Hur masserar man en 9-12 månader gammal bebis?

Stora barn, som små, behöver verkligen en massage. Tänk därför inte att behovet av sådana procedurer minskar när din lilla växer. Det sista kvartalet av ett barns första år är mycket viktigt för hans fysiska utveckling, och massage hjälper föräldrar att ge sitt barn en bra fysisk bas för att förbereda sig för att gå snabbt. Hur man masserar ett barn i åldern 9-12 månader och vad man ska ägna särskild uppmärksamhet åt vid den här åldern kommer vi att berätta i detta material.

Varför massera?

Efter 9 månader har din lilla behärskat många nya rörelser och färdigheter. Han är inte längre den hjälplösa klumpen som du tog med från sjukhuset. Vanligtvis, vid 9-12 månader, ändrar barn perfekt kropparnas position i rymden, vänder sig från sida till sida, från rygg till sida och på mage, från mage till rygg, etc. Barn sitter och sätter sig på egen hand. Många kryper bra och försöker redan att resa sig. Vissa är ganska bra på arenan eller i spjälsängen och försöker redan ta sina första steg.

Belastningen på ett rörligt och nyfiken barns muskuloskeletala system har ökat tio gånger, särskilt om den lilla är överviktig. I det här fallet kommer massage att hjälpa till att kompensera för belastningen, fördela den korrekt så att muskuloskeletala systemet, alla ben, leder och ligament utvecklas harmoniskt och korrekt.

Ett barn i denna ålder har ett välutvecklat passivt tal. Även om han inte yttrar tydliga ord, så tro mig, han förstår helt vad vuxna säger. Massage, åtföljd av spel, kommunikation, motion och gymnastik, främjar utvecklingen av tal, psykomotoriska färdigheter och barnets emotionella sfär.

Precis som vid en tidigare ålder hjälper massage under de sista månaderna av det första leveåret att stärka immunförsvaret. Barn vars föräldrar fortsätter att massera blir mindre benägna att bli sjuka och utvecklas mer intensivt. Massageförfaranden låter dig lugna ner ett hyperaktivt barn och stärka en tydlig flegmatisk person. Och naturligtvis är massage starkt indikerad för barn som lider av fysisk retardation.

Finns det några kontraindikationer?

Föräldrar som har tränat massage i upp till 9 månader är vanligtvis medvetna om att ett barn med temperatur eller feber är strängt förbjudet att ha en annan session. Kontraindikationer inkluderar också:

skärande tänder;
dåligt humör och humör hos barnet;
infektiösa och icke-infektiösa sjukdomar associerade med utslag på huden av utslag, abscesser, eksem, blöjautslag, etc .;
epilepsi och anfallskramper;
mental sjukdom;
allmän sjukdomskänsla;
bråck av någon lokalisering.

Terapeutisk massage, som vanligtvis ordineras för barn med patologier i centrala nervsystemet, muskuloskeletala systemet och andra sjukdomar, utförs vanligtvis inte hemma, det bör hanteras av en professionell massageterapeut. Hemma genomför föräldrar självständigt allmänna utvecklingssessioner för att stärka muskler och ledband.

Förberedelse för förfarandet

Eftersom din bebis har vuxit upp blir det svårt att massera på 9, 10, 11 och 12 månader på ett bord eller skötbord. Dessutom vänder barnet, rullar över, vilket är fullt av fallet från höjd och får frakturer och kraniocerebrala skador. Vid denna ålder utför vanliga föräldrar vanligtvis massage och gymnastik på golvet. För att göra detta behöver du en gymnastikmatta av polyuretanskum som inte tillåter kyla från golvet, en ren och torr blöja som kan användas för att täcka över mattan och en liten oljeduk som skyddar din matta och matta - "skum" om barnet plötsligt beskriver sig själv under session.

Förbered också allt du behöver för ett förebyggande förfarande - allergivänlig massageolja, babykräm, våtservetter. Förbered också leksaker, bollar, fitball och vad du än använder för övningarna som följer massagen.

Glöm inte att barnens hud är mycket känslig. Som med att massera barn är det lätt att skada henne. Se till att det inte finns några ringar på massörens fingrar, armband och armbandsur på händerna. Händerna ska vara rena och varma.

Lufttemperaturen i rummet bör inte överstiga 21 grader Celsius. Rummet ska vara tillräckligt fuktigt. 50-70% är den rekommenderade vägledande luftfuktigheten.

Som med en yngre ålder är det viktigt att välja rätt tidpunkt för sessionen - du bör inte massera barnet direkt efter att ha ätit - det kan kräkas och fysisk aktivitet kommer att göra matsmältningen svår. En hungrig bebis bör inte heller åläggas utvecklingsaktiviteter, han kommer att gråta och vara upprörd, vilket uppenbarligen inte kommer att gynna varken barnet eller moderns psyk. En timme före utfodring eller en timme efter utfodring är den bästa tiden för massage och gymnastik. Om du ger en lugnande massage, gör det på kvällen innan du badar och lägger dig. Att utveckla och stärka massage görs bäst under första halvan av dagen, eftersom det tonar nervsystemet kan det vara ganska svårt att somna efter det.

Funktioner:

Massage för barn från 9 till 12 månader är fortfarande den klassiska, som inkluderar gnidning, knådning och vibrationer. Men det skiljer sig från klassisk barnmassage genom att mer intensiv gnidning och knådning av muskler tillåts, varaktigheten för varje teknik ökar, och själva sessionen, tillsammans med gymnastik-komplexet, varar nu inte 15 minuter, som tidigare, men upp till 40 minuter.

Många övningar kommer nu att genomföras i nära samarbete med barnet, eftersom han redan vet hur man kan uppfylla några av moderns önskemål, till exempel att rulla över på magen om han blir ombedd att göra det. Mamma måste använda mycket fantasi för att göra massage för barnet intressant och spännande - nu kan du inte underhålla honom med enbart rim och barnoms. Vi behöver nya upplevelser, nya objekt och deras kompetenta tillämpning.

Det rekommenderas att göra massage och en uppsättning övningar för barn i denna åldersgrupp enligt metoden av Irina Krasikova, en berömd läkare i träningsterapi i barnläkemedel och en av de bästa lärarna i barnmassage i Ryssland. Hon tar inte bara hänsyn till det faktum att barnets muskler kan masseras i passivt tillstånd, utan rekommenderar också att de ger en samtidig fysiologisk belastning. Låt oss titta närmare på hennes metod för spädbarn 9-12 månader.

Lektionsplanering

Gör dig redo att massagekomplexet utförs i olika utgångslägen, både liggande, stående och sittande. Starta massagen från stående ställning (om barnet är 10-11 månader gammalt) eller från sittande läge om det är mindre än 20 månader gammalt.

Den första övningen är boxning. Gnugga barnets händer med varma händer, värm upp dem, lägg skramlar eller andra föremål av intresse för honom, som han kan ta helt. Alternativt håller du handtagen i armbågarna, gör boxningsrörelser och skjuter dem framåt.

Benen masseras i startpositionen på golvet. Börja med tårna, arbeta dig ner till hälen. Var uppmärksam på zonen för fotens vrist - dess massage bör vara selektiv, differentierad. Om barnet står på benen med stöd på insidan av foten, massera utsidan, om han vilar på utsidan, massera insidan av bågen. Detta hjälper till att stärka musklerna i fötterna för att få rätt benposition. Benmassagen inkluderar också gnidning och knådning av underbenen, sidorna och baksidan av låret. Knäet och poplitealhålan berörs inte.

Enligt Krasikovas metod bör benmassage kompletteras med böjningar och förlängningar, både samtidiga och synkrona, och alternerande ("Cykel").

Efter att ha masserat buken och bröstet i en benägen position, vilket är en mild gnidning, be barnet att rulla över på höger och vänster sida, sedan på magen. Kupparna ska göras 5-6 gånger. Därefter kan du massera ryggen, strök den, men undvika att påverka ryggkotorna i synnerhet och hela ryggraden i allmänhet.

Om barnet fortfarande inte vet hur man välter på kommando, intressera honom med en ljus leksak, lägg den på sidan och be barnet att nå ut.

När du masserar ryggen måste föräldrarna följa en viss åtgärdsordning: först gnuggar de ryggen med handflatorna, sedan masserar de de långa längsgående musklerna med tweaks och använder sågrörelser med handflatorna. Passera från nacken till skinkorna. När huden på baksidan blir rosa stoppas effekten.

Efter ryggmassagen, börja lyfta barnet från en horisontell position till en vertikal - för att göra detta, låt honom ta tag i fingrarna och sätt först barnet på knäna och dra sedan försiktigt dina armar högre så att barnet börjar lyfta med stöd på fötterna.

Därefter kan du gå till backarna. Vänd barnet med ryggen mot dig, med dina händer stöd honom vid knäna så att de inte böjer sig och vid magen för att hålla överkroppen. Placera ett ljust föremål eller en leksak på golvet framför ditt barn. Han, med din hjälp, borde böja sig utan att böja benen och plocka upp föremålet. Om barnet inte vet hur man ska stå utan stöd ska böjningar inte genomföras.

Barn som har lärt sig att stå i en spjälsäng eller lekhage kan dra nytta av knäböj. För att göra detta tas de av händerna och hukar med dem flera gånger.

Bröstmassage utförs genom att strö över de övre och nedre delarna av bröstet och en liten vibrerande knackning i mellankostutrymmet. Efter att ha masserat dina bröst, gå vidare till att gå på händerna. Irina Krasikova kallar denna övning för "skottkärra" i kursbeskrivningen. Från en liggande position på magen, lyft benen och rör dig längs mattan med din baby, som lutar sig på handtagen mot den vackra leksaken.

Massagen avslutas med en generell mild sträckning och beröm, varefter du kan försöka gå. Placera barnet med ryggen mot dig med fötterna ovanpå dig. Be honom att vara som. Ta några steg tillsammans i långsam takt. Håll barnets torso med händerna.

Se till att förhållandet mellan passiva tekniker (när mamman gnuggar, knådar, masserar, slår ett lugnt liggande barn) och aktiva tekniker (när det krävs ansträngningar från barnet - kuppar, lyfta benen, lyfta på benen) är ungefär lika.

Var noga med att kontakta din läkare om användningen av vertikala övningar. Om barnet är 9 månader gammalt och det ännu inte står och kryper med svårighet, bör sådana övningar ersättas med övningar i fyra som stimulerar till mer aktiv krypning. Om du inte tar hänsyn till barnets individuella egenskaper (svag rygg, svaga magmuskler etc.) kan du skada barnet.

Undvik kraftig träning helt när du gör en avkopplande massage. Dessa bör endast vara passiva tekniker utan intensiv gnuggning och knådning. Det är bäst att begränsa sig till mjuka, lugnande slag först av armar och ben, sedan magen medurs, bröst, rygg, präster, fötter och ben.

Recensioner

Enligt unga mödrar är inte alla barn i åldern 9 till 12 månader nöjda med de tekniker och övningar som erbjuds dem. Inga leksaker kan locka vissa småbarn till en sådan uppstramande massage. Den största svårigheten ligger i det faktum att det är nästan omöjligt att lägga barnet på ryggen för en massage eller ett aktivt inslag i programmet. Barnet försöker genast att resa sig.

Erfarna mödrar och barnläkare rekommenderar att man bara hanterar detta genom att koncentrera barns uppmärksamhet på något mycket intressant ämne. Hos många barn, enligt mödrar, i denna ålder finner barnläkare och neurologer minskad muskeltonus och massage rekommenderas utan att misslyckas.

Många mödrar är benägna att helt överge massage i åldern 9 till 12 månader, om det inte finns någon tid och barnet är frisk. Massage tar för mycket energi och nerver om barnet behöver ständigt lugnas och kämpa för sin uppmärksamhet. Försök att köra barn i denna ålder till massageterapeuter är vanligtvis ännu mindre framgångsrika.