Frågan om hur man lär ett barn att sova i sängen oroar många unga mödrar. Det finns många rekommendationer i denna fråga, vissa strider mot varandra. Det viktigaste är att lyssna på ditt barns önskemål, inte att tvivla på handlingarna.
Baby sover
När är det dags för ett barn att sova separat
Att dela sömn, särskilt under de första sex månaderna av ett barns liv, gynnar alla. Du behöver inte lära din baby att sova i en separat säng. När det är bekvämt för honom och hans mamma finns det inga hot mot hälsan, livet, sömnsamhällen är bara välkommen. Upp till ett år är risken för plötslig spädbarnsdöd hög, så föräldrar måste säkra barnets sovplats.
Bekväm ålder för att flytta ut
Ett nyfött barn sover utan problem på egen hand, förutsatt att han är full och i komfort. Då ökar behovet av mammas närvaro. Hon kan tillgodose alla önskningar. Därför är det bekvämt att sova med din bebis. Sedan växer han, lär sig världen runt honom, hans intressen förändras. Varje dag är fylld med nya känslor, intryck, nya rädslor dyker upp. Erfarenheter återspeglas i barnets psyko-emotionella tillstånd, på sömnens kvalitet. Moderns närvaro kommer att lindra bekymmerna, skapa känslor av komfort och säkerhet. Ju mer tid en liten människa tillbringar med sina föräldrar, desto bättre för honom, hans utveckling.
Mamma sover med bebis
Efter 1,5 år kan barn uppleva, uppleva nya rädslor: ensamhet, mörker. Om detta händer är det bättre att inte driva barnet ur föräldrasängen. Vänta tills denna period är över, kommer barnet att kunna somna på egen hand utan rädsla. Vid 2,5 års ålder blir barn mindre beroende av sina föräldrar. De vill ha sitt eget utrymme. Vanligtvis frågar de sig själva, går till sin säng. För vissa händer detta tidigare. Det finns barn som, från födseln, sover utan problem i sängen.
Vid 2-3 års ålder flyttar många in i sin egen säng utan bekymmer. Detta är nödvändigt för att utveckla korrekt självkänsla och individualitet hos barnet. Närvaron av personligt utrymme, rum, säng är grunden för utvecklingen av en harmonisk personlighet. Ålder 2-3 är den bästa tiden att flytta in i din säng.
Den bästa tiden att flytta ut
Det finns andra åsikter om åldern för sömnträning. Vissa experter rekommenderar att du lägger barnet i sängen direkt efter födseln. Ignorera protesten, skrika, få dig att sova ensam. Man tror att detta är det mest optimala sättet att lägga en liten person i sängen, bekvämt för mamma och barn. Hon kommer att få tillräckligt med sömn, ägna mer tid åt barnets far, barnet kommer att växa upp frisk och självständig.
Baby gråter i spjälsängen
Andra experter rekommenderar att man börjar lära sig sömn separat efter att barnet börjar rulla över, sitta, krypa. När kommer det att bli mer oberoende, dvs. vid 6-8 månaders ålder. Man tror att förseningen av denna händelse bara kommer att komplicera situationen; ett barn i en mer medveten ålder vill inte sova separat. Många börjar somna på egen hand om ett år eller två utan problem, hysterik.
I alla fall beror allt på barnet, stämningen hos föräldrarna. Alla är olika, varje process kräver ett individuellt tillvägagångssätt. Det viktigaste är att vara säker på ditt beslut och hålla fast vid planen. Barn känner tvivel om sina föräldrar, osäkerhet och förstår inte hur de ska bete sig. Härifrån börjar tårar, skrik, rörelse förvandlas till plåga.
Orsaker till barnets ovilja att sova separat
Barnet vill inte sova ensam, kanske för att han bara har vant sig vid att känna sin mamma bredvid henne, hennes värme och lukt. Så han känner sig bekväm, slappnar av. Om barnet legat länge hos sina föräldrar uppfattar han deras säng som sin egen.
Om barnet ammar (GW) kan det vara starkt fäst vid mamman på grund av detta. Mjölk och sugning är förknippade med sömn, annars kan han inte lugna sig, slappna av. Vaknar på natten, letar efter mamma och somnar lätt under bröstet. Det är nödvändigt att bryta förbindelsen mellan invånarna och sova, föreslå en annan förening, ett sätt att somna.
Ett ettårigt barn kan redan lära sig att somna på egen hand. Detta gäller också plötsliga uppvaknande mitt på natten när barnet drömde om något eller om han vaknade av bullret. Det är möjligt att han inte längre känner behovet av modersmjölk, utan ber om det av vana och använder det som en sedering.
Notera! En liten person kanske inte har tillräckligt med kommunikation med föräldrar under dagen, uppmärksamhet, beröring. Sömn tycks vara spädbarn som en annan separation, så de oroar sig och rusar till sin mors säng. Om du ägnar tid åt ditt barn före sänggåendet, utan att bli distraherad och utan att ändra uppmärksamhet, kommer barnet lättare att uthärda frånvaron av föräldrar i närheten på natten.
Att somna ritualer rekommenderas. Det här är simning, tysta spel, läsning av sagor, lyssnande på ljudinspelningar. Alla dessa aktiviteter bör vara gemensamma så att barnet känner föräldrakärlek och tillgivenhet. Spel måste uppfinnas tyst så att barnet inte blir överexciterat, det finns inga problem med att gå till sängs. Det är bättre att stoppa aktiva aktiviteter 2 timmar före sänggåendet, samma sak gäller att titta på TV.
Vissa mammor själva ger inte barnet självständighet. Som ett resultat uppfattas varje skildhet från henne, även i 5 minuter, av honom mycket skarpt. För att förhindra att detta händer måste du involvera barnet i oberoende handlingar:
- städa upp disken,
- ta ut potten
- klä en promenad,
- välj kläder och skor som du gillar.
Att lära sig nya saker kommer att bidra till barnets utveckling, göra honom mer självständig.
Småbarn kan vägra att sova separat om det finns spänningar mellan föräldrarna, när mamman försöker undvika ensamhet och omedvetet lockar barnet till sängen, inte vill släppa taget, för att inte vara ensam.
När ett barn är sjuk vill han ständigt vara hos sin mor så att hon kan hjälpa honom att hantera obehagliga symtom. När barnet mår dåligt är det bättre att inte vidta åtgärder för att röra sig. Denna stress för kroppen, som ålagts sjukdomen, kommer att fördubbla barnets upplevelse. Kanske är orsaken till barnets nycker mycket enklare. Han är obekväm, kall, varm, täppt. Överflödiga föremål ska tas bort från spjälsängen, pyjamas ska vara rymliga, bekväma och mjuka. Rummet måste ventileras innan du går och lägger dig.
Barndom rädsla
Efter 1,5 år kan barn få mardrömmar. Det är bättre att hantera dessa rädslor i form av ett spel. Visa barnet att monsteret är väldigt litet, inte farligt alls, roligt, att barnet kan hantera det. Det är bättre att förklara detta under dagen, i ljuset, på ett diskret sätt. Nattlampor nära barnets spjälsäng hjälper. Välj det, köp det tillsammans, så att barnet gillar det, inte orsakar obehagliga föreningar.
Du behöver inte kombinera sängträning med andra svåra situationer för din baby. Dessa inkluderar sjukdom, förtrogenhet med dagis, pottövning. Gw bör slutföras, eller antalet matningar per dag bör inte överstiga tre gånger. Om ett barn kan leka ensamt i ett rum i mer än 10 minuter och inte gråta när det vaknar och det inte finns några vuxna i närheten, är det troligtvis redo att sova ensam.
Steg för att somna på egen hand
Du kan lära din baby att somna i sin spjälsäng efter 6 månader. Fram till denna ålder är kontakten med modern mycket stark, barnet behöver ständigt sin närvaro.
En viktig regel från födseln
Det rekommenderas att inte lära sig att sova efter att ha ätit, det gäller barn som ammas och artificiellt matas. Detta kan göras från födseln. På kvällen, när du matar barnet, gå inte till sängs, stäng inte av ljuset så att det inte finns någon önskan att sova. I framtiden kommer det att finnas färre problem med hur man vänjer barnet till spjälsängen.
Bröstet, flaskan kan ersättas med en bröstvårtan. Men ge det bara för att somna. Annars kan barnet vänja sig vid det, lång och frekvent användning av det framkallar utvecklingen av en felaktig bett. När barnet har lärt sig somna utan mat måste du gradvis avvänja från bröstvårtan.
Behandla som ett barn att sova med en napp
Efter ett år kan nattmatningar ersättas med vatten. Med flaskmatade barn är denna process mycket lättare. Från födseln kan de sova hela natten utan avbrott. Barn på gv vaknar ofta och letar efter en mamma som hjälper henne att somna igen. Efter ett år är detta redan en vana, oförmågan att återgå till sömn på egen hand.
Därför måste du gradvis avvänja barnet från frekvent amning på natten. Det är nödvändigt att gå fysiskt bort från barnet. För att dela utrymmet, men inte för långt från barnet, kan du ta bort sidan från babysängen och flytta den nära föräldrarnas sovplats. Om så önskas kommer barnet att kunna flytta till sin mamma, men han kommer inte att vara ständigt i närheten.
Barns spjälsäng bredvid föräldrarnas säng
Daglig regim
Det är nödvändigt att skapa en daglig rutin, det är viktigt i alla åldrar. Tiden för att gå och lägga sig bör vara ungefär densamma varje dag. Det är typ av en vana, men en användbar. Vid en viss tidpunkt är barnet redan redo för de dagliga ritualerna som förbereder honom för sömn. Överensstämmelse med regimen är användbar för att förhindra överstimulering av barnet. När sänggåendet saknas är barnet trött men fortsätter att leka. Han beter sig aktivt, ser glad ut, men känslomässigt har han redan gått överbord. Sedan somnar barn dåligt, sömnen är rastlös, intermittent.
Råd. Om barnet somnar i armarna, är van vid åksjuka, måste du gradvis gå bort från det. Du kan förkorta tiden för att hålla barnet i armarna innan läggdags, lägg det i spjälsängen tidigt.
Grundläggande metoder för att flytta en baby
För att ett barn ska vilja sova i sin spjälsäng måste det vara bekvämt, bekvämt och säkert. Fram till ett år rekommenderas det inte att använda filtar, stötfångare på grund av risken för att kväva barnet. Stötfångare skyddar barnet mot slag och skapar komfort, men ändå kan barnet begrava sitt ansikte i dem. Det är särskilt farligt om barnet fortfarande inte rullar väl. Därför måste du vara försiktig och försiktig när du använder den.
Ytterligare information. Kuddar rekommenderas inte för användning förrän de är två år.
Det finns anatomiska kuddar som är tillåtna från födseln. De bör rekommenderas av en läkare, det finns ofta inget behov av att använda dem. För att skallen ska bildas korrekt räcker det att vända barnet från ena sidan till den andra under sömnen. Dessutom snurrar barn mycket, och kuddar, filtar blir helt enkelt meningslösa och hamnar på andra sidan sängen. Tills barnet med självförtroende börjar välta, vrida huvudet, det finns ingen anledning att ge honom mjuka leksaker igen av säkerhetsskäl.
Behandla som ett barn i en himmelssäng
Många föräldrar dekorerar sina barns spjälsängar med en baldakin. När barnet börjar sitta ner och når honom med händerna är det nödvändigt att ta bort honom.
Använda substitutionsmetoden
För att göra det lättare att flytta till din spjälsäng kan du ge ditt barn en leksak med mammas doft. Så det blir lättare för honom att somna, han kommer att känna sig trygg. Du kan lämna leksaken i spjälsängen och gå ut en stund och berätta för barnet att hon skyddar och skyddar honom. Tacka henne. Snart kommer barnet att associera leksaken med tillförlitlighet och sinnesro. Till viss del kommer hon att ersätta sin mamma. Detta är en substitutionsmetod.
Ung som sover med leksaken
Du kan sova på hans lakan i flera dagar så att lukten av mamma blir kvar och barnet kan känna det.
Lugnande metod
Barnet kan inte alltid somna lika bra och lugnt gå till sin säng. Kanske är han på dåligt humör, välbefinnande. Du måste också vara uppmärksam på detta. Om ett barn gråter behöver han uppmärksamhet. Du bör alltid närma dig och lugna ditt barn:
- klappa honom,
- puss,
- prata,
- Sjung en sång.
Kanske kommer han inte att lugna sig direkt, det är inte förbjudet att hämta honom. Lägg sedan i en spjälsäng och upprepa där hela ritualen att gå till sängs. Alla barn skiljer sig från varandra, de behöver olika tid för att röra sig.
Det viktigaste vid vidarebosättning är förtroende och konsekvens. Alla familjemedlemmar ska vara samtidigt. Det är nödvändigt att ägna mer uppmärksamhet åt barnet på dagtid så att han inte känner sig utesluten och glömd. Då bestäms frågan om hur man lär barnet att sova i sängen av honom själv, barnet kommer till sin sovplats efter behag.
