Vid matsmältningsstörningar och problem med tarmmikrofloran ordineras barnet olika mediciner, varav en är prebiotika. Hur påverkar de barnets kropp, varför används de och vad är de?
Vad är det?
Ordet "prebiotika" avser olika ämnen som, när de släpps ut i tjocktarmen, skapar förhållanden som är gynnsamma för normal tarmmikroflora. De smälts inte i övre mag-tarmkanalen. Sådana ämnen finns i många livsmedelsprodukter och produceras också av läkemedelsindustrin i form av läkemedel (i droppar, tabletter och andra former).
Prebiotiska ämnen inkluderar:
- Inulin;
- Laktulosa;
- Fiber (kostfiber);
- Pektin och dextrin;
- Laktitol;
- PABK;
- Kalciumpantotenat;
- Galakto-oligosackarider;
- Kitosan;
- Glutation, karotenoider, selen, ubikinon;
- Sorbitol och Xylitol;
- Raffinos och andra ämnen.
I videon kommer Dr. Komarovsky att prata om skillnaden mellan probiotika och prebiotika, liksom deras användbara funktioner.
Indikationer för användning
Huvudindikationen för användning av prebiotika är tarmdysbios. Sådana ämnen ordineras för förstoppning, diarré, uppblåsthet, kronisk tarmsjukdom, matförgiftning samt efter antibiotikabehandling.
Dessutom rekommenderas prebiotiska ämnen att tas med:
- Hepatisk encefalopati;
- Tarmcancer;
- Hemorrojder
- Akuta infektioner;
- Fettdegeneration i levern.
De ordineras också profylaktiskt för att förhindra förstoppning och systemiska infektioner.
Kontraindikationer
- Överkänslighet.
- Tarmhinder.
- Galaktosemi.
- Misstanke om blindtarmsinflammation.
- Förekomsten av blod i avföringen.
Förskrivning av prebiotiska läkemedel för diabetes mellitus bör göras mycket noggrant.
Möjliga biverkningar
På grund av intaget av prebiotika kan en osmotisk effekt uppträda i levern. Störningar i funktionen av enzymer i tjocktarmen förekommer också.
Kolik, diarré och flatulens är en biverkning av vissa prebiotiska läkemedel, men dessa symtom försvinner efter dosjustering. Allergiska reaktioner är sällsynta.
Skillnad från probiotika
Med probiotika är ämnen med prebiotisk effekt endast relaterade med ett liknande namn och en liknande effekt, eftersom båda grupperna av sådana läkemedel normaliserar mikrofloran i tarmen. För detta ordineras de ofta i komplexet. Huvudskillnaden är att probiotika är levande bakterier som representerar tarmmikrofloran, och prebiotika är kemiska föreningar som förbättrar deras tillväxt och reproduktion.
Jämfört med probiotika påverkar ämnen med prebiotisk effekt omedelbart alla grupper av bakterier i tarmfloran. Dessutom förstörs inte sådana ämnen i magen utan når bakterier i tarmen i den accepterade mängden, medan probiotika delvis förstörs i magsmiljön.
För rollen som prebiotika och probiotika i ett barns liv, se videon från Union of Pediatricians of Russia.
Krav på prebiotika
För att kalla ett ämne prebiotiskt måste det ha följande egenskaper och egenskaper:
- Det ska inte brytas ner och absorberas i människans mage och tunntarmen.
- Det bör användas i vitala tarmmikrober, som påverkar deras metaboliska aktivitet och tillväxt.
- Det bör orsaka en lokal såväl som ett systemiskt svar på kroppen, vars resultat blir normaliseringen av mikroflorans sammansättning i tarmen.
Klassificering
Beroende på struktur kan prebiotika delas in i:
- Oligosackarider - Dessa inkluderar kolhydrater, som består av ett litet antal molekyler. Dessa är laktos, fruktosackarider, laktulos, galakto-oligosackarider.
- Polysackarider - representerade av kolhydrater med ett stort antal molekyler. Dessa är kostfiber, inulin.
Dessutom isoleras rena prebiotika, som är beredningar som endast innehåller prebiotiska ämnen. Det finns kombinationer av prebiotika och enterosorbenter, samt prebiotika och probiotika.
Förbättrar de immuniteten?
Prebiotiska ämnen påverkar lokal immunitet i tarmen, därför påverkar deras användning immuniteten i kroppen som helhet. Det är därför de rekommenderas att tas för smittsamma sjukdomar och försämring av immunsystemet.
Principen för handling på kroppen
Prebiotika har följande effekter:
- De ökar antalet bakterier som tillhör den normala mikrobiella floran i tarmen, samtidigt som antalet mikrober som anses vara villkorligt patogen flora minskar.
- Reproduktionen av patogena mikroorganismer, till exempel Shigella, Salmonella, Listeria och andra, undertrycks.
- De hjälper till att avlägsna överflödigt slem från tjocktarmen och främjar också snabbare läkning av skador på tarmväggarna (påskynda epitelisering).
- Bibehåller en surhet i tarmarna som är optimal för bakterier som representerar den normala floran.
- Stärker peristaltiken och gör avföringen mer voluminös, vilket hjälper till att eliminera förstoppning.
- Ta bort gaser från tarmarna och minska deras bildning.
- Hjälp bakterier att syntetisera vitaminer i tarmarna.
- Stimulerar lokal immunitet.
- Öka absorptionen av kalcium från maten med 40-60%.
- Skyddar kolonfodret från fria radikaler.
För nyfödda
En av de viktigaste och vanligaste prebiotika är mjölksocker, som finns i bröstmjölk. Det är tack vare närvaron av laktos i modersmjölken som barnets matsmältningsorgan utvecklas normalt och fylls med användbar flora. Därför är amning ett viktigt villkor för normaliseringen av matsmältningsprocesserna i barnets tarmar. Om det av någon anledning inte är möjligt förskrivs barnet en mjölkformel som innehåller både laktos och andra prebiotika.
För äldre barn
Gynnsamma mikroorganismer i barnens tarmar använder huvudsakligen kolhydrater i maten, som inte absorberas i kroppen, och patologisk flora matar ofta på protein, därför bör ett äldre barns diet ha tillräckligt med kolhydratprodukter som innehåller prebiotiska ämnen. Deras inträde i tarmarna kommer att orsaka aktiv tillväxt av nyttiga bakterier, vilket kommer att undertrycka opportunistisk och skadlig flora.
Applicering efter antibiotika
Antibiotika som ordinerats för en infektionssjukdom har ingen specifik effekt, därför hämmar de samtidigt både det orsakande medlet för infektionen och den gynnsamma mikrofloran. Därför orsakar antibiotikabehandling ofta dysbios, och prebiotika hjälper till att återställa balansen mellan mikroorganismer i tarmen. Alla prebiotika kan tas under lång tid tills de obehagliga symtomen försvinner och tillståndet återgår till det normala.
Prebiotika i livsmedel
De flesta av de bakterier som normalt lever i tarmarna hos ett barn använder kolhydrater och aminosyror för deras vitala aktivitet, så antalet beror på en tillräcklig tillförsel av näringsämnen till tarmarna.
Livsmedel innehåller naturliga prebiotika i form av oligo- och polysackarider, fibrer, aminosyror och andra föreningar:
- Mejeriprodukter innehåller den prebiotiska laktosen, vilket är viktigt för multiplicering av laktobaciller och bifidobakterier i barnets matsmältningsorgan. Den första laktosen kommer in i barnets tarmar genom bröstmjölk eller formel. Fördelarna med mejeriprodukter ökas också på grund av att de förser barnets kropp med levande bakterier som bildar tarmfloran.
- Rå frukt och grönsaker är rika på fruktosackarider. De bearbetas praktiskt taget inte av barnets tarmar, men fungerar som mat för nyttiga bakterier.
- Rotgrönsaker innehåller mycket inulinpolysackarid. Denna förening fungerar inte bara som mat för mikroorganismer i tarmarna, utan sänker också kolesterolnivåerna och förbättrar kalciumabsorptionen.
- Grönsaker, korn och frukt är mycket rik på cellulosa, som är en kostfiber. Det bearbetas inte alls i barnens tarmar, men det är viktigt för reproduktion av fördelaktiga mikrober och hjälper till att snabbt avlägsna skadliga ämnen från matsmältningskanalen. Särskilt rik på cellulosa är kli, morötter, bönor, vinbär, havregryn, apelsiner, katrinplommon, rädisor, dill och andra produkter.
Apotekets läkemedelsnamn och översikt
Tänk på i tabellen en lista över de viktigaste prebiotiska läkemedlen.
Vilken är bättre att välja?
Om du väljer en prebiotika för profylaktiska ändamål eller om förändringarna i mikrofloran i barnets tarmar inte är så uttalade, bör du fokusera på att korrigera barnets kost. Inkludera i barnets meny en tillräcklig mängd livsmedel som innehåller naturliga prebiotika, särskilt spannmål, frukt, mejeriprodukter och fermenterade mjölkprodukter, grönsaker.
Om du inte har möjlighet att berika barnets kost med mat med prebiotika, eller om mikroflora-störningar är mycket uttalade, bör du använda farmaceutiska preparat med prebiotiska ämnen. De är indicerade för svår dysbios och komplikationer av mag-tarmkanalen.
För mer information om prebiotika och maten de innehåller, se Live Healthy.
