effekten av detta vaccin att fortsätta att spridas genom bröstmjölk.
- Gör din livsstil sparsam efter graviditeten. Detta betyder inte alls att den blivande mamman från och med nu ska spendera en halv dag i sängen. Fysisk aktivitet är nödvändig för både henne och hennes ofödda barn, de måste bara bli något annorlunda. Det är bättre att föredra en lugn promenad i en lugn park framför din favoritjoggning i täppta stormarknader (promenader i den friska luften, vilket är ett utmärkt träningspass för muskler och blodkärl och syresätter varje cell, förbereder moderns kropp för förlossning). När hon går på bio ska den blivande mamman tänka noga över vad som är viktigare för henne: kortvarigt nöje eller det framtida barnets hälsa (trots allt, i en stor biograf kommer det säkert att finnas bärare av farliga virus och bakterier: stafylokocker, tubercle bacillus, influensa, streptokocker). Ibland orsakar en infektion (såsom röda hund eller herpes), som fångas på en trång plats, ett missfall eller fosterets dödsfall. Du bör också ta en ansvarsfull inställning till valet av platser för en efterlängtad semester. Från resor till ett antal exotiska länder (särskilt östater som Maldiverna, Ceylon eller Goa), fyllda med sällsynta infektioner och parasiter, är det bättre för ett par som förväntar sig att en baby ska vägra.
- Föda naturligt. En frisk kvinna ska föda själv och inte med kejsarsnitt. Tyvärr utförs denna operation, för inte så länge sedan strikt av medicinska skäl, idag orimligt ofta ("efter överenskommelse med läkaren"). Naturlig förlossning är främst nödvändig för barnet själv. Under processen att passera genom födelsekanalen sker en kraftig aktivering av barnets kropp, vilket tvingar det att producera en stor mängd hormoner (noradrenalin och adrenalin) som skyddar fostret från hypoxi och förbereder det för kontakt med en ovanlig yttre miljö, så annorlunda än de förhållanden som omger det inuti moderns mage. Kejsarsnittet, som onaturligt minskar den tid det tar för ett spädbarn att flytta från en miljö till en annan till några sekunder, är en enorm stress för honom och är långt ifrån ofarlig för hälsan.
- En kvinna som just har fött bör insistera på att barnet som tas bort från livmodern (som ännu inte har torkats bort från smörjmedlet och inte förpackats i en blöja) appliceras omedelbart på hennes bröst. Denna åtgärd är avsedd att aktivera två extremt viktiga processer på en gång: sugreflexen hos det nyfödda och uppkomsten av amning hos modern. Råmjölk som utsöndras från hennes bröst de första dagarna efter förlossningen är en idealisk mat för en bebis. Innehåller en stor mängd proteiner och antikroppar, det förbereder barnets matsmältningssystem för bröstmjölk och aktiverar immunförsvaret. Komponenterna i råmjölk har en laxerande effekt som hjälper tarmarna hos det nyfödda att ta bort den ursprungliga avföringen - mekonium.
- Amma ditt barn. Obligatorisk amning i minst sex månader är en pålitlig garant för rätt spädbarns utveckling och utmärkta hälsa. Alla sunda specialister upprepar detta outtröttligt, varje kärleksfull mamma bör lära sig detta. Det beror på henne hur lång amningstiden kommer att vara, eftersom det bästa laktogoniska medlet, som kallas "dominerande amning", är moderns tro att hon kan och bör amma sitt barn. Om det inte finns någon sådan övertygelse på en undermedveten nivå kommer mjölken antingen inte att visas alls eller försvinner mycket snabbt. Efter att ha övertygat sig själv om att amma är en plikt för barnet, bör varje mamma ställa sig in för att göra det så länge som möjligt. Detta hårda arbete kommer säkert att leda till en god hälsa hos barnet, som inte lider av allergiska reaktioner, eller av frekventa förkylningar och alla typer av infektioner (råd till ammande mödrar om HB).
- Gå med ditt barn minst två gånger om dagen i en och en halv till två timmar, kom ihåg att det att gå med en barnvagn längs en upptagen motorväg eller besöka butiker med en baby i armarna eller i ett lyftsele har inget att göra med att gå. Det bästa stället för en promenad är en lugn grön innergård eller en ren stadspark. En promenad på en plats utan underhållning kan tyckas tråkig för en mamma, men det är verkligen ovärderligt för barnets hälsa (och är det inte det du bör sträva efter i första hand?).
- Ta hand om det snabba genomförandet av förebyggande vaccinationer, revaccinationer och Mantoux-tester: det är den heliga plikten för ansvariga och kompetenta föräldrar. De allra första vaccinationerna (BCG och hepatit B) för en nyfödd bör göras medan han fortfarande är på sjukhuset. Genom att vägra att vaccinera sitt barn bör en mor vara medveten om att genom att göra det riskerar hon inte bara hans hälsa utan också livet självt (vaccinationskalender).
- När du söker medicinsk hjälp, dölj aldrig för läkare den sanna bilden av vad som hände med barnet. I varje barnläkares praxis finns det många fall då ett barns liv var i dödsbalansen på grund av att hans föräldrar var rädda för att erkänna att de tappade smulorna eller gav honom en "delikatess" (till exempel användbar och välsmakande svart kaviar), vilket inte borde vara i barnens diet. En sanningsenlig historia om händelsen som föregick barnets dåliga hälsa kommer att hjälpa läkaren att snabbt ställa rätt diagnos och ge honom kvalificerad hjälp.
- Ignorera inte ditt barns månatliga medicinska kontroller av en barnläkare och en rad specialister (enligt föreskrivet schema)... De är nödvändiga så att läkaren efter att ha identifierat förekomsten av eventuella hälsoförändringar hos barnet omedelbart kan ordinera lämplig behandling. Föräldras oaktsamhet är fylld med förlust av dyrbar tid: varje defekt (till exempel medfödd förskjutning av höften), vars korrigering i spädbarn inte skulle ha varit något särskilt problem, kommer att bli mycket svårare att korrigera senare.
- Följ strikt reglerna för införande av kompletterande livsmedel. Det kan inte prata om konfektyr och korv i barnets kost (i ryska familjer förekommer det ibland). Utvecklingen av det enzymatiska systemet är en gradvis process, därför kan en alltför tidig introduktion av produkter från ett vuxenbord i smulens diet resultera i matsmältningsbesvär, tarmdyskinesi och i särskilt avancerade fall - så kallad volvulus (intestinal intussusception) och till och med död (om den första utfodringen).
- Följ aldrig, på något sätt, råd från icke-professionella ledande pseudomedicinska program som visas på centrala TV-kanaler: detta kan orsaka irreparabla hälsoskador för ett litet barn, så de bör under inga omständigheter vägledas. Med alla frågor angående smulans hälsa måste du kontakta en kvalificerad specialist.
- Lita på läkare, flytta aldrig hela ansvaret för ditt barn på dem. Alla handlingar från vårdande föräldrar som lyssnar på de medicinska rekommendationer som mottagits bör inriktas främst på vad som verkligen är användbart och nödvändigt för deras barn.
Om barnet har
- Rinnande näsa. Du kan suga slem med en aspirator eller med din egen mun, skölja näspassagen med saltlösning eller droppa en näsa med bröstmjölk (hur man behandlar förkylning hos en nyfödd);
- Ögat började vattna eller gnugga. Genom att fukta en bomullspinne med saltlösning kan du skölja ögat från det yttre hörnet till det inre hörnet. Suppuration av endast ett öga är ett alarmerande symptom som kan tyda på att tårkanalen blockeras. En ögonläkare för barn kommer snabbt att lösa problemet genom att undersöka det;
- Temperaturen har stigit; barnet är varmt vid beröring. Efter att ha klätt av barnet torkas han snabbt av med en fuktig handduk och lämnas i en tunn undertröja. Därefter kan du göra en lavemang med kokt vatten vid rumstemperatur. Flaskor fyllda med samma vatten kan fästas i ljumsken och armhålorna. Om temperaturen stiger över 38,5 grader eller kramper uppträder mot dess bakgrund bör du ge barnet ibuprofen eller paracetamol till barnet och omedelbart ringa till en ambulans. Om barnets armar och ben, trots den höga temperaturen, fortsätter att vara isiga, måste du först värma upp dem genom att gnugga varje finger noggrant (efter massagen kan du till och med ta på dig vantar och strumpor). Efter det kan du utföra alla ovanstående åtgärder (hur man sänker temperaturen på en baby);
- Torr hud (med atopisk dermatit) eller blöjautslag. Frekvent bad och grundlig rengöring av hudveck med en vattpinne blöt i steriliserad babyolja hjälper din baby.
- Apatiskt tillstånd, slöhet, långvarig aptitlöshet, förekomst av utslag (i form av små fläckar som liknar subkutan blödning), ett oupphörligt genomträngande rop - alla dessa symtom är indikationer för att ringa en läkare eller för omedelbar sjukhusvistelse av barnet.
Barnets hälsa är det viktigaste värdet, som kärleksfulla föräldrar bör ta hand om att öka. Överensstämmelse med de enkla reglerna i materialet i vår artikel hjälper dem att tillhandahålla de optimala förutsättningarna som är nödvändiga för genomförandet av denna svåra men extremt viktiga uppgift.
