Hur masserar man en baby hemma?

Barnet tillbringar nio långa månader i det trånga utrymmet i sin mors livmoder. Där har han (särskilt i slutet av graviditeten) inget sätt att räta ut sina ben, sträcka ut, räta ut. Det är därför alla barn från födseln har fysiologiska problem med muskeltonus. Massage är utformad för att hjälpa föräldrar att hantera det snabbare, samt främja en mer harmonisk fysisk utveckling av barnet. Vi kommer att berätta hur du gör det för spädbarn på egen hand i den här artikeln.

Dra nytta

Vissa människor tror att massage endast ordineras för spädbarn som har vissa hälsoproblem. Detta är verkligen sant. Men allmän massage är indikerad för alla barn, även de som är helt friska. Med tanke på att sessioner som utförs av en professionell massageterapeut är ganska dyra, förlorar inte frågan om hur man gör massagen på egen hand.

Under det första året av sitt liv utvecklas ett spädbarn med stormsteg. Det tog mänskligheten flera årtusenden att stå upp och gå med stöd på två lemmar. För ett barn tar naturen inte mer än ett år för detta. Från en hjälplös klump blir han snabbt en homo erectus. Var och en av stegen i denna "utveckling" behöver vuxenstöd. Att lära sig att hålla huvudet, rulla över på din sida, sitta, krypa och gå är barnets främsta uppgifter. Föräldrar kan hjälpa honom i detta.

I det tidigaste utvecklingsstadiet hjälper massage till att eliminera den fysiologiska tonen, barnet kan växa och utvecklas mer fritt. Från och med 3 månader är proceduren utformad för att stärka muskelramen så att barnets första vändningar och försök att krypa är så bra som möjligt. I alla åldrar förbättrar massage blodcirkulationen och har också en gynnsam effekt på barnets nervsystem: det låter dig "muntra upp" ett inaktivt barn och har en lugnande effekt på ett hyperaktivt barn.

En massagesession är också ett utmärkt sätt att kommunicera mellan mor och barn. Har du någonsin undrat varför barn gråter så ofta när de blir rörda av en främling med ett massörsexamen? Svaret är uppenbart: barnet behöver taktil kontakt, men inte med vem som helst, nämligen med sin mamma, som han lärde känna under sin existens i livmodern.

Endast en mamma kan förvandla en vanlig medicinsk och förebyggande procedur till ett roligt och spännande spel som inte bara ger fördelar för kroppen utan också glädje. Endast en mamma vet hur man känner sitt barn, de minsta nyanserna och nyanserna i hans humör, och därför kan bara hon välja den lämpligaste tiden för en massagesession.

Professionell massage är oumbärlig, men bara om barnet har medfödda patologier i muskuloskeletala systemet, födelseskador, förlamning och pares och andra sjukdomar som kräver specialiserade procedurer riktade mot vissa muskelgrupper. En frisk baby behöver en generell, klassisk massage, som alla mammor lätt kan behärska. En korrekt genomförd session förbättrar sömnen, ökar aptiten, påverkar positivt humör och välbefinnande hos ett spädbarn och hjälper också till att stärka hans immunitet tillsammans med bad, promenader, härdning och vitaminbehandling. Det är förstärkningen av barnets immunitet som är varje mammas viktigaste uppgift.

Kontraindikationer

Med alla de uppenbara fördelarna kan massage skada barnet, därför rekommenderas det inte för vissa tillstånd och sjukdomar.

Feber. Om barnet har feber (förkylning, tandvård etc.) kan ökad blodcirkulation under en massageläge leda till en ännu större temperaturökning.
Infektionssjukdomar. Eventuella sjukdomar som är förknippade med blåsor, pustler, utslag av svamp-, virus- eller bakterieursprung på huden är en strikt och direkt kontraindikation. Massörens rörelser kan störa utslagets integritet och infektion i intilliggande hudområden kan uppstå.
Icke-smittsamma hudsjukdomar. Utvecklingen av taggig värme, hudallergier, blöjautslag, såväl som repor och nötningar, brännskador är också en kontraindikation för massage, så proceduren kan endast utföras efter att huden naturligt återfår sin integritet.
Hjärtfel. Cirkulationsstörningar hos barn som är födda med hjärtfel kan uppstå även i fullständig vila. Massage är en viss belastning på kroppen, och hur ett litet hjärta kommer att uppfatta det kan ingen förutsäga. För barn med hjärtfel utförs massagebehandlingar uteslutande av specialister under en vaksam övervakning av en kardiolog.

Sjukdomar i blodet och blodkärlen. Vissa blodproblem och bräcklighet i blodkärlen riskerar inre blödningar under massage. Denna procedur är förbjuden vid hemofili, blödning och vissa medfödda sjukdomar associerade med hemostasstörningar.
Tendens till anfall, epilepsi. Massage är kontraindicerat för sådana spädbarn på grund av risken för att provocera en ny krampanfall.
Stora bråck. Det är en vanlig navel- och ljumskbråck i tidig ålder. Om det är ganska stort och delar av organ kommer vener ut i hernial säcken, massering kan leda till muskelsammandragning, vilket i sin tur kan leda till brott på bråck.

Dessutom bör frågan om massage för ett för tidigt barn övervägas med stor försiktighet. Sådana sessioner är inte kontraindicerade för honom, men proceduren kan skjutas upp ett tag (tills barnet når en viss kroppsvikt). För sådana barn bestäms frågan om när man ska börja massage uteslutande av barnläkaren.

Åldersbegränsningar

När det gäller åldern då du kan börja göra massage finns det ingen enighet bland barnläkare. Vissa läkare rekommenderar att friska barn börjar genomföra sådana sessioner från en och en halv månad, andra säger att du kan börja göra massage omedelbart efter att naveln har läkt.

Moderna barnläkare är mer benägna mot det andra alternativet: ett barn som inte har ovanstående kontraindikationer kan och bör börja göra en allmän klassisk massage bokstavligen från 2-3 veckors liv, förutsatt att navelnsåret är helt läkt. För en två månader gammal och tre månader gammal bebis bör massage vara en viktig och integrerad del av den dagliga träningen, tillsammans med tvätt, bad, promenader, utfodring. Du bör inte ge upp massage och ett sju månader gammalt eller åtta månader gammalt barn, för vid denna ålder får barnet nya motoriska färdigheter, vilket kräver ett starkt och utvecklat muskelsystem.

I vilket fall som helst, innan du påbörjar massagen, bör ett barn i alla åldrar upp till ett år definitivt fråga den behandlande läkaren om denna fråga. Så det blir lugnare för både mamma och läkare.

Massage typer

Massage för spädbarn kan vara berikande, avkopplande, avkopplande och även tonic. Alla dessa typer av massage tillhör gruppen klassisk massage. Det kan göras i kliniken om du är redo att besöka den varje dag med ditt barn, eftersom det inte är önskvärt att avbryta kursen. Det är mycket bekvämare att göra massage hemma. En specialist som kommer till ditt hus mot en avgift är ganska dyr. Om en mycket specifik typ av terapeutisk massage inte är ordinerad är sådana kostnader inte nödvändiga.

De klassiska massageteknikerna baseras på påverkan i tre på varandra följande steg. I det första steget utförs strök, som anpassar barnets hud och nervsystem till efterföljande manipulationer. I det andra steget sker gnidning, sedan knådas det. Avsluta sessionen igen med mjuka och känsliga slag.

Det finns också ganska enkla att utföra och mycket användbara mycket specialiserade typer av massage: vibrationer (barns slagverk) - massage som underlättar avlägsnande av slem vid bronkit och andra sjukdomar i övre luftvägarna; det finns dacryomassage, vilket hjälper barn som lider av dactriocystit (inflammation i lacrimal sac).

Metod

Det är inte svårt att behärska massagetekniken för spädbarn. Detta kan göras även under graviditeten i speciella kurser för blivande mödrar, som arbetar i alla förlossningskliniker. Efter barnets födelse kan du söka råd från en barnläkare eller sjuksköterska på barnkammaren som visar dig de grundläggande teknikerna och teknikerna. När allt kommer omkring är det på 2000-talet mycket möjligt att dra nytta av videohandledning, som finns rikligt på Internet. Låt oss beskriva mer detaljerat de grundläggande teknikerna för vissa typer av massage hemma.

Allmän förstärkning

Massage bör startas i ryggläge. När du försiktigt har strökt magen bör du fortsätta att massera lemmarna. Först masseras handtagen, för detta fixar mamman ett handtag i sitt eget, och med den andra handen gnuggar hon försiktigt barnets handtag från alla sidor. Sedan masseras det andra handtaget på samma sätt. Ett ben lyfts och fixeras för hand av fotleden, strökrörelser utförs med andra handen och sedan försiktigt gnuggar, varefter samma upprepas med andra benet.

Magen masseras med lätta rörelser i en cirkel. Den andra delen av sessionen utförs i en benägen position. Ryggmusklerna masseras, men ryggraden påverkas inte, sedan görs slag och lätt gnuggning av sidomusklerna.

Tonic

Ett utmärkande inslag i tonic-uppstramande massage är användningen av medfödda barns reflexer. I sidoläget dras fingrar längs ryggraden så att barnet böjer ryggen och i benägen position på magen lyfts benen upp och stöds under fötterna med handflatan. Efter en lätt framåtrörelse med handflatan gör barnet reflexivt en krypande rörelse.

Om barnet är mer än fyra månader gammalt kan du lägga till en lätt massage i nacken och axelbandet. Det bör göras mycket noggrant och begränsas till strök och lätt gnugga.

Det är förbjudet att knåda området intill ryggkotorna hemma.

Avkopplande

Den avslappnande massagen är baserad på lugnande och milda slag utan intensiv knådning av musklerna. Massageföljden är densamma som ovan: lemmar, buk och bröst, rygg, laterala muskler. Du kan slutföra massagen med cirkulära slag i hårbotten och fötterna. Avslappningsmassage utförs innan du badar, medan det är viktigt att se till att barnet inte är överexciterat när det utför komplexet. Du bör aldrig kombinera en avkopplande massage med gymnastikövningar eller träningsterapiövningar, eftersom effekten blir motsatt.

Med bronkit

Vibrationsmassage (slagverk) hjälper barnet att snabbt klara av en våt hosta, åtföljd av bildning och utsläpp av slem. Barnet ska placeras på magen över vuxens knä. Med fingertopparna tappas bröstkorgen och den kalsida delen från både rygg och sidor. Därefter förvandlas barnet till en upprätt position och knackas lätt på ryggen för att få honom att hosta.

Sådan massage är mycket användbar i slutskedet av virussjukdomar och andra sjukdomar, när hostan blir våt och du snabbt måste ta bort resterna av bronkial sekret. Proceduren tar cirka 10 minuter.

Med kolik

Om barnet lider av kolik måste du massera magen. Placera barnet på baksidan, med vuxnas tumme som gör lätta cirkulära rörelser runt naveln medurs. Sedan läggs barnet på magen i 10-15 minuter. En sådan session hjälper till att avlägsna tarmgaser som orsakar kolik och lindrar barnets tillstånd. För ökad effektivitet, kombinera massage med andra metoder: applicera en varm, strykt blöja eller värmedyna och ta simetikonbaserade produkter.

Med dacryocystit

Barn med dacryocystit får en massage för att frigöra nasolakrimala kanaler av pus och vätska. För att göra detta, med rena tummar, rör sig mamman från kanten av barnets ögon mot näsbryggan 8-10 gånger med ett lätt tryck. Detta gör att du kan återställa nasolakriminala passager och underlätta avlägsnande av tårvätska. Massageprodukter används inte för proceduren.

Generella regler

För att massageförfarandet ska vara fördelaktigt, följ de allmänna reglerna för dess genomförande:

det är bäst att massera barnet på morgonen, eftersom massage före sänggåendet kan orsaka nervsystemet och sömnstörningar.
massera inte i ett för varmt rum, lufttemperaturen bör inte överstiga 22 grader;
var också uppmärksam på luftfuktigheten - luftfuktighet på 50-70% anses vara normal;
alla massageprodukter som modern ska använda för massage måste vara allergivänliga och godkända för användning hos spädbarn, samtidigt som man undviker produkter med stark arom eller uttalad färg - parfymdoftar och färgämnen kommer inte att gynna barnet;
gör proceduren på en fast och plan yta, ett skötbord eller ett vanligt bord är bäst lämpad för detta ändamål;

förbereda och ordna i förväg allt du behöver under massagen i armlängds längd, så att inte ens en sekund vänder sig bort från barnet och inte lämnar honom ensam på bordet (annars kan en lugnande eller tonic massage resultera i ett fall och få en allvarlig skada);
massera med rena och varma händer, eftersom beröring av kalla händer är obehagligt för barn;
försök att massera 45 minuter efter utfodring eller en timme före kommande utfodring (så att du kan undvika uppstötning under en session eller ett hungrigt gråt);
öka procedurtiden gradvis och sekventiellt (börja med 3-4 minuter, öka gradvis tiden och sätt sessionen till 15 minuter);
slösa inte bort dyrbar tid, använd den effektivt och med maximal nytta - sätt på musiken för barnet under manipulationer, sjung en låt för honom, läs rim eller räkna rim; parallellt med musklerna kommer barnet att utveckla hörsel, syn och taluppfattning;
om barnet gråter under sessionen, är nyckfullt, finns det ingen mening att fortsätta effekten, eftersom det inte kommer att finnas någon nytta av en sådan massage (du bör sluta manipulera och hålla sessionen vid en annan tidpunkt när barnet är friskt, glad, glad och glad med allt).

Yttrandet från Dr. Komarovsky

Den välkända barnläkaren Evgeny Olegovich Komarovsky rekommenderar starkt att mödrar behärskar en förstärkande och lugnande massage på egen hand och endast i extrema fall söker hjälp från professionella massörer. Sådana situationer inkluderar medicinska manipulationer, särskilt om det inte är möjligt att utföra dem hemma (till exempel föreskrivs massage i kombination med elektrofores). För att uppnå maximal nytta rekommenderar Evgeny Olegovich att inte begränsas till en massage utan att helt stärka barns immunitet: kombinera massage med härdning, svala bad och obligatoriska promenader i den friska luften i alla väder.

Träning, gymnastik, övningar på fitball (från 6 månader) är användbara.Men i allt du behöver veta när du ska sluta, så du måste ta pauser mellan massagekurser - i 1-2 veckor.

Recensioner

Självmassage är lätt för de flesta mammor. Redan från det andra eller tredje förfarandet, en korrekt förståelse av vad som görs och varför kommer. Vissa mammor i sina recensioner klagar över att barnets temperatur stiger efter massagen. Om detta händer är det möjligt att manipulationerna var för intensiva, blodcirkulationen ökade och ledde till en temperaturökning. Det är nödvändigt att minska belastningen på barnets kropp, göra en lugnande massage, som är mer känslig.

Vissa mödrar hävdar att hemmamassage hjälpte sina barn inte bara snabbt att bli av med hypertonicitet, utan i allmänhet förbättrade deras tillstånd avsevärt med lågt hemoglobin, med försenat tal eller psykofysisk utveckling.

De flesta mammor är överens om att det inte är lätt att hitta en bra barnmassagespecialist hemma. Nu är det väldigt enkelt att stöta på amatörer - människor som inte har någon medicinsk utbildning alls, vilket inte hindrar dem från att marknadsföra sina tjänster och hitta kunder. Sådana människor kan skada ditt barn utan att ta något ansvar. Av denna anledning ensam är det värt att lära sig enkla massagetekniker på egen hand.

Om vilka typer av massage är, hur ofta och varför man ska göra det, berättar Dr. Komarovsky i nästa video.