Tiden går snabbt och ditt barn växer med stormsteg. Det verkade som om han föddes först igår, men tre hela månader har gått, och han har redan vuxit upp, du tror att det är dags att lära barnet att somna utan blöjor. Hur man är? Hur lär man ett barn att sova "som en vuxen"?
Alla intryck som barnet absorberar under vakenhet ackumuleras och "reproduceras" ofrivilligt i en dröm. Nyfödelsens nervsystem är ännu inte helt bildat och reflexer kontrolleras inte medan han sover, och därför rör sig barnet ofrivilligt. Barnets sömn beror på dess genetiska och individuella egenskaper och karaktär. Ju mer aktiv barnet är, desto oftare vaknar han på grund av att han kan röra sig fritt i sömnen. Barnet viker ofta, rör sig armarna plötsligt och väcker därför upp sig själv.
Tystare barn sover, bättre, och därför är behovet av att bada sådana barn mycket mindre. Det händer också att barn gillar att sova bekvämare på magen. Dessa barn sover bättre än de som är vana vid att sova på sidorna eller ryggen. De vaknar inte upp sig med armar och ben och behöver inte lindas från födseln.
Sömn som en viktig del av en nyfödds liv
I motsats till vad barnpsykologer anser att nyfödda helt enkelt behöver värme, tillgivenhet och föräldrarnas engagemang, tror några av mödrarna att du kan lära din baby att sova på egen hand utan att ta honom i dina armar. Låt honom, säger de, skrika ett par nätter, och då kommer han att vänja sig vid att somna själv, det finns ingenting, säger de, att vänja honom till händer.
Tyvärr är det inte så sällsynt att höra från föräldrar: ”Jag ska inte svänga och linda honom. Låt honom gråta ett par nätter, så somnar han ”. Eller: ”Jag lät honom gråta - det kommer att sluta ändå. Det visar karaktär! "
Men vad kan denna inställning leda till? Definitivt - till dålig sömn och undergräva förtroendet för föräldrarna. Barnet förstår bara en sak: att han är helt ensam, att de inte sympatiserar med honom. Kom ihåg: det mest troliga resultatet av att använda "låt skrika" -metoden är en krossad psyke hos barnet.
En bebis som just har gått in i den här världen behöver sina föräldrars skydd och kärlek, och han kan bara få detta när han tas i sina armar och värms upp.
Den information som ett barn får under de första månaderna av livet vid tidpunkten för aktivitet bearbetas av honom i sömnen, och därför är ögonblicket för att somna mycket viktigt för ett barn i denna ålder. Intryck som tas emot när du är vaken kan bli en "broms" och påverka sömnprocessen. Mamma behöver hjälpa barnet att somna. Sömn under de första månaderna av en liten människas liv är en viktig del av ett barns psykologiska och fysiska utveckling.
Medan barnet vilar har han:
- nervsystemet i allmänhet och hjärnans nervceller i synnerhet bildas;
- hormonell tillväxt aktiveras;
- det finns en "avstämning" av nervsystemets exakta och korrekta funktion;
- tal- och motorapparaten bildas;
- det finns en balanserad mental utveckling.
Även vuxna kan inte känna sig kraftiga och friska om de sover dåligt. Vad kan vi då säga om barnet. För att barnet ska växa och formas ordentligt är det nödvändigt att ge honom en fullständig och korrekt sömn. Det är oacceptabelt att störa resten av barnet och därigenom beröva honom normal psykofysiologisk utveckling.
- När barnen börjar sova hela natten
- Varför flinkar ett nyfött barn i sömnen?
- Varför sover ett barn under ett år dåligt på natten: hur man förbättrar barnets sömn
5 sätt att lära din baby att somna utan att bada
Nu när det är klart vilken roll sömn spelar i barnets liv är det nödvändigt att svara på frågan om när och hur man lär barnet att sova utan att bada och ska han gungas när han lägger sig? Naturligtvis finns det många fler sätt att vänja ett barn på "vuxen" sömn. Allt beror på barnets karaktär och moderns tålamod. Erfarna mödrar rekommenderar:
- Du kan börja med gratis lindning, dra åt barnets armar så att han i en dröm kan frigöra sig. Vidare lurar inte honom under dagtidssömn och överge därefter nattladdningen;
- På natten kan du försiktigt fälla ut barnet och lägga honom sida vid sida på din säng och täcka barnet med en filt;
- Du kan omedelbart lägga ditt barn med dig utan att förpacka det i blöjor. Efter ett tag kommer han att vänja sig vid att sova oskalad.
- Hur man lindar ett nyfött barn korrekt
- Inbädda en nyfödd: "FOR" och "CONS" - typer av inladdning av en bebis
Att bada eller inte bada ditt barn?
Vid tre månaders ålder växer barnet redan så mycket att mamma knappast kan packa upp det helt. Barnets aktivitet tillåter inte att han somnar snabbt, så du behöver bara börja avvänjningsprocessen från blöjor. Men hur gör man det? Snabbt, klippa av alla flyktvägar och lösa problemet i ett slag eller gradvis?
Det finns inget definitivt svar på denna fråga. Allt bestäms individuellt. Du måste lösa problemet själv, prova flera metoder och välja den som passar dig bäst. Men det viktigaste i denna svåra uppgift är fortfarande moderns tålamod. Tålamod och naturligtvis kärlek.
Här är 5 grundläggande knep för att avvänja ditt barn från att bada:
- Vi somnar på mammas armar. Det finns en åsikt att barnet inte ska lära sig att somna i moderns armar, det kommer att bli en "dålig vana" och slöseri med energi för modern. Ingenting som detta. Mammas händer är skyddande och somnar på dem känner den nyfödda sig trygg. Men om du är rädd för att barnet aldrig kommer att kunna bli "oberoende" och somna utan din närvaro, kan du lägga honom i sängen utan att vänta på djup sömn, men inte gå långt. Och om barnet vaknar ska du lugna ner det och göra det klart att du är nära.
- Vi sover med mamma. Mammor blir också trötta och vill vila. Så varför inte lägga barnet bredvid dig? Mammas värme, hennes lukt, hennes hjärtslag och hennes mors händer kommer snabbt att lugna barnet och han somnar lugnt. Senare kan du lägga honom i en spjälsäng och täcka över honom med en filt, precis som han var täckt när han sov bredvid sin mor. Denna metod lär honom att somna och sova separat i sin säng.
- Gradvis frihet. Denna metod för gradvis avvänjning från "bojor" av blöjor är ganska effektiv och lämplig för tålmodiga mödrar. Det är nödvändigt att lossa lindningen varje gång och se smulorna sova. Mammas tålamod kommer att belönas. Snart kommer barnet att vänja sig vid att sova i en veckad blöja, inte bara under dagen utan också på natten.
- Vi är turister. Det viktigaste för ett barn under sömnen är värme och komfort. Det är fullt möjligt att byta blöjan mot en filt genom att fälla den i ett kuvert. Du kan också använda en riktig sovsäck för barn eller ett kuvertfilt. Det är tydligt att det är skadligt för barnet att vara i en filt som är för varm hela tiden, och därför kan mamman knäppa upp påsen och ge den lilla "turisten" frihet. Denna metod för "servett" hjälpte mer än en mamma.
- Vi håller pennorna. Denna metod för avvänjning från blöjor är också för flitiga och tålmodiga mödrar. Uthållighet hjälper till att vara nära barnet och hålla i handtagen medan han somnar. Och eftersom tiden för att somna är annorlunda för alla barn, bör mödrar ha tillräckligt med tålamod. Du kan bara ta bort händerna när du är säker på att barnet sover snabbt. Men då ska du inte gå långt ifrån det. När allt kommer omkring kan han av misstag väcka sig själv, och då måste du lugna honom i en tyst viskning och åter lägga händerna på hans händer.
[sc namn = ”rsa”]
Tja, varje mamma väljer själv hur man ska avvänja sitt barn från att bada och bestämmer själv vad som är bättre och bekvämare för henne och hennes barn - snabb eller långsam avvänjning. Vissa spädbarn somnar till exempel snabbt under åksjuka. Men inte alla mödrar är för denna metod för sömnträning. Vad ska jag göra, är rörelsesjukdom nödvändig eller kan du göra utan den?
Det finns en uppfattning att vid en ålder av tre månader växer barnets kognitiva aktivitet, blöjan begränsar sina rörelser - som ett resultat saktar utvecklingen ner. I själva verket måste du återvända till barnets individuella egenskaper. Om han sover mycket bättre i en blöja betyder det att det är så bekvämt för honom. Och det är mycket bättre än att ständigt vakna hela natten och sedan vara nyckfull under dagen (bara för att föräldrarna plötsligt bestämde sig för att sluta använda blöjan).
Att bli sjösjuk eller inte: letar efter en kompromiss
Låt oss börja med att mamman medan hon fortfarande är gravid, oavsiktligt gungade sin baby medan hon gick. Och så uppfattar barnet, när han redan är född, psykologiskt tonhöjningen som en rytm av lugn. Från antiken till idag har traditionen kommit ner till att gunga spädbarn i vaggar, vaggar eller att bära dem. I själva verket, när barnet går, känner barnet sig på bröstet eller på moderns rygg, inte bara på grund av värmen som kommer från modern utan också av den rytmiska svängningen.
I allmänhet spelar rytm som sådan en viktig roll i den psykologiska bildningen av ett barn. Det ger inte bara barnet självförtroende och trygghet utan balanserar också alla organ, inklusive hjärnans arbete. Men den konstanta, oregelbundna och intensiva rullningen kommer inte att gynna barnet. Du bör alltid komma ihåg att du inte förbereder ett barn för att bli astronaut och vara måttlig i dina ambitioner att låta barnet sova på något sätt. Dessutom älskar inte alla barn att bli rockade.
Varje mamma har sitt eget sätt att vagga och lugna sitt barn. Någon bär en bebis i armarna och någon - sitter i en gungstol, någon i vaggar Äldre barn kan somnas genom att gunga dem i en speciell gungstol. När barnet somnar lägger mamman honom antingen i spjälsängen eller i sängen, eller så kan du flytta honom på andra sätt. När allt kommer omkring, somnar inte alla barn omedelbart och därför kan de:
- Överför i två steg. Lägg den först i sängen och sedan, efter att du har försäkrat dig om att barnet sover, i barnets spjälsäng;
- Lägg dig i halva sömnen. Så snart barnet börjar slumra kan det omedelbart sättas i spjälsängen. Det är bra om det finns en vagga istället för en spjälsäng och du kan skaka den. Om inte, kan du tyst sjunga en vaggvisa.
- Var alltid i närheten. Du kan lägga barnet i soffan eller i hans spjälsäng och bara sitta bredvid honom och hålla barnet vid handen;
- Hjälp till att lindra spänningar. Lätt strök på baksidan hjälper den lilla mannen att slappna av och somna.
[sc name = ”ads”]
Det är sant att det inte är ovanligt att spädbarn som sattes i en spjälsäng vaknar och gråter utan att se sin mamma i närheten. Vad ska man göra? Viktigast är att inte ignorera detta rop, tro att barnet själv kan lugna sig; skada inte smulens psyke och få honom att tro att han har övergivits. Gå upp till barnet och lugna honom, låt honom veta att du är nära. Med tiden kommer han att vänja sig vid denna tanke och lära sig att somna på egen hand.
Om barnet är lätt spännande eller hyperaktivt, vaknar omedelbart efter åksjuka och inte kan somna på länge, var inte avskräckt, det kommer att gå över tiden. Det viktigaste för dessa barn är att vara nära dem och lära dem att förbli lugna efter åksjuka. Detta hjälper ditt personliga exempel och utvecklingen av en viss ritual att gå till sängs. En historia för sänggåendet eller en vaggvisa kommer att lugna och slappna av ditt barn, och en mjuk leksak under tunnan kommer att ge honom självförtroende och en känsla av trygghet.
Tips: Presentera en ritual för läggdags. Upp till 1,5 år är det här att bada, mata, gunga under en vaggvisa. Från 1,5 år gammal - "sätt" din favoritleksak, ta ett dopp i ett varmt bad med örter, lyssna på en kort snäll saga eller en lugn sång, ta med dig en "väktare" mjuk leksak (redan utan åksjuka). Ritualen för spännande barn bör vara den längsta och mest konsekventa för att inte störa sömnen.
Ett barns höga excitabilitet kan vara ett problem för hela familjen. Till exempel, efter en tid efter att ha svängt på armarna och så att säga en tyst övergång till sömn vaknar barnet plötsligt, går på fyra, sätter sig eller kryper snabbt. Sådana fenomen behöver inte behandlas; de försvinner under den naturliga utvecklingen. Men om barnet har sovit rastlöst länge och detta åtföljs av andra störande beteendefenomen (inte bara på natten utan också under dagen), är det bättre att konsultera en specialist.
Tja, att avvänja ett barn från inladdning och åksjuka bör man vara tålamod och förståelse. Din bebis är fortfarande väldigt svår att uppfatta några förändringar, och därför blir dessa förändringar för honom ett av de första stegen i hans långa liv. Och hjälp med att ta det första steget måste vara så taktfullt och korrekt som möjligt. Annars kan du skada det fortfarande ömtåliga barnets psyke.
Hur man avvänjer ett barn från åksjuka? Min erfarenhet
https://www.youtube.com/watch?v=0I867ZgodbY
