Moderna mödrar, trötta på vardagen och rutinen, försöker ofta koppla av med Internet. Kvinnor är säkra på att den bästa vilan är en förändring av aktiviteten, så det är till och med användbart för dem att chatta lite på sociala nätverk efter en lång promenad med ett barn. När allt kommer omkring är barn ofta nyckfulla och njuter, vilket testar föräldrarnas nerver för styrka. Men psykologer förklarar att om du letar efter ett sätt att koppla av och byta till en annan aktivitet, så är inte Internet det bästa valet.
"Vila är en förändring av aktiviteten!" - suckar en ung mamma och kommer att "varva ner" i nätverket i "ett par minuter" efter en två timmars promenad med barnen. Men av någon anledning försöker vi använda Internet som ett sätt att "ta en paus" och "växla" mycket dåligt. Åtminstone inte som förväntat.
Nätverket "går" som ett sätt att koppla av
Mor till ett litet barn har ofta dagar som liknar varandra. Samla leksaker utspridda i hela lägenheten, städa, tvätta, laga mat, stryka, ta hand om barnet - han behöver matas, bytas, badas, tas en promenad. Hushållssysslor tar mycket tid. Men många mödrar säger att de kan hantera dem helt, eftersom en dammsugare, en tvättmaskin, en multikokare och andra användbara apparater gör huvudarbetet för dem.
Verkligen är kvinnor ofta trötta på vanlig kommunikation. Detta gäller särskilt för familjer med flera barn som kämpar för mammans uppmärksamhet och vänder sig till henne samtidigt. Många vill utropa: "Jag blir aldrig trött på mitt barn, det borde inte vara så!" I verkligheten är de olyckliga. Kommunikation med barn, en kvinna delar sina känslor med dem, gör ansträngningar för att förbli lugn inför lunar och skrik. Därför är det inget överraskande i det faktum att det en dag kommer en tillfällig uppdelning.
Lusten att vara i tystnad och skuldkänslan
Barn är väldigt nyfikna. De bombarderar bokstavligen mamma med oändliga frågor: ”Varför är gräset grönt? Var kom jag ifrån? Vad är en tornado, tsunami, stjärnor? " Dessutom klagar barnen på varandra, ber om sötsaker och leksaker, vägrar att äta soppa, borsta tänderna och lägg sig.
Mamma måste ständigt lyssna på barnet, komma med svar på alla hans "varför", övertala, förklara att det inte är värt att göra. Och du måste också läsa samma favoritsagor om barnet många gånger. Som ett resultat har kvinnan bara en önskan - åtminstone ett par minuter att njuta av lugn och ro för att återställa energi.
När det finns en ledig minut sätter mamma sig ner vid datorn och går online. Man kan ta en intressant bok, men kvinnan bestämmer sig för att skjuta upp den för kvällen, eftersom hon inte har styrkan att gräva in i komplicerade handlingar. Nu vill du bara chatta med andra människor, glöm hushållssysslorna.
Men efter ett tag måste du lämna virtuell verklighet och återvända till dina barn. Mamma kommer först in i sitt rum, där obehagliga överraskningar väntar henne. Det visar sig att barnen utan övervakning av vuxna lyckades måla tapeten, klippa smällen, riva sagoboken och bryta leksaksbilen. Naturligtvis börjar kvinnan känna sig skyldig till pogromet - hon lämnade själv barnen ensamma. Samtidigt flyger barnen på henne med många nya frågor och önskemål. Mamma inser att hon inte känner sig vilad. Men hon måste snabbt gå med i sin normala rytm.
Problemet är att internet är en kraftfull kommunikationssimulator. Vi pratar om de webbplatser som människor använder för att helt enkelt distrahera sig från problem och vardagliga bekymmer. På forum, sociala nätverk och online-budbärare genomförs samma konversationer med människor, endast i form av tryckta meddelanden. Stämbanden vilar naturligtvis, men hjärnan fungerar, och i ett förbättrat läge:
- nätverket driver samtidiga dialoger med flera samtalare (ibland finns det dussintals av dem), och du måste distribuera din uppmärksamhet till alla;
- mammor delar aktivt sina problem med varandra på Internet, vilket inte tillåter övergång från barnomsorg till något annat;
- ”Kilometerlånga” inlägg från mammor på olika forum orsakar deltagande och empati, och detta bidrar inte till avkoppling.
Det finns ett slags paradox: en kvinna går online för att vila och byta, men i slutändan blir hon bara ännu tröttare. Och barnen, som lämnas åt sig själva, spelar upptåg nu.
Känslomässig utbrändhet
[sc namn = ”rsa”]
Efter dialoger med flera dussin virtuella samtalare kommer även den mest öppna och sällskapliga personen att känna sig tom på kvällen. Detta gäller särskilt för samtal som åtföljs av emotionellt engagemang. De kräver maximal insats.
I allmänhet är känslor nästan alltid involverade i onlinekommunikation, även om samtalspartnerna inte ens ser eller hör varandra. Annars skulle det inte vara någon mening att läsa långa inlägg och skriva detaljerade svar på kommentarer. En person kommer att spendera tid på främlingar bara om andras tankar berör honom, orsakar ett svar och empati, en önskan att hjälpa till med råd eller kritisera det han läser.
En enkel bekantskap med inlägg och kommentarer från främlingar på Internet är redan kommunikation och lyssnande och mycket intensiv. Även bland stilarna av högkvalitativ journalistik idag är de mest populära hjärt-till-hjärtsamtal och olika "berättelser".
Efter att ha läst andras tankar har personen intrycket att han tycktes ha pratat med författaren. Om flera dialoger är öppna samtidigt, uppstår effekten av polyfoni - samma som i barnrummet, där flera barn skryter. Det visar sig att läsning av ett dussin texter i rad motsvarar en konversation med samma antal riktiga samtalare. Många är dock ännu mer uttalade online än i verkliga livet. Dessutom tas helt olika ämnen upp på forumet, mellan vilka du snabbt måste växla. Allt detta kräver koncentration av uppmärksamhet, emotionellt engagemang. Som ett resultat känns en person som en "pressad citron".
Varför är böcker avslappnande och internetskrivande tråkiga?
Författare pratar också med sina läsare genom fiktion. Men kommunikation med bokens författare och internetvänner har grundläggande skillnader. Det är sällsynt att en person läser mer än två böcker samtidigt, och oftast fokuserar han på bara en. Det betyder att:
- om mamman föredrar ett konstverk kommer hon att ha en samtalspartner i flera dagar;
- till och med överflödet av hjältar orsakar inte effekten av polyfoni, eftersom alla karaktärer uppfattas av läsaren av boken som författarens upplevelse - den huvudsakliga samtalspartnern;
- kommunikationen på nätet är mer intim och uppriktig.
Av alla internetförfattare lockas människor mest av intellektuella med god logik och ett utmärkt sinne för humor. Att läsa deras anteckningar försenar, väcker ett emotionellt svar, en önskan att ställa frågor, kommentera. Men överkommunikation är mycket tröttsamt. När en kvinna distraheras från datorn och återvänder till sina barn kommer hon att inse att hon inte alls har vilat.
Trötthet från att prata i forum och sociala nätverk påverkar inte bara barnet utan också mannen och andra släktingar negativt. Kronisk trötthet och känslomässig utmattning orsakar irritabilitet, och de närmaste faller alltid under den heta handen.
Naturligtvis finns det inget behov av att helt överge Internet. Det gör vårt liv enklare, mer intressant och också fördelaktigt. På Internet kan du till exempel hitta svaret på en fråga som ett barn ständigt ställer. Men om du är trött på att kommunicera med barn och vill vara i tystnad bör du inte gå in på nätet. Bättre att läsa en bok eller sova i en halvtimme för att återhämta sig.
- Mamma, stäng av telefonen!
- Hur man blir en supermamma: 7 viktiga färdigheter
- "Jag är trött på att vara mamma": 5 tips för att förbättra livet med ett barn efter ett år
