Inom medicinen finns det ingen beskrivning av de obligatoriska symtomen och tecknen på ägglossningen. Man tror att den genomsnittliga kvinnan inte kan känna det ögonblick som ett moget ägg lämnar follikeln, och därför kallar läkare alla förändringar i kvinnans välbefinnande under ägglossningsprocessen subjektivt. Ett av dessa subjektiva tecken, tillsammans med smärta i underlivet och yrsel, är uppblåsthet. Varför detta händer och vad man kan önska sig med det kommer den här artikeln att berätta.
Orsaker till fenomenet
Uppblåsthet under ägglossningen kan knappast kallas ett tecken som på ett eller annat sätt indikerar närvaron av ägglossningen själv, och därför är det definitivt inte värt att bestämma en period som är gynnsam för uppfattning för uppblåsthet, eftersom vissa kvinnor ger råd om temaforum på Internet. Om magen är svullen betyder det inte att kvinnan har ägglossat alls eller kommer att inträffa under de närmaste dagarna.
Ägglossning är en cellulär, mikroskopisk process, storleken på bakteriecellen som lämnar follikeln är väldigt liten, och därför är det definitivt inte värt att prata om ökad gasproduktion av denna anledning. Men hela ägglossningsprocessen regleras utan undantag av hormoner, vilket teoretiskt kan påverka processen för ackumulering av gaser i tarmarna.
Under den första halvan av menstruationscykeln mognar folliklar som ligger på ytan av äggstockarna under påverkan av follikelstimulerande hormon (FSH). Först finns det flera av dem, men sedan återstår en dominerande (i sällsynta fall - två), och resten av utvecklingen saktar ner och skjuts upp till bättre tider (kvinnans äggstocksreserv fylls inte på, det är begränsat).
1-2 dagar före ägglossningen stiger kvinnans kroppsnivåer av östrogen kraftigt, vilket ger ett "tryck" för att höja nivån av luteiniserande hormon (känd som LH). Under påverkan av LH-toppen blir follikelmembranen tunnare och spricker och släpper ut ett ägg. Detta är ägglossning. Efter frisättningen av ägget börjar nivån av progesteron, som produceras av corpus luteum, bildad på platsen för den brista follikeln, att öka kraftigt.
Nu när vi har en bättre förståelse för processen, låt oss prata om möjliga orsaker till uppblåsthet.
- Hormonell droppe - det är han som möjliggör ägglossning, men alla hormoner, särskilt könshormoner, orsakar ofta störningar i matsmältningskanalen - tarmens släta muskler slappnar av, flatulens ökar, gasevakuering tvärtom är svårt. Vanligtvis är huvudorsaken minskningen av östrogen som inträffar omedelbart vid ägglossningstidpunkten.
- Verkan av progesteron - detta hormon, som kommer till sin rätt omedelbart efter frisättningen av äggcellen, måste sägas separat. Det slappnar medvetet av livmoderns släta muskler för att underlätta äggets uppgift att fästa i könsorganets kvinnliga organ. Men receptorer för andra organ med släta muskler är också känsliga för detta hormon. Av denna anledning har vissa kvinnor gas och uppblåsthet (avslappnade tarmar) under ägglossningen, liksom illamående och huvudvärk (på grund av avslappning i matstrupen och magen, samt kramp i hjärnkärlen).
- Konsekvenserna av follikelbrottsprocessen - det finns en viss mängd vätska inuti follikeln, vilket är ett näringsmedium för en mognande äggcell. Follikeln har också sitt eget nätverk av blodkärl som matar den. När bubblans membran spricker hälls denna vätska och en liten del av blodet från de skadade små kärlen i bukhålan. Detta orsakar lokal irritation och inflammation i bukhinnan, som också kan uppfattas av en kvinna som uppblåsthet, medan tarmgaser som sådana inte ackumuleras i tarmarna, det visar sig att känslan är mycket subjektiv och till och med falsk.
- Näringsfel - Att äta en stor mängd kål, baljväxter, jästbakade varor, kvass, druvor, fermenterade mjölkprodukter och utgångna produkter kan vara en oberoende orsak till uppblåsthet, inte direkt relaterad till dagen för ägglossningen. Bara uppblåsthet i det här fallet kan sammanfalla med mitten av menstruationscykeln, vilket kommer att uppfattas av kvinnan som ett förhållande.
Är det en sjukdom?
Om en kvinna tror att hennes ägglossning åtföljs av uppblåsthet, kommer ingen att avråda henne. Dessutom är detta inte alls nödvändigt: en liten kränkning av flatulens under perioden med en kraftig förändring av den hormonella bakgrunden är ett normalt fenomen, fysiologiskt motiverat, och kräver ingen terapi. En annan fråga är de individuella egenskaperna hos det autonoma nervsystemet, som är ansvarig för de inre organens släta muskler.
Om det hormonella fallet i ägglossningen och den efterföljande tillväxten av progesteron har en alltför uttalad effekt på kvinnans kropp, är det vanligtvis inte begränsat till svullnad, den snabba utvecklingen av avföringstagnation, bildandet av förstoppning med alla efterföljande obehagliga känslor och möjliga konsekvenser (förvärring av hemorrojder, till exempel , uppkomsten av analfissurer, etc.).
Om ackumuleringen av gaser i tarmarna är betydande, upplever kvinnor inte bara utspänning i buken utan också symtom på allmän berusning - de känner sig sjuka, har huvudvärk, vill sova och trötthet ökar.
Normalt försvinner fysiologisk uppblåsthet efter ägglossningen inom 1-2 dagar. Om symtomen kvarstår och förvärras, var noga med att informera din läkare om detta.
Vad ska man göra?
Om du har ett personlighetsdrag som uppblåsthet under ägglossningen, kan en hälsosam kost mitt i menstruationscykeln hjälpa till att minska obehag. Naturligtvis måste du äta rätt vilken dag som helst, men var särskilt uppmärksam på detta under hög fertilitet. Uteslut bönor, ärtor, rågbröd, jästbakverk, öl och kvass, vitkål. Konsumera inte kolsyrade drycker, godis och choklad, se till att du har en normal fysisk aktivitet (om du är aktiv är dina tarmar också mer aktiva).
Om du inte klarar av ökad gasproduktion och en känsla av fullhet i buken genom en korrigering av näring och livsstil, vänd dig till traditionell medicin. Du kan göra dig själv ett te med kamomillblommor, vilket har några karminativa och antiinflammatoriska effekter. Det är tillrådligt att börja dricka sådant te några dagar före ägglossningen. Om förstoppning ofta inträffar i den andra fasen av cykeln under påverkan av progesteron, bör kamomillte fortsättas efter ägglossningen tills menstruationen börjar, om det inte finns någon anledning att anta graviditet.
Läkare kan rekommendera simetikonbaserade läkemedel för att normalisera tarmfunktionen - de hjälper till att avlägsna gaser snabbare. Även om befruktningen har inträffat är sådana medel för den blivande mamman och barnet inte farliga. Dessutom kan du börja ta B-vitaminer, liksom magnesiumpreparat.
Om situationen inte är begränsad till en uppblåsthet, har förstoppning utvecklats, milda laxermedel som ricinolja, glycerol suppositorier eller en rensande lavemang kommer att hjälpa. För förstoppning, som upprepas från cykel till cykel mer än en gång, Du bör definitivt rådfråga en läkare som ordinerar behandling och berättar om förebyggande åtgärder för att förhindra stagnation av avföring.
Viktig! Ta inte smärtstillande medel under ägglossningen om du planerar en graviditet. De hjälper inte från uppblåsthet, de dämpar bara känslor, men de påverkar kvaliteten på ägglossningsprocesserna, och denna effekt är negativ.
Var noga med att vara uppmärksam på det psykologiska och känslomässiga tillståndet. Överdriven stress kan vara orsaken till uppblåsthet. Detta observeras vanligtvis hos kvinnor som länge har planerat att bli barn, men som inte kan uppnå sitt mål. Varje gång när ägglossningen närmar sig, oroar de sig, oroar sig, plågar sig med antaganden, gör tester och i allmänhet är ägglossningsfrågan smärtsam för dem. I det här fallet utvecklas en psykosomatisk störning av flatulens.
En psykolog, psykoterapeut kan hjälpa en kvinna, som kommer att lära henne att lättare relatera till planering av graviditet, vilket samtidigt ökar sannolikheten för befruktning, eftersom att bli av med stress normaliserar produktionen och balansen mellan könshormoner.
Nedan presenteras en informativ video om de processer som inträffar under menstruationscykeln.
