Fetma, magsår, karies ... Föräldrar som introducerar kompletterande livsmedel utsätter sina barn fel för sådana faror.
Hur introducerar du ditt barn till mat så säkert som möjligt? Här är de 5 vanligaste misstagen när du startar kompletterande livsmedel.
Och vår äter redan borsch!
Hur förstör man barnets mag-tarmsystem? Det stämmer - tidigt, inkonsekvent och i stora mängder för att införa kompletterande livsmedel.
Studier har visat att en av huvudorsakerna till mag-tarmsjukdomar hos barn och vuxna är för tidig introduktion av nya livsmedel.
Fram till 4 månaders ålder är den nyfödda mag-tarmkanalen helt enkelt inte redo för vuxnas näring. Barnet har mycket tunna tarmväggar, det enzymatiska och immunförsvaret är inte tillräckligt utvecklat, och den borsch som hela familjen älskar för barnet kan helt enkelt vara livshotande. Och också ofarlig apelsinjuice eller någon annan kompletterande mat som du har bråttom med.
När ska jag börja? Den optimala tidpunkten för att starta kompletterande livsmedel är från 4 till 6 månader. De kan fluktuera för varje barn inom 1-2 månader.
När är det dags att introducera ny mat?
- När ett barn börjar tugga när en sked, bröstvårtan eller leksak läggs i munnen;
- Han slutar skjuta ut tjock mat med tungan;
- Barnet börjar redan sitta på egen hand;
- Hans första tänder dyker upp;
- Och han visar också intresse för vuxenmat.
Du måste börja kompletterande livsmedel med 1-komponentspuré. Ge det i början av matningen när barnet är hungrigt. Den första portionen är 1 tesked på morgonen när barnet mår bra, glad och glad.
Gradvis öka volymen till åldersnormen. Var uppmärksam på barnets reaktion. Om allt är i ordning kan du prova en ny produkt efter 3-4 dagar.
För att upprätthålla amning rekommenderas att amma ditt barn efter varje måltid.
När är kompletterande utfodring vid fel tidpunkt?
När ett barn är sjuk eller just har återhämtat sig kan en ny produkt inte introduceras i menyn. Under en sådan period är barnets kropp vid gränsen för dess förmåga, alla krafter kastas in i kampen. Därför kommer de praktiskt taget inte att finnas kvar för matsmältning.
Om dysbios fortfarande går med kan mat till och med orsaka avsky.
Hur kan man hjälpa barnets kropp att hantera och inte skada den?
- Tvinga inte barnet att äta
Hos ett sjukt barn minskas matbehovet tillräckligt, och om du tvingar mata honom kan du lägga till problem med tarmarna, levern, njurarna, hjärtat och andra organ till den underliggande sjukdomen.
- Ge ditt barn så mycket vatten som han vill.
Ja, det finns inga näringsämnen i vattnet, men det gör ett utmärkt jobb för att återställa vattenbalansen.
- Vakna inte ditt barn för mat
Han kan äta när han vaknar.
Maten serveras bäst i små portioner, men ofta.
[sc namn = ”rsa”]
Från kompletterande livsmedel till fetma?
Mammor märker ofta inte att de gör något fel. Till läkarens frågor, "Varför ger du kakor till en baby som är 4-5 månader gammal?" eller "Varför sprinklar du socker på äpplen som är så söta?" svarar de: ”Barnet vill så mycket! Skulle han vara glad över något? Han är vuxen! " Eller till och med "Han sover bättre på det här sättet!"
Som ett resultat ökar barnets risk för inte bara övervikt utan också diabetes mellitus avsevärt. Överätning, liksom godis i ett barns kost under det första året av livet, kan leda till fetma i barndomen och sedan i vuxenlivet.
Och få människor vet att många barn redan vid tolv månaders ålder har en initial kariesgrad. Och detta beror på ohälsosam, alltför söt mat, konstant juice och sötad yoghurt, som barnet ibland dricker varje natt.
Som ett resultat är diagnosen cirkulär karies mycket vanlig, det vill säga emaljen påverkas från alla håll.
Allergi
Matallergier ärvs ofta. Om någon av släktingarna har en sådan funktion, måste du vara försiktig med kompletterande livsmedel. Allergier kan manifestera sig på huden, liksom i form av en rinnande näsa, ödem och upprörd avföring.
Barn under ett år ska definitivt inte ges:
- Korv
- Godis för konfektyrbutiker;
- Pickles, fet kött;
- Röda bär och grönsaker, citrus och exotiska frukter; svamp; nötter; honung;
- Skaldjur; olika kryddor och såser;
- Chips och kolsyrade drycker;
Det är också bättre att inte lägga till helmjölk och äggula i maten.
För att förhindra allergier är det viktigt att amma. Om maten är blandad eller helt konstgjord, ska barnläkaren hjälpa till att välja rätt blandning.
Övermatning och oregelbundna utfodringsmönster kan ibland vara orsaken till allergier.
Bättre sent?
"Och min baby vid 8 månader smakade ingenting utom bröstmjölk!" - så här skryter en del mammor på Internet. Men att införa kompletterande livsmedel för sent är också ett misstag.
Näringsvärdet av bröstmjölk räcker för ett barn upp till 6 månader, ibland till och med senare. Men det räcker inte för ett barn under det andra leveåret.
Sen introduktion av kompletterande livsmedel kan orsaka dessa problem, som:
- Fördröjning i barnets fysiska utveckling på grund av brist på näringsämnen;
- Hot mot anemi;
- Barnet lär sig att tugga sent och med svårigheter - vilket innebär att det finns problem med matsmältningen.
- Det är svårare för honom att uppfatta nya smaker och dofter.
Gör inte misstag som blir svåra att fixa senare!
Hoppas att dessa enkla tips hjälper dig att undvika dem!
- 10 regler för kompletterande livsmedel enligt Dr. Komarovsky
- 5 skadliga tips för mammor till spädbarn om kompletterande livsmedel
- TOPP 5 vuxna produkter: mat från ett gemensamt bord som inte bör ges till barn
- När och var du ska börja den första utfodringen, hur man ordentligt introducerar nya produkter: grunder, tips och regler
- 8 tecken är det dags att införa kompletterande livsmedel
- Kompletterande matning enligt reglerna - några enkla avhandlingar
- Hur man lär ett barn att äta självständigt och exakt - kompletta instruktioner för föräldrar
- Hur man lär ett barn att äta med en sked - 10 enkla tips
