Mejerifria spannmål för första utfodring

Mjölkfri gröt förekommer ofta i spädbarns diet omedelbart efter utfodring av grönsaker. Denna produkt tillgodoser barnens energibehov och hjälper till att gå upp i vikt. Om smulan ökar vikten bra, kan du med hjälp av spannmål diversifiera barnets meny och gradvis introducera honom till nya smaker.

Sammansättning och fördelar

Varje gröt är rik på komplexa kolhydrater, växtproteiner, kostfiber, vitaminer och andra användbara ämnen som används för att växa och stödja spädbarns hälsa.

Jämfört med mjölkgröt är gröt utan tillsatt mjölk mindre allergiframkallande, eftersom den inte innehåller proteinmolekyler från komjölk, som barn kan reagera med utslag, magont och andra negativa symtom.

Beroende på typ av spannmål har mjölkfria gröt följande egenskaper:

Ris innehåller mycket kalcium, aminosyror, zink, lecitin, fosfor, vitaminer B, jod. En av de största fördelarna med ris är frånvaron av gluten, en proteinförening som vissa människor har en negativ reaktion på. Gröt gjord av sådana spannmål orsakar sällan allergier, är lätt att smälta, smakar bra.
Bovete är rik på proteiner och järn, så det borde definitivt finnas på menyn för barn med låg födelsevikt och smulor med anemi. Detta är också glutenfritt spannmål, så risken för en allergisk reaktion på bovete är mycket låg. Från en sådan maträtt får barnet zink, kalcium, metionin, koppar, lysin, magnesium, vitaminerna PP, B1 och E.
Majsgryn är en annan glutenfri spannmål. Den innehåller mycket kostfiber, aminosyror, kalcium, vitamin A, järn och andra ämnen. Gröt gjord av denna spannmål hjälper till att minska jäsning och uppblåsthet, och har också en positiv effekt på nervsystemet tack vare fleromättade fetter.
Hirs innehåller inte heller gluten, men det är svårare att smälta än ris och bovetegröt, så det rekommenderas inte för spädbarn under ett år.
Gröt ger barnet växtproteiner, B-vitaminer, olika mineraler (zink, järn, magnesium, mangan och andra). Det är också rikt på omättat fett och är en fiberkälla.
Kornkorn fungerar som en källa till aminosyror, kolin, kalium, vitamin A, kalcium, selen, vitamin K och andra ämnen. Det är näringsrikt, bra för matsmältningen och immuniteten och förhindrar förstoppning.
Semolinagryn rik på stärkelse och proteiner, men sämre än andra spannmålsprodukter när det gäller vitamin- och mineralkomposition och innehåll av kostfiber.
Pärlgryn innehåller många vitaminer B2, PP och B1. Det är särskilt rikt på fiber och stärkelse, liksom kalcium, koppar och fosfor.

När börjar de ge?

För att avgöra om ett barn är redo att prova gröt är det bäst att kontakta en barnläkare, eftersom början på sådan utfodring inte bara beror på vilken typ av matning barnet utan också på tillståndet för hans hälsa. Till exempel, om barnet inte går upp i vikt eller har problem med avföring, är det mer tillrådligt att införa i hans diet som den första kompletterande maten inte grönsaker, nämligen gröt utan att tillsätta mjölk.

Vid amning

Ålder rekommenderas av de flesta läkare för introduktion av mjölkfri gröt i barnets meny - 6 månader. Om barnet får tillräckligt med modersmjölk behöver du inte introducera en sådan produkt i kosten tidigare. Dessutom måste barnets matsmältningskanal mogna nog för normal matsmältning av spannmålsrätter.

Om kompletterande utfodring började med grönsaker får gröt smaka ungefär en månad efter det, det vill säga vid 7 års ålder.

Portionen för det första provet bör inte vara mer än 10 gram. Det rekommenderas att ge det till ett barn på morgonen. Efter att ha erbjudit barnet en sked av en ny produkt, bör mamman noggrant övervaka dess tolerans, för individuell överkänslighet händer även för allergivänliga rätter.

Om barnet inte har utslag och andra negativa reaktioner, kan du nästa dag erbjuda den lilla en större del. Så gradvis förs det till de normer som rekommenderas för barnets ålder:

vid 6 månader - 150 gram
vid 7-8 månader - 150-180 gram;
från 9 månader - 200 gram.

Med konstgjord utfodring

Om barnet matas i flaska är det tillåtet att introducera honom för gröt lite tidigare.

Även om på förpackningar med färdiga spannmål kan du se märket "från 4 månader", men de flesta barnläkare anser att den optimala åldern för matning av spannmål för konstgjorda barn är 5 månader.

Du måste börja ge gröt lika försiktigt som en ammande bebis, bedöma toleransen och gradvis ökar den dagliga delen:

vid 5 månaders ålder volymen gröt samtidigt kan ökas till 150 gram;
vid 6 månader - upp till 150-180 gram;
från 7 månader - ge barnet 180-200 gram av en sådan maträtt.

Välja spannmål

När det gäller sorter av spannmål, beroende på spannmål, sker deras inkludering i spädbarns diet i flera steg:

Det första barnet ska prova ris och bovete, eftersom dessa är glutenfria spannmål och är lätta att smälta. Med en tendens till förstoppning föredras bovetegröt.
Senare erbjuds barnet en tredje glutenfri gröt - majs. Eftersom den absorberas lite sämre och inte är så rik på kalcium och fosfor ingår löpande majsmjölgröt i barnmenyn från 9-10 månader.
Bekanta sig med spannmål som innehåller gluten rekommenderas inte tidigare än 8 månader. Om smulorna har en tendens till allergier rekommenderas sådana kompletterande livsmedel att skjutas upp i upp till ett år.
Korn introduceras i kosten för barn från 1,5-2 år och korngröt erbjuds barn över tre år. En sådan sen inkludering i kosten beror på svårighetsgraden av matsmältningen av korn, från vilken dessa spannmål framställs.

Varje ny gröt bör införas i menyn en tid efter bekant med den föregående. Vanligtvis är det 7-10 dagar så att en negativ reaktion, om en bebis har det för en ny maträtt, har tid att manifestera sig.

När barnet väl är van vid två olika enkomponentsflingor kan han erbjudas en blandning av sådana flingor, till exempel ris-majsgröt.

Alla mjölkfria spannmål kan delas in i två stora grupper:

fabrik;
kokta hemma.

Fabrik

Spannmålsblandningar som produceras för barn av barnmatstillverkare, är allergivänliga och utvidgar menyn. Den förstnämnda innehåller vanligtvis bara krossade råvaror från en glutenfri spannmål, medan den senare kan vara flerkomponent, ofta inklusive frukt och andra tillsatser.

Fabriksgröt säljs i lådor eller burkar, som har detaljerade instruktioner om hur man späd eller kokar en viss produkt. Rekommendationerna från olika tillverkare skiljer sig, så efter att du har köpt en ny gröt måste du först noggrant läsa all information på etiketten. Skillnaden ligger ofta i vätskans proportioner och dess temperatur.

Butiksflingor har många fördelar, så de är efterfrågade bland unga föräldrar.

Råvarorna för dem kontrolleras noggrant och testas för säkerhet. Produkter krossas enligt den ålderskategori som de är avsedda för.

Ett annat inslag i fabriksspannmål är deras anrikning med värdefulla ämnen i tillverkningsprocessen. Först och främst pratar vi om vitaminer som läggs till spannmålsblandningen, om de ursprungligen var få i den eller de förstördes på grund av den tekniska processen.

Vissa spannmål är berikade med prebiotika (oligofruktos, inulin) och probiotika (bifidobakterier), så att sådana produkter förbättrar matsmältningen och stimulerar tillväxten av välgörande tarmflora.

Beroende på metoden för beredning av gröt utan mjölk finns det:

pulverblandningar som bara behöver spädas med vätska;
pulver som behöver kokas under en kort tid;
hackade spannmål, som är förbryggda och infunderade;
färdiga spannmål som barnet kan äta direkt ur lådan eller burken.

Betyg av färdiga spannmål per tillverkare

Utbudet av spannmål utan tillsatt mjölk i stormarknader är nu mycket omfattande, så du kan välja och köpa lämpligt alternativ för en sådan kompletterande mat för alla barn. De mest populära mjölkfria spannmålen presenteras i recensionen.

Remedia

Sådana spannmål anses av hög kvalitet av barnläkare och rekommenderas för problem med avföring, njursjukdom och andra patologier. De tillverkas utan konserveringsmedel, innehåller användbara vitamintillskott och är ekonomiskt förpackade.

Hipp

Fördelen med sådana spannmålsprodukter är en organisk bas och miljövänlighet. Alla grötar av detta märke genomgår strikt kontroll, de har en underbar smak och enkel komposition, men det finns inga vitamin- och mineralföreningar, förutom vitamin B1, i sådana produkter.

Förutom torra spannmål utan tillsatser erbjuder en sådan tillverkare bovetegröt med frukt och havregryn med tillsats av banan och citronbalsam för att bättre somna.

Dessutom innehåller Hipp-serien färdiga spannmål med frukt, förpackade i burkar och avsedda för eftermiddagste.

Heinz

Gröt från denna tillverkare är mycket olika (det finns många typer med frukt), har en trevlig smak, är berikade med inulin och ett vitamin-mineral-komplex. De innehåller inget salt, stärkelse, socker.

Enligt mödrar späds dessa spannmål lätt med vatten och bildar en homogen skål utan klumpar.

Barnvakt

Sammansättningen av sådana mjölkfria spannmål innehåller en stor lista med vitaminer och spårämnen. De innehåller inte frukt, socker eller andra fyllmedel.

Eftersom spannmål genomgår en speciell behandling används mindre torr produkt per portion än andra tillverkare.

Krypa in

Detta berömda varumärke erbjuder olika mjölkfria spannmål, som, tack vare tillsatsen av bifidobakterier, normaliserar avföring och stimulerar tillväxten av mikroflora, är berikade med mineral- och vitaminsubstanser. Sådana spannmålsprodukter späds lätt med vatten, har en god lukt och naturlig smak.

Kvaliteten på Nestlé-spannmål är hög, prisintervallet är genomsnittligt, men vissa av deras typer innehåller spår av mjölk, laktos och gluten.

Babushkino Lukoshko

I mjölkfria gröt av detta märke finns det ingen stärkelse, salt, sötningsmedel och andra fyllmedel. De bildar inte klumpar när de späds ut, smakar gott, innehåller mineraler, prebiotika, användbara vitaminer.

Bebi

Mjölkfria spannmål från en sådan tillverkare har en naturlig smak, är olika, berikade med mineraler och probiotika. Det finns inget socker i sådana spannmål, men fruktjuicer och andra fyllmedel finns ofta.

Agusha

Serien med mjölkfria spannmål från denna tillverkare är ganska bred. De innehåller vitaminer, inga konserveringsmedel eller skadliga tillsatser. Sådana spannmål är snabbt skilda och väl smälta, har en behaglig arom och är goda. Deras nackdelar inkluderar endast en liten förpackningsstorlek och en kort hållbarhet.

Frutonyanya

Under detta varumärke kan du köpa mjölkfritt ris, bovete, majs och fläskgröt. De är billiga, löser sig snabbt, har en behaglig smak, innehåller inte socker och är berikade med vitaminföreningar, liksom inulin (förutom bovete) och mineraler.

Bebis

Ett sådant företag producerar bovete och majsgröt, liksom deras blandning. Deras sammansättning är berikad med mineraler och vissa vitaminer, inkluderar inte sackaros.

Nackdelarna med sådana spannmål inkluderar ett litet sortiment, frekvent bildning av klumpar, närvaron av maltodextrin.

DIY mjölkfria grötrecept

Om mamman inte vill mata barnet med gröt eller inte vill spendera familjens budget på det, det är fullt möjligt att laga mjölkfri gröt hemma. Det finns två sätt att göra detta.

Torra spannmål males i en kaffekvarn, få mjöl, som kokas efter kokning under konstant omrörning tills det är ömt. För 5 g sådant mjöl, ta 50-100 ml vatten, beroende på önskad konsistens. Bröstmjölk eller blandning tillsätts till den kylda gröt.
Grynet tvättas, hälls med vatten i förhållandet 1 till 4, varefter den kokas på låg värme tills den är helt kokad. Till skillnad från den tidigare metoden avbryts den kylda gröt med en mixer eller gnuggas genom en sil tills en homogen massa erhålls, till vilken en liten blandning eller bröstmjölk tillsätts.

Det finns inget behov av att tillsätta socker och salt i mjölkfria hemlagade spannmål.

För att diversifiera skålen kan mamma laga gröt med grönsaks- eller fruktbuljong, tillsätt grönsaker, äggula, olja, frukt och andra produkter efter matlagning som barnet redan har lärt känna.

Och några fler tips, om barnet inte gillar mjölkfri gröt.

Ge inte upp införandet av en viss flingor om barnet inte gillar det. Erbjud smulorna samma gröt, men från en annan tillverkare, eftersom dofter, texturer och smakegenskaper hos produkter från olika företag är något annorlunda.
Om du lagar gröt själv, försök att ändra mängden vätska. Kanske kommer barnet att gilla en mer utspädd maträtt eller tvärtom kommer barnet gärna att äta tjockare gröt.

Titta på videon där du lär dig om komplicerade utfodringar med mjölkfria spannmål.

Ta reda på om ditt barns vikt är normal med hjälp av följande miniräknare.