Kalcium för barn

Alla föräldrar vet hur viktigt kalcium är för ett växande barns kropp. Men inte alla vet i vilka mängder och i vilken form detta ämne ska ges till barnet så att det assimileras och är fördelaktigt. Vi kommer att prata om detta i den här artikeln.

Dra nytta

Kalcium är bra för barn främst för att de växer aktivt. Det är mycket viktigt för ben, tänder, nervsystemet, hjärtat att detta ämne finns i kroppen i tillräckliga mängder.

Men kalcium i sig är till ingen nytta, dess egenskaper avslöjas endast när de interagerar med andra ämnen - vitamin D, magnesium, fosfor.

Endast i kombination med vitamin D kan kalcium absorberas av kroppen, och endast med magnesium ger det skydd för hjärtat och blodkärlen. Om det inte finns tillräckligt med fosfor kan kalcium inte självständigt stärka ben och tänder. Ett barn behöver inte bara kalcium för en fraktur. Utan det kommer det att finnas problem med muskelsammandragning och hematopoies, med sköldkörtelns och bukspottkörtelns hälsa, gonader. Kalciumbrist påverkar barnets allmänna välbefinnande, hans förmåga att lära sig, barnets sömn blir otillräckligt stark och lugn.

Men kroppen behöver kalcium i vissa mängder, eftersom en överdos kan skada inte mindre bristen. För att beräkna detta belopp måste du veta vad det dagliga intaget av detta ämne är.

Daglig konsumtionsgrad

Världshälsoorganisationen har beräknat och föreslagit de mest optimala åldersrelaterade doserna av kalcium för barn. Beräkningen tog hänsyn till graden av förnyelse av benvävnad vid varje ålder, kroppens kostnader för att upprätthålla balansen mellan salter och mineraler:

nyfödda och spädbarn upp till sex månader - 250-300 mg per dag;
barn från sex månader till 1 år - 400 mg per dag;
barn från 1 till 3 år - 600 mg per dag;
barn i åldrarna 4 och upp till 10 år - 800 mg per dag;
barn från 10 till 13 år - 1000 mg per dag;
ungdomar 13 år och äldre - från 1200 mg per dag.

För spädbarn upp till sex månader eller till och med ett år kan du inte oroa dig, för så länge de matar på modersmjölk eller en anpassad mjölkformel, kommer de inte att ha brist på kalcium.

Problem kan börja när barnet byter till en annan diet och kompletterande livsmedel utgör mer än två tredjedelar av sitt dagliga matintag.

Symtom och tecken på brist

Med stor noggrannhet kan frågan om ett barn har brist på kalcium i kroppen endast besvaras av en läkare som kommer att förhandstilldela barnets blodprov - allmänt och biokemiskt, som visar hur mycket mineral som finns (i mmol per liter) och också fastställer om det finns om det finns en brist på andra ämnen som är viktiga för kalcium - magnesium, fosfor och vitamin D. Vanligtvis är problemet med bristen på detta ämne kraftigt överdrivet av föräldrarna själva, som leder en helt frisk och stark baby till läkare med klagomål om svaga tänder eller otillräcklig tillväxthastighet.

En verklig, verklig brist på kalcium kallas "hypokalcemi."

Och detta tillstånd har ganska oberoende uttalade symtom:

Ökad excitabilitet hos nervstrukturer och muskler. Detta kan manifesteras genom ryckningar i ögonlocken, skakningar i näsvingarna, munhörnan. Vid tillräckligt stark brist kan kramper börja.
Naglar och tänder blir spröda, lätt skadade, nagelplattorna blir ojämna, vågiga.
Tillväxten saktar ner.
Barnet har en hjärtrytmstörning av typen takykardi eller bradykardi.
Barnets sömn blir rastlös.
Barnet klagar över en "stickande" känsla i fingertopparna.
Ganska ofta lider ett barn med kalciumbrist av kräkningar och diarré.

Under lång tid kan hypokalcemi gömma sig bakom andra "masker" och ibland inte ge symtom alls. Allvarlig brist orsakar minnesnedsättning, medvetslöshet, förvirring och till och med hallucinationer.

Bristskäl

Brist på kalcium hos ett barn kan bero på två skäl: antingen mineral saknas kroniskt i maten som barnet äter, eller så absorberas kalcium dåligt och lämnar tarmarna utan att uppfylla sitt huvudsyfte. Det är därför först och främst läkaren kommer att intressera sig för barnets kost, korrigera den och ge råd om vilka livsmedel som ska ges. Om det inte handlar om näring kommer orsaken att vara i sköldkörtelns tillstånd, för med en hälsosam "sköldkörtel" med D-vitamin, vilket hjälper kalcium att absorberas helt, är vanligtvis allt i ordning.

Möjliga andra orsaker till otillräcklig kalciumkoncentration kan ligga i:

tarmsjukdomar, där förmågan hos tunntarmens slemhinnor att absorbera kalcium och andra ämnen försämras;
sjukdomar i bukspottkörteln, där mineralsalter deponeras "i reserv" i området för fettnekros;
tumörer av ganska stor storlek;
ett överskott av fosfor, som kan "tvätta ut" kalcium. Detta inträffar vanligtvis när ett spädbarn matar ko- eller getmjölk istället för en anpassad formel;
tar vissa mediciner (diuretika, antikonvulsiva medel och till och med vissa antibiotika är mycket användbara för att "tvätta ut" kalcium).

Konsekvenserna av bristen

Ett barn som lider av brist på detta mineral kommer att växa långsammare än sina kamrater. Dessutom kommer inte bara fysisk tillväxt att drabbas utan också mental aktivitet. En annan konsekvens av bristen hos spädbarn är rickets. Dessutom kan barnet utveckla skolios i varierande grad, krökning av andra ben i kroppen.

Barn som berövas den erforderliga mängden kalcium är mer benägna att allergiska reaktioner, deras blodproppar försämras, njurarna och hjärt-kärlsystemet lider. Men hypokalcemi träffar barnets nervsystem det hårdast drabbade. Om kalciumbristen inte elimineras i tid kan förändringar i dess arbete vara irreversibla. Dessa konsekvenser inkluderar särskilt multipel skleros.

Barns tandkött börjar blöda kraftigt, tänderna förfaller och faller ut. Med en uttalad brist kan mjukning av benvävnad förekomma - osteoporos, och detta är fylld med skörhet i benskelettet och frekventa och komplexa frakturer.

Överskott av mineral

Föräldrar, skrämda över utsikterna till kalciumbrist i barnets kropp, skyndar ofta att köpa droger som innehåller detta ämne så snart som möjligt och börja ge dem till sina barn.

Denna taktik är i grunden fel, eftersom det okontrollerade och orimliga intaget av sådana läkemedel kan leda till ett annat problem - hyperkalcemi, det vill säga ett överskott av kalcium.

Symtom på en sådan överflöd kan också gå obemärkt länge, och endast vid "finish" kommer tillståndet att kompliceras av kräkningar och långvarig diarré, njurkolik, högt blodtryck. Barnet kommer att börja konsumera mycket vätska på grund av stark konstant törst och urinering kommer att bli frekvent.

Detta tillstånd är farligt för dess komplikationer, bland vilka akut njursvikt är det mest "ofarliga" ekot av sjukdomen. Hyperkalcemi kan leda till hjärtstillestånd, koma.

Läkemedel

Kalciumpreparat ska inte ges till ett barn för profylax, "bara i fallet." De behövs endast när läkaren, baserat på laboratorietester, gjorde en slutsats om förekomsten av hypokalcemi (brist på substans).

Ganska ofta avslöjas själva faktumet om brist när andra diagnoser ställs, men i detta fall förskrivs också kalciumberedningar. Sådana sjukdomar inkluderar rakitis, sköldkörtelpatologier, allvarliga allergiska reaktioner (både akuta och kroniska), olika hudsjukdomar och blodproppar.

Alla beredningar som innehåller det mineral som krävs säljs utan recept. I form av lösningar för injektioner används dessa läkemedel av läkare på sjukhus och ambulansgrupper för att ge akutvård i akuta situationer - de injiceras i en ven vid anafylaktisk chock, med allvarliga kramper och blödningar (särskilt med stor blodförlust), med en akut allergisk reaktion, vilket hotar människolivet.

För att korrigera bristen på kalcium hos ett barn vid sjukdomar som inte kräver akut sjukhusvistelse används vanligtvis tablettberedningar. Det finns väldigt många av dem idag. Låt oss försöka berätta om de mest populära.

Kalciumglukonat. Tabletter av detta läkemedel kan köpas i två versioner - hårda och tuggbara, men deras dos är för närvarande densamma - 500 mg. Verktyget återställer effektivt bristen på joniserat kalcium och är det mest förskrivna för barn. Barn behöver inte ampuller med kalciumglukonat, även om de också kan ses på apoteket, eftersom deras användning endast är tillåten för vuxna och endast i brådskande fall.

Barn rekommenderas att ge läkemedlet före måltider eller en och en halv timme efter det, förkrossade tabletter ska tas med mycket vätska. Samtidigt är det viktigt att följa åldersdosen samt följa WHO: s rekommendationer om det dagliga kalciumbehovet hos barn. Analoger - "Kalciumglukonat - Lekt", "Kalciumglukonat stabiliserat".

Kalciumklorid. I allmänhet är vuxna mer bekanta med detta läkemedel under det populära namnet "klorid". Och de gör det intravenöst för en mängd olika sjukdomar. För barn finns läkemedlet i form av en drickslösning, koncentrationen av makronäringsämnet är 5%.

I sig är läkemedlet inte lämpligt för alla barn, eftersom det irriterar magen hos särskilt känsliga patienter.

Men ganska ofta ordinerar läkare detta läkemedel till spädbarn för elektroforesprocedurer. I detta fall har flytande klorerat kalcium en säkrare effekt.

Kalciumlaktat. Detta är ett kalciumtillskott som endast finns i tabletter. Det tolereras betydligt bättre av barn än kalciumklorid och är därför det föredragna läkemedlet för att korrigera kalciumbrist. Från biverkningar är lätt halsbränna möjligt.

Kalcium D. Detta kombinationsläkemedel används för att behandla barn i alla åldrar, inklusive spädbarn. En sirap som förutom huvudämnet vitamin D kan ges till barn från 1 månad. Sirapen är bekväm att ta, det finns inget behov av att beräkna doseringen av kalcium separat, eftersom instruktionen föreskriver högst 2,5 ml en gång om dagen för barn över 6 år och 7,5 ml (för tre doser) per dag för barn från 6 månader till 6 år. Barn under ett år får samma dos, även tre gånger om dagen, men späds med bröstmjölk eller vatten.

Complivit "Calcium D3" (för spädbarn). Detta är ett pulver som det är ganska enkelt att förbereda en suspension som smakar och luktar trevligt hemma. Fördelen är att det inte är nödvändigt för barnet att krossa och krossa tabletter, blanda dem med mjölk eller vatten medan kalciumdosen beräknas i den resulterande blandningen. Det räcker för föräldrar att helt enkelt lägga till vatten i en flaska pulver och mäta upp den erforderliga mängden suspension för en enstaka dos med en mätsked.

Tyanshi. Ett pulver som består av kalvben, äggskal, mjölkpulver och vissa vitamintillskott. Deras pulver tillverkas inte som en dryck utan som livsmedelstillsats. Det utspädda läkemedlet kan tillsättas till barnets gröt, till keso eller till en milkshake. Officiellt anses "Tianshi" inte vara ett läkemedel, det har status som ett kosttillskott.

Kalciumglycerofosfat. Det är en tablettformulering som effektivt kompenserar för både kalcium- och fosforbrister. För att båda ämnena ska nå sin destination rekommenderas det inte att ge barnet att dricka det med mjölk. På apotek säljs produkten i tabletter och granulat. För att uppnå större framgång i behandlingen rekommenderas det att tillsammans med läkemedlet ge barnet D-vitamin och C-vitamin separat.

Kalciumhoppantenat. Detta är ett preparat som innehåller kalcium tillsammans med magnesium. Denna kombination gör det till ett botemedel som har en gynnsam effekt på blodbildning och blodtillförsel, inklusive hjärnan. Det är därför läkemedlet har status som ett nootropiskt läkemedel och ordineras till barn inte bara med kalciumbrist utan också med tillhörande depression, sömnstörningar, med neuroser och hyperaktivitet. Det ordineras vanligtvis av barnneurologer. Föräldrarnas recensioner av läkemedlet är generellt positiva, men vissa betonar att det hos barn som är benägna att allergier ibland orsakar en oönskad hudreaktion.

Marine baby kalcium. Det är ett kosttillskott som finns i olika former - med järn, med magnesium, med taurin. Det rekommenderas inte som ett fullfjädrat terapeutiskt medel i fall där barnet behöver exakt medicinska doser av kalcium. Det är bra att lägga till det i ditt barns mat som en extra källa till näringsämnen, vitaminer, spårämnen och mineraler.

Finska kalcium Weleda Aufbaukalkki. Detta är ett ganska dyrt vitaminkomplex från Finland. Det skiljer sig från alla befintliga kalcium- och vitaminpreparat med sina tillskott genom att det erbjuder ett differentierat mineralintag. En tablett med vissa hjälpämnen utöver kalcium tas på morgonen och den andra - olika i sammansättning - på kvällen.

Funktioner av kalciumhaltiga preparat

Särdrag hos alla läkemedel som innehåller detta mineral i sin sammansättning är att de måste tas tillsammans med måltider. Vissa läkemedel är strängt före måltider, andra bara efter.

Denna nyans spelar en viktig roll för en mer effektiv absorption av ämnet i kroppen. Preparat som innehåller extra vitaminer (till exempel D3), samt kombinerade läkemedel med magnesium eller fosfor, tas bäst med vanligt vatten istället för mjölk.

För att förhindra en överdos är det viktigt att ta ett biokemiskt blodprov flera gånger med långvarig användning för att ta reda på kalciumkoncentrationen. Hur man späd tabletter och suspensioner ordentligt finns i bruksanvisningen för varje specifikt läkemedel. Du bör inte bryta mot dessa instruktioner.

Lista över kalciumrika livsmedel

Det är ett misstag att tro att endast mjölk är rik på kalcium, och det är fel att ge det till ett barn som av någon anledning inte tål mejeriprodukter alls.

Komjölk, som getmjölk, är en ganska smygande produkt. När det ges till spädbarn ökar risken för kalciumbrist, i motsats till alla förväntningar. När allt kommer omkring kan mängden fosfor i helmjölk "spola" till och med en tillräcklig mängd kalcium från tarmen i sin ursprungliga form. Det är av den anledningen att det tidigare, när det inte fanns några mjölkformler och de konstgjorda människorna matades med komjölk, fanns så många barn med rickets.

Idag finns det inget brådskande behov av ko- eller getmjölk, förutom att du kan ta upp kalciumreserver i andra produkter som innehåller detta mineral i stora mängder.

I barnets kost måste vara:

havsfisk (särskilt sardiner) och skaldjur;
tång;
nypon
kål;
potatisar;
torkade aprikoser och fikon;
spenat;
vitlök;
bönor;
sesam;
gröna - mynta, timjan, dill, persilja.

Du kan laga din egen mat berikad med kalcium.Keso med kalciumklorid är mycket populärt. Hans recept är ganska enkelt. För honom behöver du mjölk och det vanliga farmaceutiska läkemedlet "Kalciumklorid" i ampuller (i en koncentration av 10%). För en halv liter mjölk, ta inte mer än en sked lösning. Mjölken värms upp, ett läkemedelspreparat hälls i den. Efter att innehållet i kastrullen har "curdled" kastas den tjocka delen på en sil och vasslan töms.

Sådan keso rekommenderas ofta av läkare att ge barn efter frakturer, eftersom det gör att skelettsystemet kan återhämta sig tidigare. Barn som har svårt att tolerera vanlig ostmassa kommer att kunna smälta förkalkad ostmassa lättare, eftersom det kräver färre matsmältningsenzymer för att smälta den.

Dr Komarovsky berättar hur mycket kalcium du behöver konsumera dagligen i nästa video.