Spädbarn under det första leveåret vaknar ofta på natten, men det ligger i deras mammas styrka att göra processen för nattmatning så lätt som möjligt.
Hur många gånger vaknar en baby vanligtvis?
Om man i flera decennier trodde att en 3-4 månader gammal bebis skulle vakna på natten bara en gång och efter 5 månader ska sova hela natten, har nu attityden till nattmatningar förändrats. Numera anses gratis utfodring vara det mest naturliga och optimala när bröstet ges på barnets begäran.
Med detta tillvägagångssätt för att mata upp till sex månader vaknar barnet upp på natten så ofta som under dagen - med intervaller på cirka 1,5-2 timmar. Detta beror på den övervägande delen av den aktiva sömnfasen hos nyfödda och med en liten volym av nyfödda mage och med den snabba absorptionen av bröstmjölk. Ibland har mödrar till ammande barn tur och deras barn sover 5-6 timmar på natten utan att vakna upp av hunger. Men detta är snarare ett undantag. Läs en annan artikel om du ska väcka ditt barn för nattmatning.
Vaknar barnet alltid för att mata?
En baby som sover bredvid mamma vaknar nästan aldrig helt på natten. Han hittar bröstet under ytlig sömn, applicerar på det och suger det i sömnen. Samtidigt vilar mamman, eftersom hon inte behöver stå upp, mata barnet och lägga det i en separat säng.
Det bör också noteras att vakna på natten inte alltid är förknippat med hunger:
- under de första månaderna kan barnet drabbas av kolik eller obehag från en blöt blöja på natten;
- rastlös sömn med ofta uppvaknande är också kännetecknande för tandvårdsperioden.
Barnet kan också vakna på grund av täppa i rummet, så rummet ska alltid ventileras innan du går till sängs.
Vad avgör antalet nattmatningar?
Matningsfrekvensen på natten påverkas av barnets individuella egenskaper. Hos spädbarn, under de första månaderna efter förlossningen, har sömn-, närings- och vakenhetsregimen ännu inte fastställts. Barnet vet inte om han ville ha modersmjölk under dagen eller på natten, han känner bara hunger med ungefär lika intervall. Dessutom dominerar den aktiva sömnfasen hos små barn, varför barnet sover mycket lätt. Och på grund av att bröstmjölken absorberas ganska snabbt uppstår hunger ungefär varannan timme, oavsett tid på dagen.
Vid 6 månaders ålder sover de flesta småbarn relativt länge på natten utan att mata och kysser sina bröst under andra halvan av natten. Spädbarn, för vilka amning snart kommer att avslutas, ombeds inte längre om bröst på natten. Samtidigt kan antalet ansökningar öka på natten när barnet tänder, det finns psykiskt obehag eller en sjukdom har börjat. Dessutom appliceras barnet oftare på natten om mamman producerar mindre mjölk än vad han behöver (under perioden med "tillväxt)".
Vid amning
Observera att det är nattmatningar som är viktiga för framgångsrik och långvarig amning, eftersom prolaktinproduktion stimuleras på natten. Detta hormon är ansvarigt för produktionen av bröstmjölk. Att undvika nattlig amning kan inte bara minska amningen utan också orsaka laktostas.
Med konstgjord utfodring
Spädbarn som får mjölkformel behöver också matas på natten. Samtidigt är det bättre att förbereda blandningen för barnet i förväg, för att inte slösa tid på detta på natten, när barnet redan har vaknat. Dessutom kan en halvt sovande mamma förvirra något, till exempel mängden blandning. Men motstå uppmaningen att lämna blandningen i rummet där barnet sover. Sätt flaskorna i kylen och du måste bara värma upp dem på natten.
Aptit
Maten som barnet behöver i olika matningar kan ha en annan volym. Det är omöjligt att säga exakt hur mycket mjölk som krävs för en bebis. Även om din lilla var född ganska stor, betyder det inte alls att hans aptit kommer att öka. Tvärtom finns det stora barn vars aptit kan kallas blygsam. Dessutom kan mängden mjölk i varje utfodring, liksom kaloriinnehållet i mjölk för varje mamma, vara mycket olika. För tidigt födda barn och små barn upplever hunger oftare, så de matas ofta minst 2-4 gånger på natten.
Mans hjälp
Innan din baby är född, diskutera med din man var barnet ska sova. Vill du att barnet ska sova i din säng eller bredvid den (i den bifogade spjälsängen), eller besluta att omedelbart sätta barnet i ett separat rum förberett för honom.
Mannen kan hjälpa en trött ammande mamma att mata på natten om han ger barnet mjölk som har uttryckts i förväg istället för henne. Om barnet får blandningen kan föräldrarna växla och ge barnet mat i tur och ordning.
Debunking myter
Du kan ofta höra en rekommendation att mata en baby som får kompletterande mat med tätare mat på natten, som om detta ger barnet en djupare sömn. Faktum är att läkare rekommenderar att mat som är svårare att smälta ges till barnet på morgonen. Om du matar barnet mycket tätt innan du lägger det, kommer det bara att försämra barnets sömn och välbefinnande.
Användbara tips
- En baby som vaknar på natten bör omedelbart hämtas. Om barnet gråter och du väntar på att han ska bli lugnare blir resultatet därför mycket glada. Du måste lugna honom först och sedan mata honom.
- På natten ska barnets rum vara lugnt och tyst. Om du behöver ljus, sätt på ett svagt nattljus som inte stör din lilla.
- Placera en ren blöja och servetter nära din säng för att snabbt byta blöja på natten om det behövs.
- Så att barnet vaknar mindre inte på grund av hunger utan på grund av främmande ljud, vänja barnet gradvis till olika ljud, till exempel ringning av telefonen eller en tvättmaskin som går.
- Gör dig redo för att dina sovvanor för första gången av livet med en baby kan förändras dramatiskt. Du kan börja lägga dig tidigare och lägga bort alla icke-brådskande saker.
- Du bör inte oroa dig för att du inte kommer att höra ditt barn vakna på natten om han sover i närheten. Sällan sover en mamma medan hennes baby gråter. Om barnet är i ett separat rum, ta hand om att köpa en radiobarnmor.
